喝酒，吸菸對人體的危害，吸菸喝酒的危害是什麼？

1樓：匿名使用者

我只想說一句：吸菸不能說明什麼，也說明不了什麼。

做人就要學會做自己別管這麼多活的瀟灑些吧。

吸菸喝酒的危害是什麼？

2樓：泛唇豐富思

二手菸對人體的危害比較大，長期吸二手菸有可能會導致人出現患癌的風險。

長時間的吸二手菸會導致上呼吸道感染炎症的概率增加，容易引起呼吸不暢以及咳嗽的症狀，並且也就出現痰液黏稠的可能性。

且在長時間吸入有害氣體以後，可能會導致胃腸道損傷，容易導致癌症的發生幾率增加。

若想要戒菸戒酒，首先就要培養堅定的意志力，應該有必勝的信心和持之以恆的耐心。在煙癮和酒癮發作時可以及時轉移注意力，不過過多關注，而且不能急於求成，可以遵循循序漸進和逐漸減量的原則。而必要時可以採用替代**，還可以尋求家人朋友的幫助。

大家都清楚大量抽菸和經常性酗酒會給身體健康帶來極大危害，長時間下去可能會誘發呼吸道疾病、肝病及多種不良疾病。因此對於有抽菸飲酒不良習慣的人群來說，可能就想要儘快戒除，但是又不知道採取什麼樣的方法會有效。那麼，怎麼戒菸戒酒才能成功呢？

1、培養堅定意志力如果想要徹底性戒菸戒酒，就必須依賴於自我控制力，因此培養堅定意志力對其非常關鍵。抽菸酗酒者需要清晰認識到危害性，並下定決心要認真戒菸戒酒，樹立起必勝的信心，千萬不可輕易放棄。因為戒菸戒酒是一個持久戰，可能需要一個較長期過程才能成功，故必須要有持之以恆的信心。

2、轉移注意力戒菸戒酒的過程必然是痛苦艱難的，尤其是在煙癮和酒癮發作時，可能會急切想要抽菸飲酒。此時就需要及時轉移注意力，可以到戶外玩耍或者聽聽**等，這樣有助於忘掉抽菸飲酒的想法，堅持下去就可以減少煙癮和酒癮的出現。

3、遵循循序漸進的原則一下子徹底性戒菸戒酒難度比較大，故可以遵循循序漸進的原則，可採取逐漸減量法。建議可以逐漸減少每天抽菸數量和飲酒量，不要急於求成，這樣不僅可以降低胸痛等戒斷反應的發生幾率，而且有助於戒除成功。

4、採用替代**替代**在戒菸戒酒時可以起到至關重要促進作用。建議可以在專業醫生指導下使用尼古丁噴劑、尼古丁咀嚼膠或者尼古丁貼，可以通過替代香菸的成分來幫助戒菸。但是要注意不能過度依賴，使用次數和使用量都要有所控制。

5、其它方法在戒菸戒酒時可以尋求家人朋友的幫助，讓他們時刻監督鼓勵自己。不過最好避免使用藥物幫助戒除，否則會對身體健康產生不利影響。

吸菸喝酒的危害

3樓：藍瑩夜雪

抽菸喝酒的危害很多。

首先，目前認為，菸草和酒精都是一類致癌物，這方面得到了大家的公認。

其他方面，吸菸首先直接危害呼吸系統，造成慢性支氣管炎等慢性阻塞性肺疾病、慢性咽炎、口腔黏膜損傷等疾病。

另外，吸菸還會損傷心血管系統，造成血管內皮的損傷，造成周圍血管疾病和動脈硬化，從而產生一系列疾病；還有消化系統的損傷，造成胃炎或潰瘍病；還會損傷生殖系統，造成性功能和生育力下降。

飲酒直接損傷的是消化系統，造成黏膜損傷、食道炎、胃炎、胃潰瘍及肝損傷；飲酒還會損傷神經系統，造成記憶力下降、反應能力下降等。

飲酒同樣會帶來生殖系統的損傷。除此之外，吸菸、飲酒還會導致一系列的問題，如酒後駕車的危險，飲酒後自控能力下降造成的危害，煙癮、酒癮帶來的身體和社會問題，吸菸飲酒帶來的經濟問題等等，總之，吸菸飲酒危害極大。

4樓：網友

你好！吸引對肺部不好，容易引起肺部疾病，百害無一利，喝酒的話可以活血，不過喝多的話傷肝，因此要適量飲酒。

5樓：如青荷

抽菸喝酒對人的危害都知道些，就是戒不掉，等身體出現了一些症狀後悔就已經晚了，抽菸喝酒對肺，食道，胃，性功能都有危害，還會導致大腦反應遲鈍，同時還會引發高血壓，心臟病，癌症的幾率大大提高，同時二手菸也會危害其他人。

吸菸和喝酒，那個對身體的危害大些？

6樓：官俊暉宣華

兩樣都不好。

吸菸時能讓人體吸入大量的有害氣體，同時也讓周圍的人吸如「二手菸」，（因為是吸菸者從體內排出的，也就包含了其他的廢氣。）吸菸損害肺，容易得肺癌，而吸「二手菸」的人得肺癌的幾率也是相當高的。

喝酒呢，少量的飲酒可以達到中醫所說的「舒筋活絡」的效果，對身體有益的。但忌過量。有長時間飲酒史著，容易引起酒精中毒。短時間飲酒過量也容易引起酒精中毒，進而死亡。

7樓：中哲騎芳

吸菸會對咽、喉、氣管、肺、心血管等引起不同程度的傷害！

喝酒會傷害胃黏膜、肝、大腦和神經中樞。酒精對大腦和神經中樞的影響最大！

因為酒精不需經過消化系統而被腸胃直接吸收。酒進入腸胃後，吸收入血管，飲酒後幾分鐘，迅速擴散到全身。酒首先被血液運輸到肝臟，在肝臟代謝後，到達心臟，再到肺，從肺又返回到心臟，然後通過動脈到靜脈，再到達大腦和高階神經中樞。

所以酒精對大腦和神經中樞的影響最大。