1樓：匿名使用者
當然能． 日常生活中，我們可以從外界得到的抗氧化劑大體分為二類：一類是可以從食物和營養品中獲取的抗氧化劑，如維生素c、維生素e、類胡蘿蔔素等；另外一類則是激素製劑，如脫氫表雄酮、褪黑素、人體生長素等。醫生一般主張使用第一類抗氧化劑，因為它們是食物中包含的天然物質，安全、無***。
第二類物質的使用將干預到人體自身的激素代謝，人體使用的有效性和安全性目前尚缺乏足夠的科學依據。 我們可以從不同的食物中獲得不同型別的抗氧化劑，比如，喝橙汁可以獲得維生素c；食用堅果類食品可以獲得維生素e；類胡蘿蔔素又叫原維生素a，可以在人體體內轉化為維生素a，為此我們可以多吃綠葉蔬菜；綠葉蔬菜中也含有大量胡蘿蔔素，不過沒有胡蘿蔔的含量高。 新研究：
維生素e對心血管疾病作用不大 多年來，科學家一直認為，低密度脂蛋白(ldl)的氧化作用是誘發心血管疾病的主要原因之一，那麼如果用抗氧化劑來降低ldl的氧化範圍，就可以大大降低冠狀動脈疾病的發病率。但是，由拉切爾·艾德爾曼領導的研究小組發現，在飲食中補充維生素e，對心血管疾病的預防和**都沒有太大的作用。 然而，克林斯基博士指出，艾德爾曼小組的研究存在漏洞，因為他們在實驗中，分別使用了天然維生素e和維生素e複合劑。
在使用維生素e複合劑的病例中，抗氧化劑沒有顯示出任何正面或者負面的效果。然而在使用天然維生素e的6項單獨研究中，有2項沒有效果，有4項顯示出積極效果。 天然維生素e和維生素e複合劑對於人體來說是不同的，因為前者會被人體自然吸收，而後者有50%會被立刻排出體外。
與此同時，艾德爾曼小組並沒有單獨新增維生素e，而是將其與維生素c或者胡蘿蔔素一同使用，所以研究結果不能證明單一使用維生素e的效果。 同樣的道理，蔬菜水果中所含的抗氧化劑成分有綜合效應，如果把它的某項要素單獨抽出來，其作用可能會發生改變。所以，大多數科學家一致認為，最好的辦法還是多食用自然的蔬菜水果，而不要把錢都花在抗氧化劑營養品上。
新研究：維生素e幫老人和青年增強免疫力 說到預防感冒，很多人都有自己的一套「法寶」，有正規**，也有不少土方子。研究人員目前宣佈，他們發現了預防感冒和其它一些上呼吸道感染的「靈丹妙藥」———維生素e。
養老院裡的老年人在補充維生素e後，患感冒和其它一些上呼吸道感染概率比其他老人低。 在這項研究中，451名美國波士頓養老院的老人被分為兩組，一組連續12個月每天服用維生素e，另外一組服用替代品。一年之後，研究人員統計了這些老人患呼吸道感染的次數。
統計結果顯示，在服用維生素e的這一組老人中，患呼吸道感染，尤其是上呼吸道感染的概率比另一組低。在一年裡，服用維生素e的一組中有106人得過一次以上的感冒，服用替代品的一組裡得過感冒的人數為126人。 研究人員同時指出，維生素e對預防上呼吸道感染更有效，因為上呼吸道感染一般是由病毒引起的。
此前的動物實驗表明，維生素只在針對病毒**染時可以起到保護性作用，而對細菌感染作用不大。 這個發現對老年人的意義十分重要。因為在養老院居住的老人，很容易患感冒。
呼吸道感染也是造成老年人體弱和亡的主要因素之一。 波士頓塔夫茲大學老年人營養研究中心營養免疫實驗室主任希敏·基克賓·梅達尼介紹說：「我們在年輕人身上做了類似的實驗，讓他們服用維生素e補劑。
結果發現，維生素e同樣提高了年輕人的免疫系統能力。」
2樓：我
應該他還沒習慣沒你的日子，或者習慣關心你了
3樓：帳號已登出
只是習慣了關心你沒什麼意思。分就分了
4樓：何小明
做不了戀人，也可以做朋友。
說分手後的第二天，男朋友和我分手後第二天主動聯絡我 當時我說和好 他說要暫時分開一段 後來我又急了 說他幾句 結果他
熱戀中的男女都是很熱情的，有一日不見如隔三秋感覺。沒有像你說的冷漠 不耐煩之類的。你男朋友的這種態度是值得懷疑他對你的真心。現在主要看你的態度，如果你真的放不下他，那就收回你說的話，做一些努力去挽回他。如果你真的感覺他對你的態度是對你的不尊重，從心裡不想和他相處下去了，那就保持你的自尊，對他的一切不...
相親第一天，晚上11點才發資訊說約我第二天出去。因為第三天他要走了！要去麼
要去，絕對要去，第一因為要送送他，第二也是看看他 應該去，人家第二天的事定不下來，怎敢約你 去，要給自己留條後路 男女相親第一天請我吃飯，晚上帶我出去玩 第二天又約我出去？說明對方看上你了 所以才會這樣迫不及待地天天約會你了 就是想讓你對他有好感接受他 相親男第一天晚上見了面，第二天又約你出去走走，...
夢見人發資訊給我第二天真的發來了
是真的。的確會感應得到。要精神力量比較強，而且兩個人都願意接受對方的資訊才行。雖然有時候會和其他有干擾的夢交織在一起，讓人分不清真假。遲早有一天科學會證明的。想說一個發生在我身上的真事。高中下個自習剛回到寢室的某個晚上，那一個晚自習一直到回到寢室我都在想他，一直在回憶以前和他的一切，我和他不在同一個...