1樓：匿名使用者
人是在戰勝孤獨、自卑、建立自信的過程中成長的。
在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。
這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。
此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
1)要為自己確立目標。
2)發揮自己的長處。
3)做事要有計劃。
4)做事不拖延。
5)不要輕易放棄。
6)學會自我激勵。
7)不要讓自己成為別人。
2樓：匿名使用者
記得我姐姐曾經說我。
你只有學會愛自己。
才會有人來愛你。
3樓：匿名使用者
你沒找到屬於你的友情和愛情！連你自己都不再相信了！你覺得還有人說敢來和你交朋友嗎？
4樓：匿名使用者
經歷的多了 你就自然的明白了。
怎樣才能擁有一顆堅強的心？
5樓：靜望雲捲雲舒
給您以下建議，希望對您有啟發：
6樓：匿名使用者
就算有萬千堅硬如鐵的心對著我，他們打我，傷害我，我都不會為此停下腳步，我要迎著風微笑著繼續向前，這條道路一定會是通往光明的道路。
7樓：匿名使用者
那是修出來的，修煉在生活中，就像雪山飛狐中的那個毒手藥王從大嗔修煉到無嗔一樣，一顆心需要無數的磨礪才能修煉的堅強，沒人能夠幫你，唯有自己。祝你好運啦。
8樓：不會說話的阿傻
努力做一個在遇到困難事情來臨。。淡定一點。。
當自己心靈很脆弱的時候，該如何去做，讓自己的內心變得堅強？
9樓：社會娛樂走一走
想要讓自己的內心變得更加的堅強，就一定要有自己的主見，有自己的想法，任何事情都要試著自己去解決，經歷更多的情，也會更加的堅強。
10樓：生活江南老師
要想想你的夢想，只要想到自己的夢想，就會有了動力。就會為了自己的夢想不斷的去打拼，這樣才能讓自己的內心變得堅強。
11樓：有趣娛樂雜談
我覺得可以找朋友開導自己，因為當你真正受傷的時候，他人的指點反而更容易讓你堅強起來。
12樓：天才人物我無敵
當自己心裡很脆弱的時候，一定要給自己足夠的信心，而且也要不斷的突破自我，完成自我，只有這樣才能讓自己的內心變得更堅強。
怎樣才能有一顆堅強的心？
13樓：匿名使用者
生是一次偶然 死是一次必然~！
活著的過程 這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代~！
然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上一個完美~..
活著的意義就是為了尋找活著的意義：
1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。
成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每一個環節都盡情的去體會，享受。反之一個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢，人活著連這些都不能自己去體會，享受，2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
14樓：匿名使用者
堅強必須從自己的生活中展現出來，擁有一顆樂觀向上的心是必不可少的，積極的對待每一件事情，敢於擔負事情發展的結果，就能擁有一顆堅強的心。
15樓：匿名使用者
不在乎別人的看法，我行我素。
怎麼樣能讓自己變得堅強?不那麼脆弱!
16樓：md涼涼
我建議你，應該在意的就去在意，不應該在意的就釋然的讓它們過去吧。 在意別人，害怕別人受傷害，這證明你是個善良的女孩，這證明你珍惜你身邊的每一個人，但是你要明白，珍惜不等於無限止的去附和別人的意思，要知道，你已經是個快要成年的孩子了，每個人生存在世上都應該有自己的主見，有自己的生活方向和方式。以善意的心去面對他人，以堅強的心來面對自己，一切就ok了哦！
變得堅強就是要有一個不因外部動盪而不安、焦躁的內心！
怎樣才能使自己變得堅強，不再流淚..??
17樓：匿名使用者
要想在困難面前堅強，方法不是「忍」眼淚，而是你的內心真的能夠承受得住！如果你真的堅強，那麼你面對困難的時候就不會流淚，而不是用你的堅強來「忍」眼淚。
你性格上的不夠堅強，是因為你經歷得太少承擔得太少，一帆風順太多了。我們這一代獨生子女，父母寵得太多，幫我們承擔得太多，幫我們擋的困難太多，在困難到來的時候，我們總會躲在他們身後，看他們解決，看他們承擔。而他們老去，很多事只能我們自己去承擔的時候，我們已習慣害怕。
沒有人天生就是堅強的，堅強的人也只是在經歷了許多之後，懂得去承擔而已。要變得堅強的你，就要懂得去經歷。當不幸和痛苦真的襲來的時候，一次是很痛的；第二次，也許你會好一點；第三次，也許你學會安慰自己了；第四次，也許你開始冷靜了……有一天不幸再來的時候，你不再哭泣，而是冷靜地思考，微笑著安慰和你同樣受苦的人了！
18樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
19樓：hermione璽
回答您好，一，女人首先要有自己的收入，這樣才能立足社會，才能滿足自己最基本的生活需求。二，女人要學會打扮自己，把自己打扮得乾淨自然大方得體，這樣別人不會小看你。同時也是對別人對自己的一種尊重。
三，學會處理事情，遇到困難要學會解決問題，有相應的承受能力。這樣才能更好地再社會上生存。四，女人要學會勇於克服困難，屢敗屢戰的精神。
這也是女人堅強的表現。五，智慧、樂觀、積極地去面對生活和工作，無論遇到什麼都應該保持這樣的人生態度。永遠保持樂觀積極的態度，相信生活總會慢慢變好的。
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