1樓：利擾龍真
多說無益，看樓上費了那麼多的口水，我都感覺像是在下雨，額~~~~~~，有點跑題了，呵呵，不好意思啊，我看到你的情況彷彿看到當年的自己，說出來也不怕你笑話，我以前走路也是低頭不敢抬頭，怕別人看出我眼中的驚恐、懦弱，所以那個自卑的問題很好解決的，因為原因什麼自卑，就要勇敢的面對，當你發現自卑也沒有什麼可怕的時候，你的自信就回來了~！我以前很自卑，很在乎別人的看法，但是後來漸漸覺得，我總這樣下去也不是回事兒啊， 所以我選擇的勇敢的去面對自卑，當自卑不在存在的時候，那麼，你的生活圈子將在下一秒鐘改變！那是你內心深處的一種負面情緒，我有的時候也常常這樣想，沒什麼好自卑的，人嘛，活著 就是一個開心~！
要對自己有自信，當然這句話誰都會說，但是說起來容易做起來難，要有勇氣啊！！！朋友！加油！
我希望能看到你能找到屬於你自己的自信！不要低頭走路，那樣只能使 你更加的軟弱，相信自己！其實你自己並不懦弱，只是你的潛意識在作怪！！
那只是你內心一種負面的情緒！記住！記住底下的五點（本人的總結）：
第一，不要聽別人的語言，議論別人或說別人是沒有好聽的，所以不要去在意第二，把別人的錯誤加住在自己身上是不是很不值，我們不是過給別人的，只要自己覺得好就可以第三，自卑是因為慾望多或是過於完美的苛求者，達不到會失落，不要去比，去爭，更不要拿自己的短處和別人的長處比第四，不要縮小自己，放大別人第五，所有的事情都是雙面的，不要只看到壞的而忽略了好的.
麻煩採納，謝謝!
2樓：手機使用者
這就說明了教育問題，中國的教育問題，對孩子應該事多鼓勵，所以你以後也要多給你的孩子以關懷和鼓勵，既然你的外貌已經得到大家的肯定，就不要在在乎過去的問題。你說呢？
變得越來越自卑是什麼原因？覺得自己各方面都不行，其實我自己外在條件都不錯，為什麼會變成這樣？不自信 20
3樓：霧豹藏文章
社會道德和思維習慣令我們在做錯了什麼事、在面對比我們更厲害的人的時候會感內到羞愧，會覺得自容卑。但是。這種羞愧與自卑只不過是一種「情緒」和「感受」，而我們會產生怎樣的「情緒」和「感受」那都是取決於我們對於事物有著怎樣的『理解』。
沒錯。我們的確是不需要為我的任何錯誤「感到」抱歉，因為我們會不會為我們的錯誤負責那和你是否「感到」羞愧與自卑沒有絲毫的關係。
你要逐漸從慣性的思維和道德的束縛中「清醒」過來。努力改變自己的觀念，把別人的看法放在一邊，活出具有個性的你自己。
4樓：
自卑可能和從小生長的環境有關，也可能後天長大了做甚麼都不被人認可而形成的，只要你不斷提升自己，決得自己選擇了，不管是什麼，努力過了不會後悔，慢慢就不會自卑了！自己努力吧相信你會好起來的！加油！
5樓：匿名使用者
就是因為你自己不自信，有句話說得好，寧可自戀也不要自卑，好好愛自己，如果說自己都不愛自己，怎麼讓別人愛你。
6樓：媳婦是你
所處的環境，交往的人，讓你覺得自卑吧
比上不足，比下有餘，總跟比你強的人在一起，你怎麼能找到自信呢
也得有些普通朋友，適當的放鬆下自己
7樓：資子笑
人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。生活中，不言棄，因為活著；
不言苦，因為幸福；
不言累，因為有陽關，有微笑，有溫暖。
8樓：匿名使用者
我現在就是這個狀態，也不知怎麼辦，暈。
其實自己條件真的挺好，但是很自卑，怎麼改？
9樓：文小快
……矛盾……
你自己都覺得自己條件好，又為什麼自卑呢？
肯定你也是覺得自己**很不好吧，既然知道，就改正一下唄～到時候自然就自信了～
10樓：匿名使用者
這主要是因為你太關注別人的眼光，別人的看法，，，所以，多展示自己，不要想太多別人怎麼想。，，
11樓：聽風吟望星空
仔細想一想，若真的好的話，怎會自卑呢
如何有自信？我好像條件也不差，為什麼我那麼自卑呢
12樓：沒人管大俠
我讓你自信，加我好友吧，慢慢和你聊出信心來
13樓：匿名使用者
完全以他人的標準為標準的人會自卑，
完全以自己的標準為標準的人會自負。
14樓：權妖孽
要相信自己的實力。
既然你知道自己身材很棒，臉蛋還行，單位不錯，就應該更加有信心。
對於新鮮的事物應該勇於嘗試。要有能夠成功的年頭。不能輸在起點。
為什麼我總是自卑
15樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。”
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
16樓：睦春綠中亭
你好：你的主要表現就是對自己很不自信。而且可能還會很在意別人的意見和看法。
很容易生活在別人的價值觀念裡。這樣你就會很在意自己在別人面前的表現。很在意對方的反應。
其實對也好錯也好，其實只要能正確對待。都是生活中不可缺少的也都是自我魅力的體現。怎麼說呢？
也就是真實的表達自己的想法和感受。能按照自己的生活方向去努力去追求。而在異性面前大膽的去接觸這樣呢必然會很受大家歡迎了。
把一切都當成幸福的體驗自然也就會很開心了。你說對吧？
17樓：舊框框
自卑只是一種習慣
你想要自信是一個很好的開端，你已經意識到自己的不足，只要找到正確的方法解決這個難題，就會到達一個新的人生境界
現在你只要觀察你自卑時的感覺，當你自卑的時候，把自己當做旁觀者，靜下心分析自己為什麼會有這種感覺
你為什麼自卑，自卑的念頭、有這個念頭，它會控制你的內分泌，讓你產生這種感覺，你必須用理智控制它（控制就是有這種感覺時，努力把這種感覺拋開，靜下心），否則只會讓你淪陷下去，就像荷爾蒙一樣，
最初的練習，別人說話的時候，眼睛要看著對方，學學電視裡自信的時候露出的微笑，眼神也要配合，少說多聽，別人問話不能沒回應，慢慢來先把第一步做好
靜坐多思已過-腦海裡模擬-實踐（模仿自信的動作產生自我催眠）
18樓：節俊智雲旋
因為你總覺得你不夠好，別人比你好，要勇敢起來，你是最好的，只要這麼想，你就不會自卑了
19樓：滄海·藍田
你這個樣子，讓人很擔憂。你是心裡有什麼陰影嗎？我覺得一般會像你這樣自卑的人，大多都是小時候遇到了什麼難以面對的事情。
其實，有的時候需要你自己慢慢地嘗試去開啟這個心結。你要知道，與其讓自己一直活在痛苦中，不如自己想辦法解救自己。多聽一聽**，多出去走走，多認識一些人，試著坦然地面對你周圍的人。
還有一點我想不明白。為什麼你連見到自己的父母都會害羞？他們可是你最親近的人。
要是長期調整不過來的話，建議你最好去看一看心理醫生，否則對你今後的發展相當不利。希望你早日找到快樂，重拾信心。
我條件不錯可為什麼找不到男朋友，我條件也不錯，為什麼找不到男朋友？
稚嫩的外表下埋藏著一顆成熟的心可不是什麼好事畢竟你改變不了原有的事實 就是他們比你大 而你心裡的想法和他們在同一高度 這不知道是好事還是悲哀 我只能給你一個字 等等到現在的男孩心智成熟的那一刻 你就明白自己的想法了 或許你看起來不怎麼懂 因為我自己都很迷茫 感情上有戀父癖 黎姿就是那樣的！實在不行找...
絕得艾微兒怎樣？其實她蠻不錯的，為什么那么多人說她的不是呢
以前的她的確很真實 但是最近開始走 路線 可能就是因為這個大家才說她不好吧 還有建議樓主聽一個和她風格不錯的歌手的歌 kelly clarkson 誰說她不是了.我怎麼到處聽的都是她的好話.最愛她的sk8er boi.很有才華，但可能以前的造型誇張了一點吧 有點像熊貓眼 但這是朋克造型吧 自己喜歡就...
其實我覺得吧壓力也沒那么大是什么梗其實我覺得吧
其實我覺得吧，壓力也沒有那麼大，是什麼梗？其實我覺得吧！其實這就是一種語氣動詞，或者說是語氣詞，其實我覺得吧，生活也是很美好的，然後其實我覺得吧，有些時候的話我們也還是可以很快樂的，其實我覺得吧，這就是屬於一種對自我情緒或者自我感情的一種表達，同時的話也是自我態度的一種說明，其實我覺得吧，給人的感覺...