1樓：匿名使用者
欲練神功，揮刀自宮……
如何打通任督二脈？
2樓：9心如止水
第一步：呼氣注意心窩部
第二步：意息相隨丹田趨
第三步：調息凝神守丹田
第四步：通督勿忘復勿助
第五步：元神蓄力育生機
注 意 事 項:
1 、練本法須在靜室內，明暗強度適宜，空氣流通清新，又不可直接當風。
2 、凡大飢、大飽、大怒、大驚等情志不寧時，不宜勉強練功，須待心情平靜後再練。
3 、練功時間內應晝避開一切干擾。
4 、用本法者平時須注意清心寡慾，心平氣和，勞逸適度，飲食清淡，忌食辛燥、腥、粘膩之物。
5 、用本法者，尚未通關之前，須戒絕房事，以免影響程序。
3樓：應鬆闕德昌
打通任督二脈是怎麼一回事？
在武俠**中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？
在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？
在中醫中有一個很明確的概念，“不通則痛”，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現痠疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。
如此看來，打通任督二脈並非中醫中的概念，那麼它又是指什麼呢？
道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。“打通任督二脈”的觀念就是來自於道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的執行軌道，氣機沿任督二脈執行的軌道，稱之為小週天。
通過小週天的鍛鍊，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小週天的鍛鍊。
可是道家運轉小週天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種“通”區別於通常我們說的“通”的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈執行。
任督二脈在哪呢？怎麼打通？
4樓：健康全關注
人們常說打通了任督二脈，那你知道任督二脈在**嗎？快來看看吧
如何打通任督二脈？
5樓：匿名使用者
中醫與道家自古就有以真氣執行打通人體任督二脈的具體翔實的修煉路徑方法，中醫有唐代101歲的孫思邈祖師流傳下來的攝養訣學，也即現代用名任督通脈學的打通任督二脈的修煉法。道家則有內丹術，內丹術又分南派與北派，南派以張伯端的內丹術為妙，北派以王重陽的內丹術為旨，均為能確實打通任督二脈的修煉法，所謂打通任督二脈，即是以功力貫穿任脈與督脈使氣息徹底連通。
6樓：深海疑雲
人沒有現代中醫說的經脈、絡脈及其他各種經脈，怎麼打通？《黃帝內經》中描述的經脈、絡脈是指血管，經脈是幾根貫穿全身的大管子，即動脈和大靜脈。絡脈是指無數的小管子，即毛細血管。
我想打通任督二脈？怎麼打通？
7樓：匿名使用者
答； 在武俠**中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？
在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？ 在中醫中有一個很明確的概念，“不通則痛”，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。
附帶提一句，如果任督二脈出現痠疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。 如此看來，打通任督二脈並非中醫中的概念，那麼它又是指什麼呢？ 道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。
“打通任督二脈”的觀念就是來自於道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的執行軌道，氣機沿任督二脈執行的軌道，稱之為小週天。通過小週天的鍛鍊，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小週天的鍛鍊。
可是道家運轉小週天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種“通”區別於通常我們說的“通”的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈執行。
8樓：匿名使用者
怎麼個情況？難道你想修煉九陰真經
怎樣打通任督二脈
怎樣用最簡單的方法打通任督二脈的呢？ 30
9樓：彎月
最簡單有效，一看就會的方法：
預備式：兩腳開立大於肩寬的兩倍，兩膝彎曲，坐胯鬆腰，成馬步蹲樁。同時兩臂從體側緩緩上舉，手心向上，直臂舉至頭頂上方時，反掌相合，慢慢下落，合掌當胸，略停片刻。
然後按小指、無名指、中指、食指、拇指的順序逐對分開，雙手放下，垂於體側，並步直立，鬆靜站好。
正功：兩腳分開，與肩同寬。兩手從體兩側向上平舉，上舉時手心向下。
轉腕，手心向前，呈弧形向胸前合攏中指相接，其餘指頭放鬆伸直，手心轉向胸，目光注視中指相接處。兩掌拉開，手勢不變，兩中指相距15釐米左右。接著連續均勻緩慢地使兩手開啟又靠攏，中指拉開又碰上。
開始吸氣，合時呼氣。
收勢：兩手合掌鬆靜站立，半分鐘後，兩手分開側平舉，手心向上，緩緩向上環抱，至頭頂時垂腕手心向下，十指相對，沿身前中線慢慢下壓至腹前。如此連做三次，目光平視遠方收功。
10樓：南派寞大叔
練易經筋，3天做到氣通任督。重點是要找個師傅。
11樓：匿名使用者
找個高手吧，前提是你這輩子有足夠的時間
12樓：東方財訊
手術就行 不過營養也很重要 神經修復很慢的
怎樣打通任督二脈?
13樓：
我暈死,
不知道武俠作者把衝脈帶脈等等都放到什麼地方去了
你打通的時候叫我一聲,順便研究下睡穴啊死穴啊笑穴啊都在哪兒,我去填補針灸書上的空白去
怎麼打通任督二脈？如何打通任督二脈？
任督二脈是中醫理論的一部分，屬於 經脈 中的 奇經 因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱為 十四經 打通任督二脈是中醫的一種抽象的說法，一般情況下是不可信的。經過長期刻苦錘鍊，且能有很大的力量，就可以了，但不要傷身。如何打通任督二脈？任 督二脈同出於胞中，終點都在口中，並無直接相連。道家有修身打...
打通任督二脈，如何打通任督二脈？
阿彌陀佛 你看看吧 教你打通任督二脈 如何打通任督二脈？任督二脈是兩條涉及長壽的經脈！欲要獲得長壽，必須開啟任督二脈間的斷脈！在歷史上開啟任督二脈者只有一人，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈！凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。靜樹大師生於中國北宋同時期的印度，是個讀書...
如何打通任督二脈，怎樣打通任督二脈
哈哈，你去問中醫醫生吧 有些中醫醫生會，這是真的 怎樣打通任督二脈 如何打通任督二脈？你的任督二脈本來就是通的，只有死人才不通，只是平常不明顯而已。內臟看不到摸不到，如何按摩讓它健壯呢？用打坐或禪定是最好的方法，用免費的氣，去愛撫它，感恩它，讚美它。打坐的竅門在靜 空 鬆三字訣。道家講求無為 靜 返...