1樓：匿名使用者
有一定效果..我基本上一年到頭每天都有吃一兩個,不長痘.或者實在上火了也長得很少.
而且對臉部脫皮也有一定效果..當然...只能是有一定效果..
看個人體質而定了.有些人可能好一些
2樓：匿名使用者
如果怕長痘痘的話，用肥皂洗臉，包你可以，相信我
3樓：匿名使用者
是有效.
but 最好不吃油!以前,我臉上嘚痘痘同樣紅豆大!now,我臉上嘚痘痘好一些(get well because of)因不吃油!
吃各種蔬菜和水果...
我不知道你明白我的意思or not....but really need to care face...
jia you!
4樓：
吃蘋果的好處肯定是有的但是沒聽說可以預防痘痘，你可以堅持吃，但是你的情況最好趕緊買藥，推薦中醫，然後同時使用外用藥品，別吝惜花錢，臉面的問題，一輩子的事，我不需要你加分，只想世界多一張乾淨的面孔
5樓：匿名使用者
每個人的膚質不一樣，有人可以，有人卻不行呀。不過多吃水果對身體好........
6樓：匿名使用者
不能說一定吧...但是多吃水果有益於美容和健康倒是真的...多吃無害啦~
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