1樓：
2023年5月15日寶寶吃蝦和什麼搭配好 1.西蘭花 西蘭花的營養很豐富,而且是搭配蝦最好的一種蔬菜,西蘭花本身沒...
2樓：晚霞下雨
可以給寶寶吃蝦仁雞蛋餃子，味道不錯，營養價值挺高。
3樓：芋頭不是香芋
一、西蘭花
西蘭花和蝦同食可補脾和胃。西蘭花本身營養也豐富且味道淡，和蝦一起烹食可以大大減少蝦的腥氣，凸顯出蝦的鮮味。
二、雞蛋
蝦和雞蛋同食有強身健體的功效。兩者都是蛋白質含量高的食物，同煮會提升雞蛋和蝦的營養價值，也更容易被人體吸收。
三、豌豆
豌豆和蝦中都含有非常豐富的鈣等物質，分開來吃對人體很有利，一起吃對人體也會有很好的輔助作用，如能均衡營養搭配、提高免疫力等。
四、豆腐
豆腐益氣，生津潤燥，清熱解毒，消水腫。蝦中含高蛋白，低脂肪，鈣、磷、鐵含量高。兩者搭配營養高且易消化。
五、豆苗
蝦和豆苗搭配對體質陰寒怕冷、低血壓、食慾不振、精力衰退等症狀都有食療效果。
六、韭菜花
韭菜花富含蛋白質、脂肪、礦物質及維生素等。兩者搭配可治夜盲症、眼乾燥症和便秘。
除了上面說到的幾種食材外，蝦跟枸杞、藕、絲瓜等的搭配效果也不錯，不止是對寶寶的成長，對大人的健康來說也是很有幫助的，媽媽們都可以動手試試做給寶寶和自己吃。
十個月寶寶可以吃水餃嗎?
4樓：巨飛白
可以吃呀，因為六個多月寶寶就長牙了，十個月接近一週了，寶寶可以吃的東西就更多了。
5樓：僪雅苼
可以將餃子搗碎餵給十個月大的寶寶。
6樓：tf田彥芬
十個月的寶寶可以吃水餃，水餃最好是皮薄煮的火大，給寶寶弄碎了再喂
養胃的食物有哪些？
7樓：時尚白日夢
2、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
8樓：新手行天下
這5種食物養胃：
1、牛奶：牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。
而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3、湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食：在吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、包心菜：要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
孩子缺鋅應該怎麼辦？
9樓：v媽育兒
初為人母的時候，遇到孩子有一點不舒服總是會不知所措，急得像熱鍋上的螞蟻，這一點自己是深有體會，非常能夠理解家長的這種焦慮和著急。
對於孩子缺鋅，家長也不用太過於著急，首先要做的就是帶孩子去正規的醫院進行檢查，看下測試的結果和醫生的建議。一定要遵醫囑去做，不要自己盲目的去給孩子補鋅，那樣反而會適得其反。預防大於**，要想孩子不缺鋅，就要平時多注意飲食：
首先要做到運營均衡
什麼東西都要讓孩子去嘗試，家長不要選擇性的去喂孩子。有些家長覺得孩子不喜歡吃某樣食物就不再讓孩子吃，其實這樣不對，而應該想辦法變著花樣將孩子不喜歡吃的東西變成他們異於接受的方式去吃。同時，家長給孩子的食物要豐富多樣、新鮮，葷素粗細雜糧搭配好。
其次適量的補充含鋅量高，異於吸收的食物
如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。
一般來說母乳餵養的寶寶，在6個月之內都不需要額外去補充鋅，等到再大一些新增輔食後，就可以給寶寶開始新增容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。而人工餵養的嬰兒應從4個月起就開始新增富鋅輔食。
所以如果平時合理搭配好了食物，是可以很好地預防孩子缺鋅的。當然一定要注意的是藥物補鋅不能長時間的服用，千萬要聽醫生的。
10樓：雨林小呢喃
缺鋅的孩子會食慾不振，不主動要求吃東西，就像總也不覺得餓一樣，你不逼著吃他都不會吃，這種不愛吃東西的狀態如果延續下去，久而久之容易變成挑食、厭食，而孩子長身體所需的營養也會攝入不夠，不能支撐身體需要，也就會導致孩子身材矮小，跟同齡的孩子比較就會感覺長得小，個頭不高。
除此之外，缺鋅還導致孩子出現多動症的情況，他們不能靜下心來去讀書學習或是專心認真的去做一件事，老是分心，想想這看看那，由此也會導致孩子學習成績下降。
孩子經常感冒發燒，抵抗力下降，也是缺鋅的表現，感覺跟他在一起上學的小朋友都沒怎麼樣呢，只要稍微有點風吹草動他就先中招了。
碰到這樣的孩子父母都會非常擔憂，其實這是缺鋅的表現，如果能夠及早發現，給孩子喝一些葡萄糖酸鋅口服液就會有所改善。
11樓：最愛紫薯寶寶
孩子缺鋅首先應採取食補的方法，多吃含鋅高的食物。含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝，豬腎，瘦肉等；海產品中的魚，紫菜，牡蠣，蛤蜊等。
遇到挑食的孩子怎麼辦
12樓：來一斤熱翔
1、首先孩子吃飯的地方要固定，吃飯前，父母儘量不要安排孩子進行看電視、聽廣播、看書、玩玩具等活動，應將電視等關掉，玩具、書籍收起來放好。
2、父母要和孩子一起吃飯，研究表明，經常沒有父母等親人陪伴吃飯的孩子會滋生出孤獨和被遺棄的感覺，以至影響其性格的健康發展。而且一個人吃飯的孩子由於沒有父母的管教和指點，一般都會按照自己的喜好選擇食物，自己認為好吃的多吃一點，其他的飯菜動也不動，而和父母等親人一起吃飯的孩子不僅會養成良好的衛生習慣，看到別人吃得津津有味也能促進自己的食慾，不知不覺就會多吃些食物。
3、應該給孩子創造一個安靜、輕鬆的就餐環境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐規矩，並且做到以身作則。父母不要在吃飯時爭吵，把餐桌變成戰場；不要採用激烈的手段(如訓斥、打罵、恐嚇)強迫孩子吃某些食物，以免造成他們的沮喪情緒，影響食慾。事實證明，和諧、安詳的用餐氣氛可以減少孩子的緊張情緒和反抗心理，促進孩子的食慾。
4、大人要起到表率作用，不挑食厭食，其中包括孕婦以及哺乳期的媽媽為了下一代的健康，要儘量做到科學選擇食品、做到食品多樣化，保證其營養均衡全面。
5、飯菜的花色品種要多樣化，注意食物種類、花色、口味、形狀和搭配，培養孩子良好的進食行為。
6、食物新鮮、製作衛生、現做現吃、不吃剩食。多選擇一些易消化的食物、多選擇一些魚蝦、蔬菜和水果不能互替，多選擇一些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果。
13樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
14樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
15樓：匿名使用者
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
16樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
17樓：吳老師餐桌育兒學
孩子吃飯挑食怎麼辦？以後不要再問孩子：「你喜歡吃什麼？媽媽給你做。」 你給了他選擇的權利，也是在給他挑食的機會。不要強化他對於食物的喜歡和不喜歡。
18樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意儘量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
19樓：天枰座的醜小鴨
呵呵，如果時間可以的話，讓寶寶一起參與做早餐吧，先從最簡單的雞蛋餅開始，讓寶寶幫你打雞蛋、攪拌麵粉等，然後慢慢的讓寶寶陪你去買菜，而且還要適時的在家人面前誇一下他，說他今天幫媽媽做了什麼了，哪些是寶寶親手做的，然後寶寶就會覺得特有成就感，吃起來也就特別的香了。
20樓：七仙女歲月
伙食花樣翻新，餐具偶爾變一下，零食不買
21樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
**期間能吃什麼才能幫助**呀？
22樓：菁壹健康科技
感覺這個是幾句兩句說不清楚的，我來回答下有關主食部分的建議最適合**的十種主食，幫你吃出好身材
熱量低，飽腹感強，營養豐富，口感好
1、玉米：（缺點：缺少色氨酸、賴氨酸）
2、紅薯紫薯：蒸煮就很好，體積大，和牛奶搭配做甜品（缺點：好吃容易吃多）
3、山藥芋頭：碳水高可以作為主食，飽腹感很強。
4、豌豆：富含b族維生素，搭配胡蘿蔔，玉米，加果仁5、綠豆：可以和大米1:2或1:1搭配煮成米粥，或者綠豆沙綠豆粥，抗氧化性強吃太多胃不舒服，鉀鎂纖維含量高
6、花豆和紅豆：
7、小米：和大米1:1煮米飯，**二米飯
8、紫米糙米：充分浸泡，花青素豐富，外皮堅韌耐嚼，充分浸泡9、燕麥：b族，礦物質，膳食纖維，含量豐富，優先選擇生燕麥片，燕麥米10、蓮藕：纖維多，飽腹感強。
23樓：tily時代
減脂期間的飲食需要從這幾個方面來建議
a、主食
1）穀類：糙米、黑米、紅米、薏米、小米、燕麥、玉米、蕎麥、藜麥、燕麥麩皮
2）薯類：紅薯、紫薯、山藥、芋頭、土豆
3）雜豆類（所有去掉了豆莢的豆子）：紅豆、綠豆、豌豆、芸豆、蠶豆、鷹嘴豆
4）其他：蓮藕、百合、板栗、菱角、南瓜、荸薺
b、蛋白質：
動物蛋白：
1）肉類：雞肉、牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉
2）魚類：龍利魚、巴沙魚、金槍魚（包括水浸金槍魚）、三文魚、鱈魚、鱔魚、鯽魚、鱸魚、鯉魚
3）海鮮類：蝦、貝類、生蠔、魷魚、墨魚、海參
4）蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋、雞蛋幹
5）內臟類：豬血、牛肚
6）奶製品：純牛奶、無糖酸奶（無糖酸奶三巨頭：光明如實酸奶、和潤純酸奶、簡愛0蔗糖酸奶）
3、推薦蛋白質食材
植物蛋白
1）豆類：黃豆、黑豆、青豆
2）豆製品：豆腐、豆腐腦、無糖豆漿、滷豆腐乾、素雞
c、蔬菜
1、推薦蔬菜食材 種類豐富
1）葉菜類：芹菜、生菜、油麥菜、空心菜、白菜、捲心菜、紫甘藍、油菜、菠菜、莧菜、韭菜、香菜、洋蔥
2）果菜類：黃瓜、冬瓜、綠豆芽、西葫蘆、番茄、茄子、絲瓜、辣椒、荷蘭豆、四季豆、豆角、秋葵、黃豆芽
3）花菜類：花菜、西蘭花
4）根菜類：白蘿蔔、胡蘿蔔
5）莖菜類：蘆筍、竹筍、茭白
6）菌菇類：木耳、銀耳、香菇、平菇、杏鮑菇、寒菌
7）海藻類：海帶、紫菜、海藻、海白菜
d、脂肪
1、推薦脂肪食材
1）油類：菜籽油、橄欖油、亞麻籽油、茶油、紅花籽油、花生油
2）堅果種籽類：巴旦木、開心果、核桃、腰果、榛子
（僅限無鹽無糖原味）南瓜子、亞麻籽、奇亞籽
3）其他：牛油果（一天最多半個，在輕食沙拉中可替代普通油脂）
以上是**期間的一般飲食建議。希望能幫助到你
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10個月寶寶蛋羹的做法，十個月寶寶雞蛋羹的做法
寶寶輔食是為了給他提供更加充足的營養，以保證寶寶以後的體質更佳。所以均衡且有營養的輔食，對寶寶的成長有著非常關鍵的作用。在給寶寶餵養輔食時，一定要有耐心，並想辦法讓寶寶對輔食產生興趣。那麼10個月寶寶雞蛋羹做法是怎樣的？大家一起來了解一下吧！準備好新鮮的雞蛋一枚，火腿腸一根，將雞蛋打散，火腿腸切成小...