1樓：應季同
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。 醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。 有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。
若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
2樓：蘇子墨
空腹喝牛奶不易於吸收，不過應該不會肚子疼，肚子疼可能是因為牛奶太冷，或者是有可能你的身體不適於牛奶
為什么我們平時喝的都是牛奶？不喝羊奶？難道他沒營養么
羊奶是所有奶類裡最有營養的奶,只是羊奶少而且產奶量也小,所以人們大部分都喝牛奶.市場上的需求量牛奶比羊奶多，而且口感也是牛奶好些 但並不是說羊奶沒有營養 羊奶喝了更容易上火.而且產奶期短.不適合大範圍生產.在蒙區就有羊奶喝的.還有羊乾酪 羊奶的營養也很高.但它有點味味道,有的人喝不慣.怎麼樓主喜歡喝...
牛奶什么時候喝最好，牛奶什麼時候喝最好？
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等 三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃 米飯 麵包 餅乾 點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。...
現在國內的牛奶既然參著水,為什么還要說是純牛奶
即使剛擠出來的牛奶也有水，只是國家規定純牛奶的固體物要達到多少，比如說要達到30 以上，它達到這個標準，就算是純牛奶。擦破了。即使剛擠出來的牛奶也有水，只是國家規定純牛奶的固體物要達到多少，比如說要達到30 以上，它達到這個標準，就算是純牛奶。擦破了。生活水平提高了，人們都愛非常的喝牛奶，現在國內的...