1樓：匿名使用者
有什麼抑鬱症 看什麼心理醫生那都是扯蛋！
不就是自已有個心結嗎？不就是有什麼事讓你吃不好，睡不著嗎？讓你焦慮，讓你暴躁？
說白了就是你太在意了，太執著了，把自已的將來，名聲等看的太重要的。有權有勢有名就真的那麼重要嗎？何不「作踐」下自已，自我嘲笑自已，放鬆下自已，管他豬啊神啊對自已的看法！
其實「作踐」下自已何嘗又不是一種「大智若愚「呢？
別太在意了得與失了，以低姿態到「外面」走走吧，就算豬啊神啊對自已的嘲笑，那又算什麼呢？大智若愚一種智慧，一種境界！
2樓：匿名使用者
換一個環境來調節自己的心情，重要的是自己要經常給自己解開心裡的苦悶，要學會調節心態，也要充實自己的生活，讓自己多掌握些自己喜歡的技能，這樣自己也能增強信心。
3樓：人造布什一號
找一個知心點的朋友傾訴一下，然後勇敢面對生活
4樓：匿名使用者
做人生活本來就是這個樣子的，想開一點，開心一點！
5樓：天—天
放寬心態。。。。
別給自己太大的壓力。。。
有空的時候出去旅遊散散心！！！
說不定有用哦！！
6樓：天啊救救
將個故事：
一次，一個男人很煩惱，家庭，事業壓力太大了。於是他找到一個長老請求解決。
老者叫他被一個簍子，沿著這天河走，邊走還要邊撿石頭。
後來老者問他「什麼感覺？」
「很累，越來越重了。」
「就是啊，人生也一樣，你走的越遠，負擔就越大，越會疲憊，人活在世界上不就是要體驗痛苦和甘甜的嗎？」
其實所有人都有壓力啊，或許你不知道。
每人或多或少都有，問題是你要有戰勝他們的勇氣和毅力。
不要放棄，就當是一場遊戲，怎麼好玩怎麼玩，怎麼開心怎麼做，不要被別人左右，什麼都向好的方面想！！！！
7樓：竹梅
我們總是很在意別人的意見和想法，宅男宅女也是一類人，為什麼一定要做個光彩四照的人呢？如果想光芒四射，那就努力去改變吧！環境不會因你而改變，但你可以為環境而改變的，不是麼？
我該怎么辦
喜歡一個人，喜歡的是和她在一起的感覺吧！怎麼說呢！喜歡一個人，你會渴望去呵護她！要真的個愛找個理由，真的很勉強，喜歡一個人真的是不需要理由的！告訴她！你喜歡她，喜歡她在你身邊的感覺，沒有她你會覺的生活都變的沒有意義！你們在一起那麼長時間了，這個理由還是比較真實的！把你真是的想法告訴她，哪有無緣無故的...
我該怎么辦
哇，你是大學嗎？還是高中啊，不知道你的年齡啊 如果是還沒有滿20歲的話，請你不要戀愛，因為那樣不好，兩個人只要在一起的時候開心就好了，她有什麼需要，你幫幫她就好拉 這是很正常的心理萌芽階段，不需要擔心，每個人都要經歷的，過去了就好了 當比普通朋友好一點的朋友去相處就好 順其自然，忍不住的話就去幫她一...
我該怎么辦
你是沒有個性，性格軟弱，愛面子，太在意得輸贏，缺乏自信心。首先要多學習各方面的知識豐富自己，對周圍事物要有主見，培養語言表達能力，樹立自信心。思維不能跟著別人的思路走，談話對自己利時，馬上改變話題，臉面要厚，不在意它人說什麼，對於那些愛拿別人開玩笑取樂子的人，就當他是不懂事的孩子，大度一笑，呵呵了之...