1樓：暢遊文化的小書童
冥想確實有舒緩大腦神經的功效，當一個人放空大腦的時候，往往能夠使大腦得到最好的休息，有時甚至比深度睡眠更加有用。
1、冥想是一種放飛思緒的感知行為。通俗一點來講冥想其實就是發呆，但是發呆有可能大腦中還會浮現出其他畫面，而冥想則是將大腦完全的放空什麼事情也不去想。在這種狀態之下，人們的大腦能夠得到充足的修整，不僅能夠緩解日常中的疲勞和緊張的思緒，同時對生理狀態也是有所調整的。
大腦是人體的重要組成部分，因此，只有大腦健康才能夠使人變得更加睿智。?
2、冥想對於緩解衰老，調整大腦疲勞都有非常重要的幫助。據專家學者研究，當一個人真正的進入冥想狀態的時候，腦子會往往分泌出一種有益於人類身體健康的物質，在科學界它被稱為內啡肽。這種物質不僅有益於人類大腦再次發育，而且對於身體健康緩解衰老也有著至關重要的功效。
內啡肽在分泌的時候，人們的精神波動也在隨著改變，有利於之後的思維整合。?
3、人們在冥想的時候往往身體能夠達到飽和狀態。在冥想的時候往往身體的新陳代謝會大大的減慢，在這個時候人們的血液流動包括心跳速度也會有所緩慢，此時的大腦達到了最充盈的休息狀態。舉個例子來說，這個時候人們就相當於植物人一樣，大腦完全不在工作狀態之中，不僅能夠緩解日常生活中的疲勞，而且分泌大量的有益物質對人體的機能非常有幫助。
綜上所述，適當的冥想對人體是有幫助的，不僅能夠緩解日常生活中的緊張情緒，而且有利於自身的延年益壽，所以說適當的冥想是有益於身體健康的。
2樓：天天影談
是的，冥想就是什麼都不想，靜坐一段時間後會發現腦子特別舒服，能有效舒緩緊張的神經，是一種很好的調節方式。
3樓：那個啥仰望
可以的，冥想不光有利於舒緩神經，還能增強自控力，冥想的時候大腦是專一工作的。
4樓：有趣娛樂雜談
可以的，現在的生活節奏很快，我們常常不讓大腦得到足夠的休息。
為什麼說冥想可以促進大腦的健康？
5樓：悅樾躍鑰
因為冥想能夠使我們大腦放鬆下來，所以對大腦是很有利的。
6樓：浮生晨風
因為在冥想的時候大腦是最容易靜下來的，人體也是最放鬆的。
7樓：網友
因為冥想可以讓大腦進行有益的運動，促進大腦血液運輸。
8樓：囡歌子
因為人們在思考的時候大腦會不停的運轉，從而得到鍛鍊。
9樓：小樊故事會
你以為你想可以使大腦處於工作狀態。從而使大腦變得靈活。
10樓：榷予
可以讓大腦冷靜和休息，就對大腦好。
11樓：否羑澤丶亦良
我感覺冥想其實就是調節自己心情的辦法，對於大腦是沒有任何用處的。
12樓：網友
我覺得這個可能是因為健康的吧，大家覺得這個說法呢？
最強大腦魔方黑幕,最強大腦黑幕重重,是真天才還是偽天才
我是來最強大腦的粉絲,這自個節目,我從第一期一bai直看到現在。最強大du腦第三季開 zhi播,我每天都準時收看。但是在昨dao晚,我感到了這個節目獨特的魅力。我是個理性的人,所以,我不是為賈立平爭辯,我是想說,這個比賽不公平。一 魔方的難度評分 節目規定 速擰一個得一分,盲擰一個得六分 我的看法 ...