1樓：
一、使學習者掌握全面、正確的籃球基本技術動作，並達到規範、熟練的程度；
二、逐漸把已掌握的技術動作有效地組合，使之成為實用的進攻技術與防守技術；
三、提高在比賽條件下能夠應答各種變化，合理運用技術的能力；
四、學習、掌握籃球技術理論知識，提高學生或運動員的分析能力，促進技術的改進、完善和創新；
五、根據個人特點，在全面發展的基礎上形成特長技術。
2樓：
最主要先是練好身體素質。。
1, 可以中長跑,提高耐力和肺活量,加長你在場上的存活時間.
2, 下蹲或蛙跳,提高大腿肌肉的彈性(爆發力),中鋒在場上是跳得最多的人.
3, 俯臥撐,練習雙臂的強度,保持有利的位置,是在防守區立足的根本.
4, 仰臥起坐,鍛鍊腹肌強硬度,後衛對抗的決定要素.
5, 意識訓練,個人學不了,建議2v2,如果閒無聊,可以3v3.
6, 眼神(也可以理解為聲音的表達,比如吼叫),本來很簡單,要練好就很難,一個z中鋒是場上的得分的核心,如果讓對方具怕你的速度和肌肉,你就已經贏了20分.
3樓：帳號已登出
以下是我的看法：籃球運動是一項集體對抗項運動，是在嚴格的,專門的規則限制下，一偷懶為中心的，按得分的多少定勝負的一項速凍和高度相統一的運動。它能夠培養人的團結友愛的集體主義精神和嚴格的組織紀律性。
對促進全面身體素質的發展，提高內臟器官的功能，提高神經中樞的靈活性，起到良好的作用。齊祖要的任務是籃球的基本技術籃球基本的技術包括:進攻技術，防守技術和介於進攻和防守之間的移動技術和搶籃板技術。
進攻技術中包括：傳接球，投籃，運球和持球突破。防守技術包括：
防守對手，搶球，打球和搶斷。
4樓：丶naruto丿鑫鑫
一、使學習者掌握全面、正確的籃球基本技術動作，並達到規範、熟練的程度；
二、逐漸把已掌握的技術動作有效地組合，使之成為實用的進攻技術與防守技術；
三、提高在比賽條件下能夠應答各種變化，合理運用技術的能力；
四、學習、掌握籃球技術理論知識，提高學生或運動員的分析能力，促進技術的改進、完善和創新；
五、根據個人特點，在全面發展的基礎上形成特長技術。
籃球個人位置前鋒技術教學與訓練
籃球技術教學與訓練國外研究現狀
5樓：樹先生
籃球技術教學 與訓練
在 中國還是比較薄弱的。應該說相當薄弱。無論是 cba聯賽 還是 高中聯賽。或是普通學校的籃球訓練 教學 比賽等等。。。
在中國就是比較差，比較薄弱。
但在 歐洲這種情況就不同 了，近年來他們不斷學習美國的先進模式，培養出自己的優秀球員。即便是在基層，他們的訓練 教學 比賽 等等 都接近美國的最高水平。
美國眾所周知 是籃球發源地，籃球王國。他的 基礎教學，訓練 比賽都有完善的制度與體制。 他們無論是 nba 或是 ncaa 都有嚴格的 系統。
無論是 運營模式 還是選材 教學 模式都相當完善。
美國的大學都有很齊全的 訓練師 助理教練員 以及球探 。等等。。
美國的中學生都是 職業化的訓練模式，非常j完善。 體能 技術 戰術思想 等等。。
訓練量也很大，不像我們國家的中學 生，訓練量都很小 訓練質量也很低。
在籃球技術教學中，為了使學生能看清示範動作，要注意示範的位置和方法，籃球技術教學中經常採用什麼示範 50
6樓：手機使用者
先講後做，先做後講，邊講邊做，體會練習，分部練習，用途講解，和連貫練習
7樓：手機使用者
全面示範，多角度慢動作回放
8樓：小哲籃球社
籃球投籃技術動作要領講解示範，細節一定要注意
籃球教學的原則與方法有哪些
9樓：匿名使用者
籃球教學過程是一種特殊的認識過程只有發現和提煉出籃球運動的規律--原則--方法--組織相互練習的特點，才能把籃球教學工作搞得更好。
1、堅持理論與實踐相結合原則
理論應該是源於實踐，高於實踐，同時又要指導實踐。在進行籃球技術、戰術教學時，應注重理論對實踐的指導作用，把籃球的基本理論知識、戰術原則，運用時機，掌握的難點極其結構等，在教學過程不同階段，有計劃、有目的、有步驟地傳授給學生，使他們在理論與實踐的高度結合起來，達到知其所以然。學生掌握的技能是動作技能，只有學生完全理解學到的理論知識，並轉化為他們的動作技能時，才能真正地全面掌握技戰術，用科學的理論去指導，推動和發展實踐;反過來，用實踐去豐富充實和發展理論，把握內在的東西，是籃球運動有所突破，向更高水平發展。
2、堅持科學性原則
籃球運動是一門科學，在教學中傳授理論知識、技術、技能，必須遵循它本身的科學性。籃球教學的科學性，是為學生掌握和理解教材的規律創造條件。教學是有目的、有計劃、有組織並且有可控性的特殊過程。
這個過程是一個由教師、學生、教材三個基本因素組成的多因素的複雜的系統。系統的教學之一就是加強科學性;只有按照科學性教學，使方法、手段、步驟、更完善，趨向更合理，才能使學生有效地掌握技術、技能，達到增強體制的目的。教材是上課的依據，教材的編寫要有其科學性和系統性，教師要在深刻理解教材的基礎上綜合考慮每次課的具體內容和學生的實際。
安排內容應從易到難，從簡到繁。在教學方法上要因材施教，根據學生班級的差異區別對待，在統一的要求前提下，考慮個別的特點，努力完成教學任務。教學中，對統一教學內容要做出深廣度不同的要求。
例如:在投籃的教學中可以在動作正確下加強命中率的次數。在進行間傳接球教學時，在距離和時間上做出規定。
另外，教學的科學性還應廣泛採用各學科新的成就，借鑑他人好的經驗，以豐富充實適合於現代學生的教學程式。
3、堅持循序漸進原則
循序漸進是籃球教學的一條重要原則。在教學過程中要掌握好循序漸進的節奏，根據人體發展規律和超量負荷的原理，運動負荷量由小到大、由弱到強，使機體產生良性適應。在技戰術練習時應由易到難、由淺入深、由簡到繁、由分到合、由低到高。
學過的內容要反覆練習，鞏固提高，做到精雕細刻，為下一步學習新東西打下堅實基礎，並且在對抗實戰中運用檢驗。在貫徹循序漸進時，應抓住教材重點，每階段有重點，每節課也要有重點。練習技戰術應有很強的針對性，隨著學習內容的增加，使學生的籃球水平逐步提高。
在籃球組織教學時，其教材內容編排上可這樣:一傳、二投、三突破;傳、投之間腳步學;傳接是一體;運球中間插;投搶結合好;防守重安排;單練、組合需統一;攻守對抗促進學;學、練記常思索;意識培養課上做。通過以上十句話，就可以把籃球技、戰術的主要內容編排成一個比較完整的教學系列進度表。
籃球教學中，採用哪些教學方法，並詳細說明
籃球的運球傳球技術，籃球的運球 傳球技術是什麼？
1，運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。2，運球高度最好不要超過腰部，運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。3，在球場上運球的時候，千萬不要低頭看手上的籃球。比賽和訓練不一樣，比賽相當於進入了戰場，必須眼光四方，耳...
新時期，加強黨的執政能力建設的主要任務是什麼
主要任務 按照推動社會主義物質文明 政治文明 精神文明協調發展的要求，不斷提高駕馭社會主義市場經濟的能力 發展社會主義民主政治的能力 建設社會主義先進文化的能力 構建社會主義和諧社會的能力 應對國際局勢和處理國際事務的能力。如何加強黨的執政能力建設 一 確立科學的執政理念，增強執政意識是加強執政能力...
你認為當代大學生的主要任務是，你覺得大學生當今的主要任務是什麼？
大學生也 bai是學生，主du要工作還是 學習！但zhi是不僅僅是學習課本的dao知識，專還要學習如何學屬習，除此之外就是學習基本的為人處事 接人待事的原則。因為無論你是學哪科的，畢業以後你都會覺得，學的東西基本都是過時的，在工作生活中用不上或者用的很少，以次認為大學白學了，但是他麼往往忽視了，自己...