1樓：變啦
男人是家中的「頂樑柱」，可在生活中，他們加班熬夜，煙不離手，飯局纏身……過大的壓力和不規律的生活習慣讓男人們的身體走向下坡路，健康危機隨時出現。你的健康狀況如何？不妨參照以下八大標準。
俯臥 撐一次能做10個以上
做俯臥撐可測試臂力，即上肢的肌肉力量，一次能做到10個以上俯臥撐才算達標。
鍛鍊小貼士
鍛鍊臂力除了舉啞鈴，俯臥撐也是個不錯的選擇。建議每週進行3次以上俯臥撐鍛鍊。
蹲起 30秒內完成19次以上
「人老腿先老」，腿部力量下降是衰老的標誌。做蹲起時，要在保證腰、膝蓋不疼的情況下，30秒內能做19次以上才算達標，做不到則需要鍛鍊腿部肌肉。
鍛鍊小貼士
堅持鍛鍊下肢肌肉可增強腿部力量，改善關節的穩定性。注意蹲起時要保持1 0秒，每次蹲起做30組左右。
彎腰 能摸到腳尖
柔韌性好，能增強身體靈活性，防止肌肉過早老化，還能起到延緩**鬆弛的作用。直立彎腰，用手去碰觸腳尖，能碰到的則達標。如果手指尖距離腳尖很遠，那就要增強柔韌性了。
鍛鍊小貼士
拉筋、游泳都能起到一定作用。
快走 28分鐘能走完3公里
一個健康的男人，應該在28分鐘之內走完3公里，完成不成則應加強耐力鍛鍊。
鍛鍊小貼士
長跑、游泳都是訓練耐力的好方法，每次半小時即可。
握力 至少達到40kg
握力能夠反應身體的整體狀態，研究發現長壽的人普遍有較大的握力。注意測2次，取最大值。
鍛鍊小貼士
可通過槓鈴、啞鈴、引體向上等力量鍛鍊增強上肢肌肉力量。另外，羽毛球、網球等運動也能使手腕、手指更加靈活性。
單腿站立 閉眼後能站7秒
平衡感好的人，走起路來步態平穩，還會給人以矯健優美的印象。進行兩次測試，有一次在7秒以上，證明你的平衡感較好。
鍛鍊小貼士
不達標的人可通過倒走鍛鍊小腦功能，提高平衡性和協調能力。倒走的步幅大小和快慢根據自身條件而定，每次運動時間以1 5～20分鐘為宜。
bmi 指數在18.5—23.9之間
中年人大多會發福，但身高體重指數【bmi，即體重(kg)除以身高的平方(㎡)】超過25就超重了，超過28就算是肥胖。bmi指數控制在18.5—23.
9才算達標，超重者則需要**。
鍛鍊小貼士
管住嘴、邁開腿是控制體重的不二法門。
心跳 每分鐘跳60—90次
當你一走路就會氣喘吁吁，建議應該去做一次心臟的超聲檢查。正常的男性心跳次數，應該是每分鐘60至90次。
鍛鍊小貼士
40歲以上的男性，建議每年做一次常規心臟檢查，發現心率異常時，應及時就醫。
以上健康男人的十大標準，你達標幾項？
如果8項都達標
恭喜，狀態不錯，繼續保持
4—6項
健康水平正在退化，需要有重點調整
4項以下
提醒操勞的男同胞們停下腳步關愛自己！
如果對你有用，希望能採納！
2樓：妮妮喜歡你
目前對於男士健康來講，非常影響自身的發展，對你的心情，生理，家庭帶來了很大的影響，男士健康不能單一從功能上調理，務必從內在qian列線，腎臟，肝臟，再包括日常生活上調理，有需要就聯絡我
3樓：冷了熱的心
根據調查，很多男士都有這樣的困擾，
所以出現了像壹健康這樣的男士健康平 臺。
現代男性存在哪些健康問題？
中國男人為什麼不強壯
4樓：匿名使用者
誰說不強拉 ,你說的話太片面拉,中國如果不強怎麼會在奧運比賽拿到金牌--舉重!!!
5樓：匿名使用者
中國人男人雖然算不上高大強壯，但肌體的免疫力、抵抗力及人均預期壽命是絕對不比發達國家的鬼佬差的。別以為經常小毛小病就是體弱，讓鬼佬在中國惡劣的環境和沒有保障的醫療體系下過過日子（如他們所認為，中國人整天和毒水，吸毒氣）。如果人類正在走向滅亡的話，中國人男人絕對能生存到最後的。
同樣也要對廣大在國外對中國的環境問題深表擔憂的人士說一句：免疫力從**來？適當吃點髒東西。
男性群體的健康問題現狀如何？
6樓：匿名使用者
根據壹健康的調研：越來越嚴重，越來越年輕化。
男性健康問題？
7樓：果果皮皮
影響男性健康的因素還是挺多的，比如長期熬夜，生活不規律，精神緊張，壓力過大，抽菸喝酒，性生活頻率過度或者是不潔的性生活。這些因素會導致男**染泌尿生殖系統疾病，...
8樓：帥櫻艾沛柔
可能心裡陰影太大，也可能是手術並未完全成功，還有可能是處在術後恢復期。
9樓：幼稚求粉
男性的健康問題從狹義上來講，主要包括男性泌尿系統以及生殖系統的疾病兩個方面。
10樓：匿名使用者
生活不止有眼前的苟且，還有詩和遠方
11樓：鮮作
可以去男性專科醫院向專業醫生諮詢。
12樓：萬曉生
您是 身體出現什麼問題了嗎？
13樓：閃向歐良工
這個要找做手術的醫院，相對**手術成功的話，是不會在出現**的，也許你被騙啦。
男性抽中南海對男性健康有危害嗎？慢性健康！
14樓：龍大爺
不是每種中南海煙的危害都一樣的。抽低焦油中南海系列的煙危害比較小點。比如：特製高階中南海、軟盒精品中南海、特製中南海、精品中南海 。
15樓：零界點
任何一種煙都對身體有害，只不過危害程度不一樣吧了。
現代男性身體健康都有哪些問題比較突出？
16樓：小馬哥
1、男性不育：在我國，不孕不育的家庭要佔已婚家庭的13%左右，在不孕不育的**中，男性原因約佔了40%。導致男子不育的因素很多，其中空氣、飲用水、食物以及家庭裝修中的汙染和輻射、高溫環境的影響都是不得不考慮的，當然也不排除男性本身的器質性疾病這一重要因素，致使男子不育症的多發高發。
2、前列腺疾病：前列腺疾病發病率不斷上升，已成為我國男性的常見病和多發病。目前我國約有一億多的前列腺疾病患者。
慢性前列腺炎越來越困擾著青壯年男士們，其發病率高、發病時間長，且近年呈現年輕化趨勢。前列腺疾病通過規範化**，完全可以控制病情和實現**，所以如果患了慢性前列腺炎，切勿放任自流，一定要及時到正規醫院**。
3、性功能障礙：患有性功能障礙的男性約佔我國男性總人口的十分之一。40歲以上的成年人中則要超過三分之一。
性功能障礙的出現往往與高血壓、心血管疾病、糖尿病和肥胖症等全身性疾病密切相關。其中，性功能障礙以陽痿和**為主，絕大多數為功能性的。想要更徹底的擺脫性功能障礙，患者除了積配合綜合**方法外，還應注意飲食及生活習慣方面的調理。
4、男性更年期：過去的認識中男性很少有更年期患者，甚至沒有人知道男性還有更年期。但近年來男性更年期的依據也越來越多。
而且由於男性亞健康狀況增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐漸拉近了與女性的差距，有的甚至比女性還要早。男子更年期綜合徵具體表現在心理和情緒變化方面，如常出現憂愁、易疲勞、神經過敏、孤和失眠、性生理能力下降等。與女性一樣，這些症狀進一步發展，可成為抑鬱性精神病，即使不出現更年期精神病，更年期綜合徵的某些症狀，也會給他們的日常工作、生活及人際交往帶來許多不必要的麻煩。
17樓：吾知必答
現在男性的話，一般來說都有肥胖，高血壓，高血脂，禿頭的現象。這些情況都是因為自己不規律的工作和高強度的壓力所導致的。我們必須要避免這樣的現象發生，要好好的愛護我們的身體。
18樓：匿名使用者
熬夜，酗酒，不健康得感情生活，抽菸。吃燒烤。
男性健康問題？
19樓：aaa**王
鹽酸左氧氟沙星片 對全身的 消炎效果極好 一般 連續吃 5---7天就行 用量是0.5 的 每天一次就行
本品適用於敏感細菌引起的下列輕、中度感染；
呼吸系統感染：急性支氣管炎，慢性支氣管炎急性發作、瀰漫性細支氣管炎、支氣管擴張合併感染、肺炎、扁桃體炎（扁桃體周圍膿腫）；
泌尿系統感染：腎盂腎炎、複雜性尿路感染等；
生殖系統感染：急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑）；
**軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；
腸道感染：細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌屬腸炎、傷寒及副傷寒；
敗血症、粒細胞減少及免疫功能低下患者的各種感染；
其他感染：乳腺炎、外傷、燒傷及手術後傷口感染、腹腔感染（必要時合用甲硝唑）、膽囊炎、膽管炎、骨與關節感染以及五官科感染等。
20樓：hzp順其自然
可能存在功能性勃起功能障礙，受精神心理因素影響。偶爾出現不用在意。流出黃稠的液體，去公立醫院查一個尿常規，沒事就沒事了。
21樓：金融的生活王者
是什麼健康問題？說清楚點，才好幫助你。
22樓：匿名使用者
到正規醫院全身檢查一下 在具體檢查一下是那裡出問題了嘛 這樣最好能對症下藥
23樓：i起個名真難
男性健康問題可以諮詢下專業的醫生
24樓：匿名使用者
我們是朋友推薦一首好歌好聽哦
男性應該警惕哪些不正常的健康訊號？
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我的肝臟有問題麼嚴重麼，我的肝臟有問題嗎？
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