1樓：至上先生
我覺得對於你的情況，用心理暗示會比較有用。
其實誰都怕麻煩，只是有的人勇敢那麼一點點、積極那麼一點點，而有的人畏縮一點、遲疑一點。
比如我是個英雄主義很強的人，所以，遇到麻煩，我會這樣暗示自己：如果我在這裡退縮，那麼我就只是這個程度的男人。
每個人心裡都有自己想要成為的人活著想要擁有的品質，那麼就用這個來暗示自己吧，或許你能找到克服困難不怕麻煩的動力和勇氣！
2樓：弗洛伊德門
誰都會怕？
怕被人笑話，怕做不好，怕失敗，怕死.....
因為怕，所以我們鞭策自己，一定要走在最前，因為落後就要捱打因為怕，所以我們力爭上游，爭權逐利，因為只有有了發言權，你才不會被人蹂躪，成為強者，你才可以掌控命運
怕什麼？硬著頭皮也要上，摸著石頭過河。很多事情，你去做了，就要結果，反覆的思考，缺失越想越怕，越想越不敢去做。
先做了再說.........
最壞的結果，大不了從頭再來；最最最壞的結果，死亡，然而人都要死，轟轟咧咧的活過，死何足惜？
3樓：奶萬歲萬歲萬萬歲
因為你怕呀。 試試催眠自己？ 學佛 ？
如何戰勝恐懼？
4樓：
在心裡使勁的告訴自己沒什麼的,我能行.
5樓：旮旯柴火妞兒
讓自己情緒激動或是氣憤或轉移注意力 就很克服恐懼
6樓：匿名使用者
今天是生命的最後一天
....
7樓：地哈哈
在生活中找自己最害怕的事情，然後強迫自己去做，要相信你自己，只要有信心，就一定能夠戰勝恐懼。
8樓：蔓娃娃
自莪催眠一下...
就告訴自己可以的...不斷的告訴自己可以的...
加強自己的心理建設是最關鍵的...
9樓：°美麗壞東西
有時候別太把自己當個人看,
什麼也別想,就往前衝就ok了.
就算什麼都想,也要衝沖沖.
告訴自己,
有種就把我搞死!
10樓：小天靈
害怕嗎？人生能得幾次怕？害怕是種被隱瞞起來的快樂，我知道，上面人所說的方法，你也許都知道是為你好，可是你就是總覺得自己做不到，那太難了！
因為害怕總會伴隨著自卑，既然戒不掉，為何不選擇放棄，任由它自己去發展，我相信你一定會成功的。
11樓：匿名使用者
恐懼？你和我生活上幾天，如果看慣了我。
就不絕對不會再恐懼了。哈·
12樓：匿名使用者
碰到 害怕的事時
找點酒喝進去 在去面對
你會發現 膽量變大了
這是一個很好的過度
等事完後 回頭想想 會發現其實沒什麼 自然以後就不會在怕了
13樓：揮戈向前
缺乏鍛鍊吧，多做一些你感覺恐懼的事，做之前給自己一些積極的暗示，別人可以做，你也就可以做。
14樓：塵既是心
只有多去嘗試,才會有機會克服.
比如一道坎,你覺得有點遠,自己的能力跨不過,邁不過,就一味的憑著自己的感覺行事,感覺邁不過,就不去試,那麼永遠邁不過阿.
如果你股起勇氣去嘗試一次,萬事開頭難,如果你去試了,成功了,你會發現,咿,不過如此.
如果你把克服,戰勝當做名詞,在這裡寫寫,在嘴上說說,那永遠克服戰勝不了阿.
克服和戰勝是動詞阿,是需要自己付出努力,拿出行動了才會有機會戰勝它的阿.
在這裡尋找辦法,好象沒有實質性的意義,可能每個朋友說的都是對的,但是可能你吸取不了,不會照著去做,那麼,問題始終還是你的問題,明天睡一覺起來,問題還是在你身上,不會變在我們身上的.所以還是要你自己去行動阿.
當你不能左右他人的時候,你只有控制自己.約束自己.
大膽點吧,人還那麼年輕,逃避是逃不了一輩子的,是不是呢.祝你成功.
15樓：手機使用者
你怕什麼 呢 ，怕失敗嗎，其實人人都怕失敗，害怕能解決什麼問題嗎，什麼也解決不了。你說你碰到問題總是躲開，我挺羨慕 你，我碰到問題也想躲開，只要有人給我解決問題，否則只好自己硬著頭皮上了。你只要記住一點，你害怕的那些東西其實都沒什麼大不了的
16樓：地對空飛毛腿
樹立戰勝一切的自信心，勇於面對現實，記住朋友：狹路相逢勇者勝！
通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事蹟，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。
在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。
比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直到不再恐懼、緊張為止。
祝福朋友好運常伴！
17樓：遊的魚
最簡單有效的方法：強迫自己去與每一個認識的，熟悉的或是不熟悉的人大聲的說話。哪怕只是隻言片語，哪怕僅僅是一聲問候，一聲你好，也要堅持。
18樓：ee等等
對著鏡子大聲喊：「我不害怕！（重複2萬次）！」
19樓：匿名使用者
最好從一項你喜歡的運動中結識一些朋友，和他們一起運動、配合和交流，慢慢的，你就開始習慣和別人交流，以後就好辦了。 哈哈…… 很簡單的，人要是憂鬱焦慮的話，身體會產生毒素的，對身體那可是相當不好啊，自己開心就好，祝你成功！
20樓：匿名使用者
去找心理醫生吧，他會幫助你的，你的恐懼症狀一定會緩解的。
21樓：渴望未來的我
不要害怕！要對自己有信心！！大喊：「我不害怕！我很堅強！」
22樓：張雅倩
給自己心理暗示
慢慢會克服的
23樓：匿名使用者
多看恐怖片,玩一下蛇之累的動物,就不會怕了.
感覺自己的內心承受能力太差，很多事情不如意，就會害怕，越是害怕就越緊張，事情就越麻煩總是辦不好 說
24樓：知你所不知
這是自信心的事，有什麼事一定要想怎麼做好的，想解決的辦法，而不是先考慮後果。你想想是不是
25樓：呀嘛得無賴
多去逛街，培養交際能力
一遇到我怕的事,我就怕怕怕,就退縮,怎麼辦
26樓：匿名使用者
想開一點，只要活著就會遇到喜歡的事，討厭的事，害怕的事，這也是活著的樂趣所在。有些可怕事你經歷過了，以後可能會覺得也不過如此
27樓：匿名使用者
如果是必須面對的就要去面對
28樓：
那你就打敗自己的恐懼感，相信自己是可以的。
29樓：我愛和平
怕不能解決事情，只能硬頭皮上
30樓：疾走妖妖
可以理解，這種恐懼症，我也有。你具體表現在哪些方面？
不知道怎麼的我遇到比較麻煩的事情老是容易慌！我明知道這樣不好但就是改不了
31樓：《孤獨無偶
人隨著年齡的增長知識也在增長，你以前打架不怕，因為你並沒有考慮過後過，無知者無畏。現在打架害怕，說明你成熟了。或許你以前沒有打過真正的架，俗話說的好：
橫的怕楞的，楞的怕不要命的。
現在法律都健全了，沒有殺人的心最好別打架，你晚上一個人走漆黑的地方怕鬼嗎？你試著想一下，你跟鬼打起來你會輸嗎，你敢打嗎，你在想一下，人死以後才會變鬼，你如果跟鬼打，就是死了充其量也就是變成鬼，再和鬼打也就是鬼打鬼，這樣你還會害怕嗎。
你如果有這種心態再遇見麻煩事也許就不會心慌了
32樓：和平精英和迷你世界的無敵戰神
從和人打架根本就沒怕過到遇到比較麻煩的事情老是容易慌說明你已經長大成熟了，不再是小孩子了~這是件好事情！做事情之前都要先想想後果，不要因小失大！打架這種事情最好不要去幹，這種事情最無聊不過，把人家打了或者被別人打都是一件沒有意義的事情！
又這點事情去幹點什麼不比打架的好！如果你真的喜歡打架不計後果的話，要客服你的恐懼心理，你就要再打架之前就想好你也不要活了打死他拉到！這樣你就不會怕他了，把他往死裡打！
自己好好想想，真的不要去幹傻事！
33樓：泥頌
以前打架不怕是因為年輕。
現在長大了。害怕打架。
我個人覺得這樣很好。冤冤相報何時了。你打他，他能不打你嗎？反反覆覆。
遇到事情慌是因為心理沒有足夠的方法和閱歷來解決，多看看書 書中自然有解決問題的方法。
如何克服畏懼心裡？ 請看
34樓：匿名使用者
那是因為你沒有自信心,在打架的時候想自己就是世界的"救世主"在想誰都不會打的過你的,增加自己的信心就好了,遇見事情不要慌,要冷靜的去想怎麼面對事情,相信自己
35樓：百合
主要原因是不夠自信，如果喜歡打架，就要去學習如何打倒對方，如何在打架中保護自己，就好像我們學習或者工作一樣，有了自信就不容易發慌，只有面對不知所措或者棘手的問題才容易發慌，所以呢，建議你要麼不要打架，畢竟很危險，要是實在喜歡又想贏，那就要付出努力的，去學學功夫，增強自信。
36樓：布卡哇伊的雨兒
經常打！經常贏！建立信心就好啦~！
不過打架不是什麼好事情襖~！
自己多注意八~……
37樓：答日
慌的重點是 你不可能永遠是贏家！
38樓：匿名使用者
你老贏，怎麼行？總要被揍揍的哇。。。。這樣才平衡麼。。。。被揍了你就知道不會慌了
39樓：盧桂才
我小時候不敢打架，現在很會打架，我以為我很厲害，其實，我很讓別人看不起，真的，你還不如幫助一下老人，做些有意義的事情。
40樓：匿名使用者
這說明你長大了~知道帕拉~
好事哦.
41樓：匿名使用者
別多想～不要想後果～
我發現我一遇到什麼大事，重要的事，害怕的事我就全身發抖，是怎麼回事 30
42樓：匿名使用者
古人說了：是福不是禍，是禍躲不過。事情既然發生了，先冷靜下來分析分析，有什麼好害怕的呢？最壞的結果，也不過如此，學會控制自己的情緒，轉移自己的注意力，這也是一種能力。
43樓：
多經事，多見事，遇事就算害怕，也要頂住，次數多了就好了。我以前跟你一樣，現在還記得那種感覺，很不想說，但，那就是因為恐懼造成的。
44樓：匿名使用者
這個是和個人心理承受能力有關的,大部分原因是因為心理過於狹隘,思維侷限化,當然不是說太小氣,是因為心理承受能力還不夠大就是所謂的狹隘,另外一...
為什麼現在的人動靜大點都覺得是針對他
每個人都有她自己的生活和想法，我們沒法控制他人的想法，無論做什麼都不能保證每一個人都可以滿意，做到自己覺得無礙，再從別人的平判中吸取教訓，我們要做好自己，做覺得自己覺得對的事情就是最好的。我們是不同性格和想法的人，總會有人和你的想法是一致的，你們有共同的話題和想法，所以我們每天都要過好屬於自己的生活...
心理脆弱怎麼辦？之前總是覺得什麼都無所謂，事後才發現什麼都在
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為什麼我總是做什麼事都覺得很失禮人囧
我的一點小感受 當自己的某一方面有欠缺時 自己就會很在乎別人在那方面的表現 比如 在我小的時候 一天 穿了一雙破鞋 我就會特別在意別人的腳上是怎樣的 這都是人的心理因素 就像樓上說的 走自己的路讓別人去說吧 不要太在乎別人的看法 活出自己的風格才是最重要的 平時做個有心人，多觀察別人是怎麼處理問題和...