1樓：
可能還有部分不為潮流所動的人（尤其是男爺們）還不知道搖搖鞋是個啥、長什麼樣，給這個群體「掃掃盲」哈。
搖搖鞋的前身是mbt鞋，不過現在已經入鄉隨俗地改換了名字，姑娘們現在都叫它搖搖鞋，很形象。這種鞋後跟和前跟大約有兩三釐米厚，而鞋子中間部位大約有五釐米厚。最初搖搖鞋是以運動鞋的面目出現的，因為太紅了，又有了衍生品：
涼鞋和人字拖。
每雙流行鞋都不可能莫名其妙地流行起來，搖搖鞋也有它受寵的原因——據搖搖鞋的銷售者說，穿這種鞋走路能瘦腿，因為搖晃鞋底這種獨特設計能鍛鍊腿部肌肉、臀部和背部肌肉，收緊小腹，減少膝關節壓力，減輕肌肉勞。
「這鞋對腳肯定有傷害。」市立醫院骨科的李維林主任說，腳部結構決定了穿鞋應該穿帶兩三釐米高後跟的鞋，後高前低才能把足弓墊起來。
李維林解釋道，平時腳底主要有三個受力點，前腳掌兩個，後跟一個，踝關節又是一個受力點，這幾個點相互達到一個平衡狀態，穿上搖搖鞋，受力狀態必然改變，不符合生理結構需求，「打個比方，就像橋一樣，結構被改變了，承重就有問題。」搖搖鞋會加重踝關節的磨損，如果穿的時間太長，關節軟骨被磨，可能會得創傷性關節炎，這種病如果病情嚴重，甚至需要做手術。另外，足弓部的肌肉、韌帶等也會很遭罪。
如果實在想趕時髦，建議儘量買運動款搖搖鞋，兩三天穿一次過過癮就行了。
2樓：蘇婭
搖搖鞋？用來鍛鍊的嗎
搖搖鞋能隨便穿嗎？
3樓：匿名使用者
儘管這種鞋有一些好處，但不可以長期穿著。
骨科醫生表示，人體足部有一個縱弓和一個橫弓，對於保護足底神經血管有重要作用，很多年輕人盲目聽信商家的**宣傳廣告，靠穿奇形怪狀的鞋來達到**目的，實在不可取。「搖搖鞋」久穿，會長時間壓迫神經血管，從而導致足底疼痛、麻木，造成足跟骨骨質增生。因此，盲目穿著「小」鞋，只會讓你的小腿變得更粗。
搖搖鞋：包括鞋底、鞋幫、鞋墊和鞋面，鞋底為一箇中間高兩頭低的弧形，弧形鞋底由中心方向向前後兩端逐漸遞減。
搖搖鞋具有腳尖與腳跟低，腳心部分高的特點，如此設計穿上後走起路來將會自動隨著鞋的特點而端正走路姿勢，以及重心著力點，會讓走路的形態更美，讓人更具氣勢，同時又沒有高跟鞋使腳變形的缺點，一舉數得！
原理弧形鞋底使穿著者始終處於不穩定狀態，為保持平衡，穿著者需不斷調整腳底各處肌肉和骨骼進行全面平衡和支撐，使腳部肌肉群得到有效鍛鍊，消耗了多餘脂肪，保持了上身姿態的平直，同時，位於鞋底中心位置上的支撐柱還可對腳心處進行不斷按摩，促進了腳部血液迴圈，保證了身體健康。使用簡單、方便，可適合所有人穿著使用。
鑑別真假搖搖鞋：
鑑別小技巧：可以把搖搖鞋置於水平面上，用食指輕按鞋頭後移開，可以自由晃動6-8下的就為搖搖鞋。市面上很多鞋頭和鞋跟微翹，中間是平的。
並非真正意義上的搖搖鞋，這類鞋頂多稱為：坡跟鞋。這類鞋既然不是搖搖鞋，就沒有搖搖鞋的功能。
4樓：匿名使用者
個人認為穿鞋首要是舒服凡是磨腳鞋長期穿著都會積累健康傷害。
一雙好鞋底高不應超過4.6釐米鞋頭有前掌、中間有足弓、後腳跟要墊底鞋底軟而有彈性穿著者走路時感覺舒服且有推動力「這種鞋才能保護雙腳減少疲勞」。
下午腳最大時去買鞋試鞋時穿上一雙鞋走足50步充分體會穿著感。如果發現打腳、擠腳說明這雙鞋不適合你的腳型無論這雙鞋有多漂亮都不應購買。女性不要每天穿著極高的高跟鞋隨時備一雙舒適鞋款更換保護雙腳健康。
至於搖搖鞋嘛！個人覺得應該當做健身瘦腿的運動工具，不宜日常生活中長期使用。
滿意請給好評 o(∩_∩)o謝謝
5樓：匿名使用者
不要相信。。。。。。。。
搖搖鞋的好處和壞處
6樓：
搖搖鞋的壞處是：搖搖鞋弧形鞋底使穿著者始終處於不穩定狀態，走路時身體不易於保持平衡，容易滑倒摔跤。
搖搖鞋的好處是：弧形鞋底使穿著者始終處於不穩定狀態，為保持平衡，穿著者需不斷調整腳底各處肌肉和骨骼進行全面平衡和支撐，使腳部肌肉群得到有效鍛鍊，消耗了多餘脂肪，保持了上身姿態的平直，同時，位於鞋底中心位置上的支撐柱還可對腳心處進行不斷按摩，促進了腳部血液迴圈，保證了身體健康。使用簡單、方便，可適合所有人穿著使用。
拓展資料：
搖搖鞋，是一種鞋子，包括鞋底、鞋幫、鞋墊和鞋面，鞋底為一箇中間高兩頭低的弧形，弧形鞋底由中心方向向前後兩端逐漸遞減。
搖搖鞋具有腳尖與腳跟低，腳心部分高的特點，穿上搖搖鞋後走起路來將會自動隨著鞋的特點而端正走路姿勢，以及重心著力點，久而久之，會讓你走路的形態更美，讓您更具氣勢，同時又沒有高跟鞋使腳變形的缺點。
7樓：n傳麼四川
搖搖鞋有什麼危害嗎？搖搖鞋隨著夏天的到來也走進了我們的視線，那麼中間厚、兩頭薄的鞋，走起路來看似不穩，前後搖晃對身體好嗎？這種類似於洞洞鞋款式的搖搖鞋，樣式簡單，**也不高，所以賣得特別好，但對健康又沒有隱患呢？
下面我們就來詳細看一下吧。
夏天，一種名為搖搖鞋的涼鞋正悄悄地走紅於時尚女性當中，這種涼鞋的外形酷似小船，鞋底的前端與後跟翹起，穿上後人可以前後搖晃，乍一看跟搖椅有神似之處。有學者分析，警惕時尚搖搖鞋的健康隱患！
所謂搖搖鞋，就是這種中間厚、兩頭薄的鞋，走起路來看似不穩，前後搖晃。記者走訪了省城一些商場發現，這種類似於洞洞鞋款式的搖搖鞋，樣式簡單，**也不高，所以賣得特別好。搖搖鞋種類很多，和普通鞋最大的區別就在鞋底。
在另一家鞋店，記者試穿了一下運動款的搖搖鞋，感覺向前走時重心在腳掌中間，鞋子會帶動腳向前，因而感覺走路十分輕便，不過當記者嘗試向後退一步時，人卻晃了起來，明顯感覺到重心不穩。
當下流行的搖搖鞋並不能起到**的功效，只能顯瘦罷了。記者又走訪了醫學專家，專家認為，這種造型獨特的搖搖鞋並不適合長時間穿著。
時尚搖搖鞋的危害：
摔傷事小損傷肌肉肌腱事大！
「搖搖鞋」的獨特設計，反而將受力點集中在腳掌心，打破了原本的三角平衡，人在走路時容易負重不穩，失去重心，這就是不少人摔跤的原因所在。而在郝毅看來，危害還不僅於此，打破腳面穩定，原本施力的肌肉組織發生改變，一部分肌肉過多地承擔工作，有的則完全使不上力，經常如此，就可能損傷腿部肌肉或者肌腱，而青少年骨骼結構尚在發育完善，就更不適宜穿「搖搖鞋」了。
鞋底太厚穿著有點累！
鞋底果真很厚，腳心處的鞋底至少有5釐米厚，腳尖和腳跟處的鞋底也有3釐米厚。剛站起來還有點站立不穩，在店裡走了幾圈才慢慢適應。不過由於中心不穩，腿部肌肉一直在用力，很緊張。
估計穿著逛街還挺累的，上下樓梯時都得格外小心。
等脫下搖搖鞋，換上普通的鞋，記者不由得舒了口氣，還是「腳踏實地」的感覺更輕鬆。
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8樓：淳淳小星
聽說穿搖搖鞋可以瘦腿
搖搖鞋瘦腿有效嗎
9樓：鬼娃
什麼搖搖鞋啊搖擺機之類的，你都真別想有什麼立竿見影的效果，想瘦要麼少吃要麼多運動
請問在日常生活休閒中可以穿正裝嗎
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