1樓：
注意力就像一面放大鏡，能把你看的東西擴大很多倍，相應的情緒反應也就跟著大了起來，好處是可以推動人儘快解決問題，壞處是悲觀主義。
從哲學方面來講，存在即有其合理面。「天」雖不會塌，但宇宙也是有壽命的、是會衰亡的。『生』和『滅』是一對矛盾，人能感受的到並不奇怪。
「杞人憂天」形式上雖不合理，但本質卻符合事務興亡的規律。
做事之前就會覺得失敗叫【悲觀主義】；之後沒有成就感是因為【完美主義】情結過重，總覺得事情應該還可以做到更好，這又導致了下次做事前更強的悲觀。
【自卑補償機制】：對自己現狀越不滿，就期望自己以後越強大，根阿q精神有關。是一種妄想－悲觀－再妄想－再悲觀，不斷迴圈的怪圈。
可以在這三個方面想辦法：
1 不斷思考和明確真正想達成的理想和目標（個性的自我完善一般都是追求長期目標的「副產品」） ；
2 逐漸建立自信 ；
3 不斷完善安全感
2樓：
事不關己，高高掛起。 如果是一些沒必要的事情你可以不味不問。
3樓：我喜歡小貓咪咪
我個人的觀點是把事情想的開些,一切順其自然.找一些喜歡的工作讓自己忙起來,這樣就沒有時間想一些沒用的問題了.我是有親身體驗的.如果特別嚴重就要看一看心理醫生了.
4樓：匿名使用者
佛語；世界萬物皆虛幻。對於自己不能改變的事物，何不腳踏實地做一些自己力所能及的事情。
5樓：匿名使用者
此人具備珍視生命，熱愛生活的品質。
若其擔憂個人安危，試勸其假想人生最壞結果並從心理上接受，日後但凡遇到不順，都能坦然處之。積極做法：事前往壞的方面想，言行謹慎；事後往好的方面想，豁達大度。
若其擔憂人類安危，此乃高尚品格，可邀其參加公益活動，將拳拳愛心轉化成實際行動，昇華人生境界。
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春夏秋冬，一年一個輪迴。春天萬物興旺，正是人春困時節。要解決這個問題，要正確科學地安排工作休息時間，以達事半功倍的效果。一個人的起居生活習慣很重要，所以要科學安排，以解決春困問題。為了不讓 春困 影響我們正常的工作和生活，我們還是應該努力克服 春困 下面我就教給大家幾招消除春困的方法。一 做到起居有...
如何解決啊，如何解決啊
這樣的情況有兩種可能 1 是他根本對你就沒有意思,是真正的把你當做好朋友 真的想讓你介紹個女朋友給他.2 是他也喜歡你,但是他也屬於那種靦腆型別的男孩,其實人都是平等,現在都21世紀了,為什麼只有男的追女的才是正確的,女的追男的就說不要臉,我對這樣的看法很厭惡,如果是我喜歡的我會大膽的去表達 就算不...