1樓：追夢赤子心
1. 堅果類：例如開心果、杏仁、腰果、核桃等，富含蛋白質和健康脂肪，能夠提供長時間的飽腹感。
2. 水果類：例如蘋果、香蕉、橙子、葡萄等，富含維生素和纖維素，能夠提供能量和營養。
3. 餅乾類：例如麥片餅乾、牛奶餅乾、曲奇餅乾等，口感酥脆，能夠滿足甜食愛好者的口腹之慾。
4. 肉類零食：例如牛肉乾、雞肉乾、豬肉脯等，富含蛋白質和營養，能夠提供長時間的飽腹感。
5. 蔬菜類：例如胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等，富含維生素和纖維素，能夠提供能量和營養。
6. 巧克力類：例如黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力等，口感豐富，能夠滿足甜食愛好者的口腹之慾。
7. 爆米花類：例如微波爆米花、烤玉米等，口感酥脆，能夠滿足零食愛好者的口腹之慾。
辦公室零食推薦？
2樓：營養師康大夫
這樣吃既可以享受健康美味，又不必擔心身材走樣哦~
適合辦公室吃的零食都有哪些
3樓：匿名使用者
推薦幾種辦公室零食，低糖低脂肪低卡路里，讓你既能大膽享受又能保持最佳身心狀態。
一、手剝松子。
原香的開口松子開口率高，入口鬆脆，松香迷人；口感清脆油潤，香氣十足；經過人工篩選去除不開口顆粒，好吃、易剝、果仁飽滿；豐滿的果仁撒發出淡淡的松香，厚實，滋味鮮美；新鮮製作，口感鬆脆香濃不油膩，輕輕咬上一口，滿嘴的松香氣息。
二、柿餅。柿餅是我國最有特色的小吃之一。新上市的霜降柿餅，果肉碩大，軟糯香甜；柿香濃郁，每一口都餘味悠長；果肉細膩軟糯，肉質肥厚，軟糯有嚼勁；手工挑選個大肉厚飽滿，霜白底亮，品質佳。
三、酸辣去骨鴨掌。
辣去骨鴨掌無疑是今年的爆款，自從在薇婭是直播間裡售賣一空後在各大超市，商鋪都有它的身影。其實真的是很美味，閒暇的時候輕輕撕開包裝，酸酸辣辣的氣味直接進入到你的鼻腔裡，迫不及待地想吃上一口來解解饞。
慢慢的咀嚼，細細的品味你會覺得酸酸中帶點辣辣的感覺，吃起來格外的開胃，一口下去還聽得脆脆聲音從嘴巴里發出。酸中帶辣，辣中還帶些許勁道，別提有多美味了。
4樓：氣切筱
辦公室必備零食有哪些？
辦公室有什麼零食好攻略
5樓：大秦傳媒
我們公司行政經常採購不同種零食，下午餓了或者晚上加班零食角那邊逛一圈，總能找到好吃的。
最近吃的裡面，山藥薯片不錯，熱量不高，口感和土豆薯片差不多，推薦。
還有芝麻麻花，傳統小吃，獨立包裝的那種做成了糕餅，一點都不油膩。
蔓越莓曲奇也不錯，買那種輕便裝的。黃油曲奇口感很綿密，裡面有蔓越莓幹，甜甜的，同事都蠻喜歡吃的。
泡麵裡，推薦湯達人的豬豚骨拉麵，裡面還有2片肉，良心泡麵。
總體來說，要買獨立包裝，小包的那種，這樣隨吃隨拿，也不浪費。
具體牌子不說了，**一搜很多的。
6樓：山雲西南
看你的要求是什麼了，熱量低口感好的零食非常稀少。所以，優先考慮對身體有一定健康的零食吧（拋開油炸，醃漬，燻烤，膨化四類食品）。
1.黑巧克力。
研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。但要注意選擇純度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不僅太甜，而且抗氧化活性也很低。
2.紅棗幹。
常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。紅棗曬乾後可當做零食食用，一樣能起到防癌的作用。
3.纖麩餅乾。
所含膳食纖維高，能產生飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳**，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。
5.蔓越莓幹。
蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助於抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內，幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
5.全麥餅乾。
全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳**，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。怎麼選？要看營養標示。
雜糧、多谷、五穀、高纖、穀物等字樣，其實都與全麥無關，營養成分的前三項是全麥麵粉的，才是全麥餅乾。
6.開心果、巴旦木。
開心果含有大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。選擇無調味開心果，並且一天不要超過一把。巴旦木也類似。
7.海苔。海苔中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的**灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。
8.豆腐乾。
豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多。據測定，每100克的豆腐乾含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，而脂肪含量不足16克。
9.牛肉乾、醬牛肉。
醬牛肉或牛肉乾富含蛋白質，有一些血紅素鐵，同時，鋅、硒和各種b族維生素含量也比較高，能補脾胃、強筋骨兼補益氣血。相比小包裝醬牛肉，牛肉乾含水分和鹽分更少些。另外，醬牛肉的營養價值大致相當於相同重量牛肉乾的1/2，鈉的含量卻高一倍。
適合在腹中空空時吃。
適合辦公室的零食
7樓：網友
上班一族經常廢寢忘食的工作，加班加點的開會，現在的外賣確實十分的便捷，但訂外賣又有點遠水解不了近渴，很多時候都要等半個到一個小時。
所以在辦公室常備點零食應急就顯得非常重要。 這裡介紹一些適合在辦公室吃的零食，因為辦公場所是公開場合，所以我儘量推薦一些沒有太大聲音或者味道，最重要的是還能墊墊肚子的零食。
肉脯。肉脯真的是辦公室日常必備，太有用了。相信每一個坐辦公室的人都買過肉脯。
既美味，又能充飢。常見的有豬肉、牛肉脯，也可以買包裝像糖果的牛肉粒，非常方便。補充能量好幫手。
麻薯非常好吃的一款零食，有多種口味，口感層次豐富，麻薯非常的有嚼勁，最重要的是抗餓，不會太甜，算是男女皆宜的一款零食。只需要吃一個，就感覺胃裡不空了。
鳳梨酥為什麼說鳳梨酥很適合作為辦公室零食呢，很多人覺得不合適。我個人推薦是因為鳳梨酥太合適做下午茶點心了。
上班族的下午正是工作的時候，其實沒有悠閒的下午茶時光，但是有了鳳梨酥，你就有了下午茶。
鳳梨酥的口味其實還是挺甜的，搭配紅茶或者咖啡，完美的搭配，讓你在辦公室也能享受下午茶。
8樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
9樓：丹海融
適合白骨色的零食說話，辦公室的流水也就是有火腿呀，小麵包呀，餅乾這些都是辦公室適合吃的東西。
辦公室小零食可以準備哪些，辦公室應該常備哪幾種零食？
辦公室必備零食有哪些？堅果 小麵包 牛肉乾 乾脆面 水果等等，蜀道香的禮包合適，每天吃一點，上班都有勁了。我就很喜歡備一些果幹什麼的，吃起來也方便 辦公室應該常備哪幾種零食？辦公室必備零食有哪些？備點核桃對大腦有益。辦公室白領常備的零食有哪些？有哪些辦公室可以吃的小零食 辦公室必備零食有哪些？適合在...
適合辦公室的零食都是什麼，適合辦公室吃的零食有哪些？
辦公室必備零食有哪些？最好的選擇推薦，堅果，話梅之類的零食。而我比較喜歡，檸檬茶一杯，加點冰糖，酸甜的味道，提神，還能起到 的作用，在有就是備點自榨果汁，胡蘿蔔就很好，自制沒有新增劑，對人體有益健康。我做的是計算機相關的的工作，加班是在所難免了。加班就得有米，要麼哪有動力，所以零食可是準備了不少，水...
辦公室裝修辦公室設計哪種風格好，辦公室裝修設計風格有哪幾種
辦公室裝修設計往往是公司單位或企業形象的體現和縮影之一。不同的單位具有不同的工作特點，需要不同的工作情調，這是形成裝飾情調風格設計的基礎。如法院和服裝公司，其辦公室的裝飾風格當然應該大有區別。根據不同單位設定不同裝飾主調，在辦公室設計中尤為重要。1 穩重凝練型，老牌的大型外貿集團公司喜歡選擇這種風格...