1樓：天津倉鼠
我和你的狀況一樣,給你一點小建議,我用過,管用,但是重在堅持.
1.用手從上到下拍打大腿外側到膝蓋的位置,反覆進行.直到渾身暖和.[一天3次,或者根據自己時間而定,天天做]
2.晚上睡覺前用生筋草和透骨草泡腳,如果有條件可以先把草藥用水熬了用,嫌麻煩的話就用開水直接燙,待水溫適宜了再用.水溫以不燙腳為好,泡腳時間不超過15分鐘,最好是用小水桶而不是盆,高度到你膝蓋就行,也就是小腿的高度.
這種方法可以幫助你排寒,一種保健的好方法,但是一定要堅持才可以看見效果.
用天山雪梅泡水喝可以幫助你的痘痘問題,而且還有調經的作用.
2樓：養逆楊釣
你好，月經期間身體的免疫力通常比較低下，並且容易因素體內的激素問題引發面部**長痘的現象。可以用中成藥調理：丹梔逍遙丸。
3樓：左左蜜
氣血不調，你的情況不是很嚴重，沒問題。
注意休息，心態要調整好，怕熱怕冷，月經不多，是陰盛陽弱的表現，適當吃一點補陽的東西會恢復正常，建議樓主食補，不要藥補。或者「中藥補中益氣」。
建議：巴崎天燉肉沫。
4樓：力喜心臺
看你的症狀懷疑你有多囊卵巢綜合徵，也就是卵巢囊腫。你先別害怕，去大醫院做個b超查查，開中藥調理調理，不是大問題。祝你健康！
5樓：**國濟醫院
您好：建議到中醫院看中醫調理，不要盲目用藥。
怎麼緩解月經前的心情煩躁，怎麼緩解月經前的煩躁易怒？
自己要控制。可以嘗試聽舒緩的 自己調節，心平氣和，就可以 怎麼緩解月經前的煩躁易怒？婦女在應屆月經前7 14天 即在月經週期的黃體期 反覆出現一系列精神 行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。由於本病的精神 情緒障礙更為突出，以往曾命名為 經前緊張症 經前期緊張綜合徵 它發病的原因是在月經...
月經前乳房脹痛是什麼原因，月經前乳房脹痛怎麼辦？
乳腺實際上是 體內激素作用的 靶器官之一 在激素的水平發生 明顯波動的時候 比如在排卵前後 在月經前後 這個時候它對於 乳腺的刺激就會 發生明顯的波動 所以很多人 在這段時間會有 一定的乳腺的不適 脹痛是最常見的表現 你好！我是 醫生，受激素的作用，很多女性在月經前十天左右乳房脹痛，不用擔心，希望我...
月經前後臉上長痘怎麼辦，臉上有痘痘，臉上乾燥怎麼辦？
你所描述的是正常現象，完全可以讓它順其自然。平時生活飲食上多注意些，如 飲食清淡 少吃甜食 保證充足的睡眠 保持好的心態等，可以起到一定的緩解作用。我和你一樣。起痘了，就在有痘痘的地方抹一點祛痘精華液。平時多喝水多運動。讓它一點都不長基本不可能。可以祛一下角質，用點去痘痘的 但一定要注意補水。吃些清...