1樓：山東小葵老師
二十歲女生平常穿杯罩形的就可以，跑步，運動的時候可以穿運動款的。
2樓：帶你看小老虎
我個人覺得還是穿的運動款的比較好，畢竟你年齡還不是很大，還沒有到那種該司法資金女生魅力的年紀，你只是一個小女孩兒。
3樓：匿名使用者
這個主要是看自己是要去幹什麼的，如果是想去運動，當然是穿運動款的，如果是嗯平常生活中我覺得就穿普通的這種型別的就可以了吧。
4樓：豆捷
20歲女生穿背造型的還是應該穿運動款的，肯定是運動款的了，因為他們的運動課比較多。
5樓：在努力的路上
當然是穿運動型的了，這個會比較時尚，修仙陽光。
6樓：情感玩家東園姐姐
用不著運動款的吧，因為大部分時間也不運動，就看哪個舒服就行了。
7樓：聆聽聽雪老師
這個可以穿運動款的，也可以穿，不是運動款的，只要舒服就好。
8樓：銀虎添翼
看需要的型別吧，如果說是運動型的，那麼就選擇沒有鋼圈的，但是如果是正常佩戴的話是可以選前者。
9樓：葫蘆島小花兒
20歲女生穿杯罩型還得還是運動款的我覺得這個不管穿什麼樣的都可以關鍵是自己喜歡就好了。
10樓：渴侯含巧
肯定是穿運動款的那種比較舒適隨身的。
11樓：匿名使用者
可以直接買運動內衣啊，買那種比較合身的運動內衣也是可以的。
12樓：帳號已登出
20歲女生穿背造型的還是運動款我個人感覺而已 應該是要穿背造型的 因為已經定型了。
13樓：小可耐的粑粑
這個可以根據自己的身材情況進行選擇。
14樓：帳號已登出
二是以山川備註邢涵是穿運動款，我認為應該是查分造型的比較好。
15樓：來自世貿天階能說會道的蘆筍
其實這個和年齡沒有關係，主要是看你穿哪一個最舒服。
16樓：撒青易
20歲女生穿白衣造型的，還是運動款的那也很好看啊！
17樓：網友
20歲女生穿環造型的還是運動款的 ？
18樓：網友
20歲女生穿運動款的比較好，舒服。
怎樣選擇適合運動的服裝？
19樓：漫閱科技
參加鍛鍊時，換上合適的運動服裝和運動鞋是防止運動損傷的前提。運動服要選擇柔軟、彈性好、吸水效能好的，暫時沒有運動服者穿健美褲、羊毛衫也可。運動鞋要選擇輕便、有彈性、結實耐用、透氣性好的。
如果穿上沒有彈性的鞋子在硬地或路面上跑步，容易引起下肢的不適或損傷。運動鞋的質地好壞、尺寸是否合適，可直接影響足部及下肢關節的健康，也影響人體的運動。
運動服飾的分類
20樓：使用者
休閒運動服飾，用作休閒穿著的運動服飾，能給穿戴者帶來輕活潑的感覺。
業餘運動服飾，為熱愛運動的人鍛鍊身體的需要而製作的服裝，如背心、短褲、運動鞋等。
專業運動服飾，專門用於某項運動的服裝，比如足球服，籃球服，戶外運動服飾等。 大眾運動，適合廣大人群穿著的運動服飾，適用性比較普遍。
時尚運動，適合追求時尚前沿的潮男潮女，讓運動服飾穿得更加時尚，進而引領潮流。
運動服飾**知識有什麼？
21樓：溜到被人舔
運動服**技巧。
首先，運動服要考慮到季節和環境溫度的變化，運動時人體會釋放熱量甚至出汗，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運動服就可以了，在秋冬季節參加運動的時候運動服既要能儲存熱量又要能散發溼氣，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機能傷害。
其次，運動服的選擇要根據面料和環境的因素，比如在健身房內鍛鍊要選擇修身的運動服，避免寬鬆的衣服和器械放生掛扯產生安全隱患，修身的運動服可以明顯感覺到身體肌肉的變化，使動作到位。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝，簡單活躍，穿著舒適，透氣效能好，對於做運動的效果有一定的提升。
再次，運動服裝的搭配要兼顧自己的體型、膚色等因素，較胖的人在運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人應該根據個人情況，選擇較為寬鬆吸水性好的運動裝。簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇緊身的運動服，以免暴露形體上的缺點。
再就是一雙個性舒適的運動鞋也是搭配中必不可少的。在選擇運動鞋的時候，保護性和舒適性一定要大於款式和顏色的選擇。只有保護性強且舒適的運動鞋才能讓你在劇烈的運動中避免不必要的傷害。
運動男怎麼搭配衣服**
22樓：北京王嘉化妝學校
搭配運動裝時需要注意的事項：
1、太胖的人在選擇運動裝時儘量避免短褲與短袖，儘量選擇吸汗性強的材質運動服裝。
2、太瘦的人則需要注意的是避免選擇短褲，那樣會讓你瘦弱的小腿看上去更加虛弱，另外可以選擇一些橫條圖紋的運動服。
3、腿部肥粗者選擇深色或直條的運動衣，如果穿運動短褲則可以在近足踝處戴一付腳的護腕。
4、套裝的運動服裝有的時候看上去很土，需要在搭配上做一些有新意的創新，或者選擇一款別緻的運動鞋。
5、臀部肥大者可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，再配上一條黑色或深藍色的緊身褲。
6、不同的季節、溫度、氣候需要選擇不同的運動服，氣溫較高的環境下可以選擇一套輕盈的運動裝幫助散熱，氣溫低則選擇較厚保暖的運動服，這樣可以讓自己在運動中將肌肉充分放鬆。
7、室內健身選擇較為緊身的運動裝，避免在運動中有拉扯的危險。跑步鍛鍊中選擇寬鬆的運動裝。
8、運動裝的功能要因地適宜的選擇，現在的運動服裝都比較強調功能性。防風、防雨、吸水性及輕薄型等等都是為不同的鍛鍊所涉及。應當以最佳的服裝選擇來進行運動。
跑步要穿什麼衣服？ 是運動服還是平常穿得那樣
23樓：匿名使用者
如果 你想堅持跑步，並且舒適、歡快的奔跑的話，最好穿準業的跑步服，如果只是一般的鍛鍊的話，普通的運動服也是可以的，但絕不要穿平時的衣服跑步。
跑步時的穿著對於你能否進行快樂的奔跑起著很大的作用。不論春夏秋冬，服裝要儘量輕薄 、柔軟 、有彈性、 透氣性好、 最好是速乾麵料。
輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、 屈膝、 跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷**，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸，俺以前跑過全馬，大腿跟那裡皮都磨掉了。另外 如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易幹粘在身上很難受還容易著涼，而速幹服裝就不同了，它溼的快乾得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。
出去跑步的話，要注意不要穿多了。一旦身體開始熱起來，你會感覺到比正常情況下高8-10攝氏度。例如，氣溫為13攝氏度，你就可以穿t恤和短褲了。
選混合纖維襪子：
穿混合纖維襪子，能有效預防水泡。儘量少穿100%棉的襪子。純棉襪子吸溼好，排汗功能不好，冬天一旦出汗，會使人感覺溼冷；夏季則很容易出水泡。
最適合跑步穿的襪子是吸水效能好的材料，如聚酯纖維、腈綸和竹纖維。冬天，穿羊毛混紡也是不錯的選擇。有些跑步者選擇穿雙層的襪子來預防磨出水泡。
鞋的選擇很重要，一雙好的跑步鞋能最大限度的保護你的腳和膝蓋，而運動損失是慢性的，開始可能沒什麼感覺，一旦有感覺就已經造成不可逆損害。鞋的選擇要遵循以下原則：
1，鞋不能太大，也不能太小，太小了頂腳，跑了幾次你就會腳趾疼的難以忍受，太大腳在鞋裡容易滑動，搞不好會扭傷腳踝。鞋的大小以你的右腳--一般人的右腳稍大一點，腳尖到腳頭留一個食指的距離。
2，儘量選寬鞋頭的鞋子，鞋頭尖也容易傷腳趾。
3，根據腳型和跑步姿勢選緩衝型或穩定型的鞋子，美津濃**上有個腳型測試軟體，你可以測一下到底適合哪種腳型。
4，鞋底不是越軟越好。
5，鞋不是越貴越好，舒適最重要。
很多買運動服的店都有跑步服買的，一般一點的國產的就可以了，如經濟上能承受那就買那麼大品牌的，質量***。
24樓：大頭佛
運動服！我天天跑步，純棉的不能穿，因為純棉吸汗，跑著跑著你的衣服就會下墜，貼身性會變差，對你起不到肌肉保護作用，而且不要穿過於寬鬆的，你跑步也就是想健身，寬鬆的衣服讓你感受不到肌肉反虧，跑一會你就覺的沒意思了，而且運動鞋不是有氣墊就好，如果你足跟有外翻或內翻，也就是平時穿鞋鞋跟磨損位置，如果是後跟側邊磨損嚴重，那你需要穩定性的跑鞋，不磨兩邊的你才適合氣墊的，想增加腿部力量需要超輕系的，拿不準自己適合那種的你就買輕量透氣跑鞋。
25樓：匿名使用者
最好是專業的運動服裝便於伸展。
26樓：匿名使用者
有點寬鬆和透氣的就行，因為跑步容易出汗，
27樓：匿名使用者
儘量穿舒服一點的吧，傷到自己多不好，純棉的比較好啦，可以吸汗，**不會那麼難受，鞋子穿運動鞋，最好有氣墊的，不然會腳疼。
兒童進行運動時對服裝有什麼特殊要求嗎？
28樓：中國農業出版社
單從服裝大小來說，運動服裝要大小適中，衣服太肥大會增加運動時的阻力，而衣服太小太緊，則使兒童不能自如地做伸展動作，不利於正常呼吸和血液迴圈。
現在市面上賣的運動服款式多樣，材質也有很多種，讓人眼花繚亂，但具體應該怎麼選擇呢？我們應該知道，運動服除了好看外，更重要的作用是保暖、透氣、保護**以及減少運動損傷。但對兒童而言，僅就一般鍛鍊來說，運動服起到的是前者的作用。
細細劃分的話，根據兒童進行的不同運動專案和環境的需求，對運動服又有不同的要求。在寒冷環境下運動時，運動服要有很好的保暖性，並且重量應較輕，這樣既可以保證溫暖，又不會特別增加身體的負擔；而在夏季運動時，由於天氣炎熱，空氣相對比較潮溼，運動時出汗會比較多，而且**表面的水分蒸發會減少，這樣就不能帶走更多的熱量，因此運動服一點要求透氣性好。同時，由於夏天陽光較為強烈，紫外線也較強，在考慮透氣的同時，還要重視保護**，所以夏季運動時不僅要求運動服有良好的透氣性，還要求柔軟。
有些家長認為運動服還應該具有良好的吸汗性，實際上這種想法並不正確。因為吸汗性好的衣服很容易因出汗而變得潮溼，如果運動後不及時更換的話，在天氣比較涼的時候，容易使兒童著涼。
在選擇運動服時，一定要注意服裝的材質，合適的運動服材質應該是棉佔比例較大的混紡材料。現在有很多運動品牌都使用特別研製的透氣性很好的材質做運動服，這是很適合的。
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