1樓：匿名使用者
1.一般坐40分鐘要注意起身走一會，可以去倒杯水，或者陽臺看看風景，這樣的情況是不能久坐的；
2.並且強烈建議不騎車上下班，而採用走路或站公交上班，一則鍛鍊體力，二則避免久坐；
3.平時休閒時間，注意體育鍛煉，建議去附近的健身房辦張卡，加強體質！畢竟不是每個人都能像我這樣，平時不鍛鍊，身體也這麼好的，呵呵；
4.注意補充營養，加強體質的同時，減少用藥，增強自信，不要因為這個有過多壓力；
5.儘快找個女朋友，一定要端正作為一個堂堂正正的男人的堅強態度，此一點強烈建議。
2樓：
我建議你還是平時多運動,做久了當然對身體不好了!
一到晚上睡覺的時候就總想上廁所，白天沒事。尤其是睡覺前，肚子裡有點水都要尿出去，什麼毛病
白天沒事說明不是生理疾病問題 可能是心理導致的 原因大概是你白天生活節奏快 精力過度分散自然注意不到太多生理感覺 但晚上是你防鬆的時候 每到特定時刻 潛意識暗示自己要解除所有束縛安睡 這裡包括憋尿 所以一點憋尿感也不能容忍 睡前先去小便！省的晚上再起床！為什麼一到晚上睡覺的時候，只要一想到上廁所，就...
為什麼剛喝完水就想上廁所，一喝水就想上廁所，這是怎麼一回事
這種情況建議您做一個尿常規檢查，看是否尿中有白細胞加號的情況，如果出現了白細胞，可以口服抗生素消除炎症的。少食辛辣油膩食物，注意個人生理衛生。意見建議 這種情況首先考慮是泌尿系統感染，如果出現了白細胞加號。頭孢或阿莫西林消除炎症，必要時可以配合八正顆粒或是清淋顆粒，清熱利尿通淋，緩解尿頻的情況，積極...
小便痛一直想上廁所，老想上廁所，但是小便時刺痛是怎麼回事？
估計是泌尿系感染 泌尿系感染是腎盂腎炎 膀胱炎 尿道炎等泌尿系統炎症的總稱。中醫稱 淋症 本病當以清熱利溼，滋養肝腎為主。民間 本病的絕招有 1 處方 馬齒莧150克，紅糖90克 用法 加水浸泡2小時，文火煎30分鐘，人1劑，服3次療效 服藥3 5天，率達100 2 處方 千里光60克，桉樹葉90片...