1樓：1randy王
凡不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害！
很多**藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的。
體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
2樓：free那語柳
我覺得居家瘦的**效果就是很強，在減重的方面上體現的最直接，**還是很有效果的，實話實話說，我覺得這個跟我們平時去健身房**的作用差不多。
3樓：聆聽_聽雪老師
這個應該是因人而異的，有些人有效果，有一些人也不一定有效果的，還是需要運動才是最有效果的。
居家瘦是真的嗎
4樓：christy敏兒
是不是真的我最有發言權了，因為我就是在這裡減下來的，我瘦了好多，全程我沒有節食沒有運動，就光吃吃喝喝了，慢慢就瘦下來了。剛開始對於我來說會有點不適應，老有人管著我，後來習慣了也聽了老師的話，慢慢的不僅把我脾氣都變好了還讓我瘦了，真的超級感謝他們的。
5樓：匿名使用者
1、其實，只要做任何運動，都能**成功
2、他這樣，其實你交了錢，肯定會經常去，然後經常運動，肯定是有好處的3、堅持鍛鍊才是王道
4、如果你不去的話，交再多的錢也是沒有用的
6樓：短文字
那要看你怎麼居家啊，如果吃了睡，睡了吃，能瘦才怪呢，不胖死你就不錯了
如果每天堅持鍛鍊身體，飲食，作息時間有規律，做做瑜伽之類的，這樣應該是會瘦
ps:看在我碼這麼多字的份上，給我採納吧！
7樓：
運動再多還是以前的飲食 能瘦？ 運動多消耗多 吃的就多
8樓：hjy低調
假的，只要自己堅持運動其實都可以瘦下來，去了那邊也沒啥好處。
9樓：
別信那些爛東西，不管有效否，對人體有很大的傷害。
**只有攝取能量與釋放能量相當人才不會發胖。
**不要這不吃那不吃，什麼都要吃，問題在於量。好的少吃壞的多吃。我有一套有效方法。
**瘦效果真的有那麼神奇嗎
10樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院
李湘代言的居家瘦是不是真的？有人體驗過嗎？ 40
11樓：招韓餘方
確實有用的，我一個阿姨瘦了三十幾斤，不過就是有點貴，遭了三萬多
12樓：後月天
怎麼可能是真的，想要瘦的話就是吃飽了再去運動，別懶就行
13樓：匿名使用者
是真的，我在減，瘦了15斤了
有沒有人知道居家瘦**機構的？怎麼樣？可信嗎 10
14樓：哈尼好膩
有很多類似的**機構，質量參差不齊
15樓：青衣夾克衫
**！不交錢就各種諷刺
16樓：匿名使用者
還可以，最好去看看試一下就知道了
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