1樓：匿名使用者
我並不認為伊利或蒙牛的牛乃就一定補鈣，你可以看看那袋上的成分分析，我在高中時一走不合適就會抽筋，晚上也容易抽筋，就很喝高鈣奶，吃餅乾點心也要加鈣的，高中還真長了不少呢，你可以適量吃點鈣片啊，16歲，一般不會有什麼毛病，就是發育長身體的時候
2樓：
可能是著涼了
還有鈣得吸收需要有維生素d,所以光補鈣 是不行的
3樓：淚灑心頭
剛16歲其實也不完全像你說的缺鈣。
正在長身體的時間，還有的別的元素缺，也許和你的起居飲食有關
多注意一點，適當的增加點蔬菜一類的應該好點。
4樓：匿名使用者
發育期...也會出現這種症狀的...也有缺鈣的可能性也有可能是運動過度了吧!
~?因為這時男生都想著長高..呵呵.
我以前也常常這樣...後來沒了....買些21金維他吃下..
過段時間看看..我想可能應該是運動的原因吧.你有無能運動嗎!?
維生素d不要亂補會中毒的.!~正常的日晒就可以滿足身體的需求了!~
5樓：哈哈樂一
按常理來說，你應該是缺鈣，建議你去醫院看醫生。
6樓：匿名使用者
應該是吸收的問題 也建議去醫院聽取專業的建議
為什麼腳會抽筋啊？缺鈣還是冷還是別的啊
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水...
我今年14歲半晚腳總是抽筋是怎麼回事在班裡的同學也是這樣的
1 快漲高了！2 食物中毒，尤其是水！您好，很高興為你解答 半夜腳抽筋一般原因是 半夜睡覺的時候腳伸到被子外面去了 被子沒有蓋好 尤其現在天氣冷了 腳受到冷空氣容易抽筋 建議 1.晚上睡覺蓋好被子，也可以將被子卷在自己的腳部，被子就不容易被踢開 2.14歲屬於發育的青春期，建議多補充鈣，多食用含鈣高...
我真是命苦，今年上初二16歲，由於我跟班裡的同學不合群，被同學排擠，欺負我嘲笑我，我也有反抗但沒用
同感快快就過來了 既然不讀書了？就找一份工作賺錢。我們生活在這個現實的世界上。錢是萬能的。只要有了錢。就能開心。這是我的理解。我是一名初中生，今年初二。覺得自己和班級裡的同學不合群，而且會聽到別人在議論我。很少和同學來往 怎麼可能 抄有人每天在議論你，只是偶然罷了，因為你比較關注自己的事情才會只聽到...