我二十歲,一五三高,五十五公斤是不是很胖 要多重才好

2023-01-25 12:40:26 字數 4067 閱讀 9785

1樓:紫堇葉子

是有點超重,但不是很嚴重.要知道自己的正常體重該是多少,有如下演算法;

一、身高(釐米)減去110,然後除以2,所得即為自己的標準體重(公斤)

二、用你的身高減去105

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:

男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:

出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:

8十年齡x2= 標準體重(千克)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

2樓:匿名使用者

有點超重了,一五三的身高,最40kg 左右.

要注意營養哦,不能過勝!

3樓:only王皓月

身高(釐米)-100= 標準體重(千克)

你可以試試,其實你不是很胖,只是有些營養過盛而已,少吃些零時就好了!

4樓:似水若楓

其實你不是很胖,只是有些營養過盛而已,少吃些零食就好了!不必刻意去減.80斤太瘦了!

5樓:匿名使用者

根據計算 你的標準體重應是 48公斤 既 96斤

所以55公斤的你偏重了

我二十歲了,身高只有一米五久,體重四十五公斤。這讓我很自卑,很沒有自信心。我想再努力的長高一點,請

6樓:輕候代杉

病情分析:一般來說,過了發育期,是很難再長高了,象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的 最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。

意見建議:如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。另外,平時多注意鍛鍊身體,增高最有效的鍛鍊專案是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上,平時可以多做此 類運動專案

我是一個身高1.55米體重是五十七公斤算不算特別胖?

7樓:匿名使用者

主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果,就是一定要健康**,晚飯要在8.0以前吃,要吃很少一點的米飯,不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜,水果,多喝水,多運動。

8樓:匿名使用者

身高一米五五體重57公斤說起來應該算是比較胖了,但不是特別胖,55公斤以下比較標準。

9樓:幸福de甜麵醬

判斷是否胖的依據,不是看體重多少,而是看體脂率。體脂率超過25%,就算是肥胖了。

10樓:康英光

不是很胖,剛好合適。現在你如果是47公斤或者52公斤,這樣還有一點偏瘦了。

11樓:追尋那漸遠的童年

算胖的了,100斤以內才算正常體重的,需要**了!

12樓:紅蘋果

不算很胖

注意運動

多鍛鍊身體

13樓:渾渾噩噩的一年又一年

可以測試一下bmi什麼指數,就是體檢的那個稱,可以看身高體重比,可以告訴你是什麼型別的。

二十歲,身高一米五,體重九十斤,上半身不是很胖,大腿粗穿什麼好

14樓:匿名使用者

上半身相對苗條、大腿粗是標準的長壽身材,古典式美女身材穿衣要考慮的因素很多:氣候、溫度、場合、背景顏色、膚色、氣質、身份等等,

所以你最好就近求助。

比如:在正規、隆重的場合,美女禮儀穿旗袍很多,但出席同一場合的女性領導就不能穿得象禮儀服務員

在低溫下穿裙裝,關節炎遲早會開始陪伴左右,在暑熱天著正裝,如果沒有空調,就是一種折磨。

本人二十五歲左右 身高1,68米 體重54公斤,有點不胖,吃什麼才胖點?

15樓:匿名使用者

多吃肉,多睡覺,一會就胖了

16樓:匿名使用者

吃大魚大肉,想幹什麼幹什麼保證你胖起來

血化驗尿素高,肌酐不高孩子二十歲了,身高是一米八五,體重九十五公斤左右,請問是不是肥胖引起的

17樓:衷喜明

這個沒有特別的意義,真有腎功能不好的話肯定是尿素氮和肌酐同時都會升高的

本人身高一米六五 體重五十五公斤 是不是微胖型的 請問身高一米六五左右多少斤算是標準身材?

18樓:鶴語煙

男生應該算中等的不胖不瘦,女生可能會稍微胖一點

19樓:不貳烏鴉

北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:

出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:

8十年齡x2= 標準體重(千克)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

上面是我複製的 給你找的 你用公式算算 我覺得是正常體重 不過可能看起來偏胖些 最好別** 太瘦了真的不好看 真的 如果能減5斤也不錯了 但是別太低了 看上去沒營養似的 還得照顧孩子呢

20樓:但子墨

不胖呀!挺標準的。你的身高有這麼高,身材算不錯了哦。

21樓:茈妞hen贊

覺得你身材還可以啊,,不用刻意去**,,沒那必要,,太瘦的看著跟營養不良是的,,之前有個朋友**現在跟得了厭食症是的,,這不是自討苦吃麼,,所以說只要差不多就行,,完美都是自己給自己的定義。。自信的女人最美麗。。

22樓:匿名使用者

姐姐,你不胖啊,也不是微胖啊,55公斤你還不知足啊,我都肥死了

我十五歲,身高一米六多,體重五十五公斤,算不算胖,該怎樣**?

我男生,身高170,體重才五十公斤,怎麼才能長胖啊?

23樓:匿名使用者

簡單來說,就是好好吃飯,好好睡覺,加強身體鍛鍊。當然如果你長期從事腦力勞動可能會比較難,因為人體攝取的能量,百分之五十以上都是被大腦消耗的。但是良好的作息起碼可以讓你有一個強健的體魄

24樓:匿名使用者

一加強身體鍛鍊,保持健康。二平日多以肉類為主食,蔬菜為輔食,多吃牛肉

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