1樓：一米視界
雙手平伸，用力往下划水，可以產生浮力讓身體豎立。收腹，雙腿蜷縮。等身體豎直了，伸出腿就可以站住了。
還有雙手可以劃到雙腿間，雙腿分開完成上面動作
2樓：我是殺生丸大人
你如果下沉就要站起來永遠都學不會，如果你在深水區怎麼辦呢，你要克服的不是要怎麼站住而是要怎麼不下沉，你是基礎沒有打好，深吸氣埋進水裡憋氣四肢伸展放鬆的飄在水面上練習漂浮，然後學蛙泳的時候用浮板或者浮力輔助的拿在手裡練習腿上動作主要是腰部要放鬆重心放在頭入水的那一剎，這樣就不會下沉了
3樓：匿名使用者
樓主有沒有聽說過一個名詞叫浮水，就是頭在水面之上，軀幹在水中接近直立，四肢規律擺動，浮在水面不沉底，你可以先學會浮水之後再慢慢站住，這樣輕鬆很多。浮水在泳池裡也是很重要的，有時人多在遊地路線上會有其他人，在深水區，你站不住的，所以就要先浮著等別人過去~
4樓：匿名使用者
不，用不著腿，你要站住的話，在遊的過程中，只需手朝前推一下，腳蹲曲，就可以了
5樓：匿名使用者
兄弟你要學的是游來游去而不是站在游泳池裡。。。。如果真的想很快站住，必須調整好呼吸冷靜滴站起來
6樓：匿名使用者
調好呼吸 收要向前推
耳鳴要怎么樣才能好，耳鳴要怎麼樣才能好
耳鳴的 方法 耳鳴，首先要判斷耳鳴的 目前大多數耳鳴主要有兩個原因 1 耳神經受損 2 耳脈紊亂。因此 耳鳴就要針對耳病 對症下藥。助聽器只能暫時緩解症狀，無法徹底 還要想辦法 受損 危險係數大，因為耳鳴的原因有一部分就是耳神經受損，因此不當的手術會加重受損程度，或造成終生耳聾。因此建議中醫中藥 目...
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