1樓:貓咪想喝可樂了
你每天吃這麼少的話,按理說應該是會瘦的,而且才開始**幾天,遇到平臺期的可能性不大,建議你再加強運動。
如果想要在兩個月內從126到85也就是說40斤,除了嚴格節食和瘋狂運動之外沒有其他更有效的辦法,但是不建議你這樣做,對身體的危害太大。會造成新陳代謝的降低更易**。
所以還是希望你能循序漸進,健康**!
2樓:匿名使用者
每天吃紅豆要多瘦有多瘦
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫,有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便祕促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效
利用紅豆**的具體步驟:
1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的
2.泡紅豆,24小時
3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘,然後就可以吃了。
香港也出了一種紅豆**法,
有興趣的可以試試。
材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法;先把紅豆浸泡半個小時, 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了, 然後熄火。 用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火後, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鐘, 之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用, 至少吃兩個星期。
紅豆**法適合各種年齡段**,並且適合男女**,是一種絕對安全無***的**方法,趕快試一下吧。
除了紅豆,綠豆也是夏天排毒**的聖品哦,還可以美膚呢。
光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽
製作:馬蹄去皮切碎,加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後,加水煮成綠豆沙,將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒,為口感新增幾分爽脆,味道甜而不膩。
呵呵,希望能對你有幫助哦
3樓:love貝貝豆兒
這個是平臺期
體重不會變
但是你會覺得你在瘦
一般平臺期在7天左右
堅持之前的方法的話,過了平臺期就會繼續瘦的~~祝你早日成功
我活不下去了,怎麼辦啊,覺得自己活不下去了該怎麼辦?
人生不如意事十之 所以呢,堅持堅持,挺一挺,祝好運!人生有很多不如意。堅持就是勝利。什麼事都是可以過去的。只要自己努力自己乾的好就行。想象什麼視都可以過去的。放棄了可是什麼都沒有了 再苦再累也要扛下去 聽天由命吧,天若亡你,誰也沒辦法阻攔,如果自行了斷,就不應該了!生命是要珍惜的!想一想比你還悽慘的...
好想死啊,。誰救我啊我快撐不下去了
簡單點說吧 我同學就沒幾個工作和專業對口的 學與用是兩個概念 真到工作的時候 最主要的還是人際的交往 所以多學學做人 比學什麼狗屁專業都有用 補充一個我上學的時候考試都靠補考 還有積欠是畢業的時候才考的 無所謂孩子 大學裡是用來適應社會的 你好這位朋友 首先很支援你這種 因才施用 正確想法,也更佩服...
我租的房子,是不是有很多煞,生意做不下去了啊
和 你妻子 吵架 只是 你 認為 自己的 屋子有煞 而產生的 心理暗示 而已 開店 主要 看你 的 經營策略 其他的 是 次要的 你們家 門前 是不是有高大的 東西 大樓 山什麼的有山 就 天天 在 門前灑水 有樓 就 一張紙 畫個漩渦 越多圈數 越好 撕開 前門一個掛著 後門一個貼著 保證 生意好...