1樓：秦淮之子
我不知道您的年齡多大,如果您是年輕人,我建議您到醫院徹底查一次,看看有沒有問題,如沒有問題,您就是缺少鍛鍊.如果您是年齡大的話,建議您不要太勞累,注意勞逸結合.調整工作生活規律.
就可以了,現在人不缺營養.
2樓：在大峽谷滑滑梯的樟樹
最好進行體察。這麼年輕就有這種症狀不是好現象。
總是感覺全身乏力，渾身沒勁，這是身體缺少營養了嗎？
3樓：匿名使用者
有以下可能 1 飲食問題 ：挑食 蛋白質 維生素 礦物質 不協調 要麼過量 要麼缺乏
2 脾虛 腎虛
3 生活問題 不愛運動 戶外活動燒餅4 心理問題
4樓：後凝冬
黃芪是補氣的，到醫院裡買點，又不貴
5樓：來自四祖禪寺認真的雨天
還是到醫院全面檢查一下
為什麼每天睡那麼多小時，還是覺得很累？
有時非常想喝牛奶是不是缺什麼營養啊
6樓：
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
而且裡面含有的微量元素我想也許是你身體內比較缺乏的，所以大腦才提示想喝牛奶的原因吧
7樓：別用大炮轟蚊子
你上輩子一定沒喝過牛奶。當然`開玩笑。可能你渴了吧
8樓：慕塵記
不會、因為嘴饞了、
拉肚子因為乳糖不耐
9樓：7待
不是，應該是心裡的原因
10樓：匿名使用者
絕對不是
絕對是你喜歡上它了!
我喜歡喝旺仔牛奶
成天想睡覺是什麼原因？
11樓：匿名使用者
秋冬換季的！季節變化比較明顯！老年更是！
保證充足的睡眠時對人體是很有幫助的!!b不過也需要多有氧的身體鍛鍊！達到更加的改善！！
吃些比較溫熱的食物！比如羊肉！烏雞！
蔬菜多食健脾胃的！
12樓：斷線風箏
血稠 我媽就有點這樣 由於常吃油膩食物 或者勞累等都有可能引起血稠 讓你爸每天出去走走 稍微鍛鍊點 多吃點素的 吃木耳 這個很管用 希望對你有幫助
13樓：
建議可以用紐崔萊產品來調理一下身體：紐崔萊蛋白質粉，倍力健，b族，維c
14樓：
酸性體質
容易累，嗜睡，沒勁
肉吃多了
要多吃素菜和水果
建議吃吃綠醫綠藻片改善一下
它能調節酸鹼體質
改善體內環境
15樓：j愛苗寧
去醫院檢查下，瞎猜也不是辦法
16樓：密語界
孝心可嘉
你看看這裡這個法門
22歲女孩，晚上10點睡早晨7點起床，白天還是老想睡覺，而且手很涼。這是缺什麼營養還是病啊？ 40
17樓：那啥那啥啥
不是睡眠問題而是你的體制不好，虛了，手很涼說明是陽虛。這個年齡的女孩子很容易出現你所述的症狀，第一，適量的運動，第二，加強營養，第三，注意休息，第四，如果覺得有必要可以去醫院做一下理療，疏通經脈平衡陰陽，挺好的。
18樓：匿名使用者
應該是體制不怎麼好，手涼可能是身體血液迴圈不好，也有可能是陽虛。平時多運動，注意飲食營養，多休息，慢慢調整就會好起來，如果覺得有必要可以去醫院做一下理療，疏通經脈平衡陰陽，挺好的。
19樓：sj_番茄
氣血虛。睡不夠的原因有很多，睡眠質量不高也會導致睡不夠，想**病會導致容易疲勞沒精神，建議看看醫生，多加強運動
20樓：黔嶺村夫資源
這就是氣虛，所以要去醫院找醫生諮詢！
21樓：匿名使用者
如果是長期是這樣，可能是內分泌失調了，手腳冰涼是血液不暢通引發的原因，平時應該多抽一些時間去運動。
22樓：
這不是病也不是缺營養 手涼是因為我們血液的問題
23樓：雪暖暖雪
睡眠時間很正確
嗜睡的話應該沒有什麼問題，不必擔心
手涼的話，不是很瞭解，應該沒有什麼大問題，建議問一下專業人士，平時注意一下就好在飲食方面，不建議吃藥
24樓：庚雨琴
你是不是經常不吃早餐？如果是，馬上改正。慢慢就會好起來。
25樓：偶爾
有點虛的症狀，最好去中醫診斷下。
26樓：許闊海
沒男朋友吧，呵呵，找個就好了！！！
27樓：文氏電橋電路
這個真不敢說的太多，去醫院看看吧，，，
青少年喜歡睡覺是缺少什麼營養
28樓：永恆的賢哲
可能是大腦含氧量不高，跟缺營養沒關係，有可能是用腦過度，也有可能是頸椎有問題
29樓：
測量一下血壓，血壓太低也容易睡覺。
手用醋泡過以後手特別黑怎麼讓它變白？有知道的朋友跟我支個招，謝謝了
1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭 1小時後除去,用後一月後 明顯變白 2.食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好處的，如西紅柿 草莓 彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則 容易變黑。...
晚上睡覺，特別是晚睡，會覺得小腿痠脹，不舒服
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。意見建議 建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。您好，您的情況應該是不寧腿綜合症 不寧腿綜合症，發病部位 以小腿...
不知道為什麼，特別討厭黃聖依，覺得她很噁心，你們對她感覺怎麼
原來只知道她白眼狼，傷星爺的心，還有當小三後期婚後又洗白，演戲沒人找就跟老公自己投資，看乘風破浪的姐姐才對她厭惡值飆升，那個表現真的是又公主又婊！我也有同感。就是感覺她好像為了出名，什麼下流事都做的出來 也是，最近看愛你萬縷千絲，黃聖依一臉的刻薄相，實在長得讓人討厭 不喜歡她。感覺很做作的很哩！沒良...