1樓：abc生活攻略
1、通過訓練記憶力，提取記憶，保證充足的營養和睡眠可以提高記憶力。
2、記憶力是可以訓練的，經常練習記住一些事物，可以逐漸提高記憶力。因此要提高記憶力，在平時應該注意這方面的訓練。
3、除了記住之外，時不時的背誦已經記住的東西，從大腦的儲存區把知識提取出來的過程，也會進一步強化記憶並提高記憶力。
4、為了提高記憶力，需要一定的營養和睡眠的保障。因此要提高記憶力，首先應該保證足夠的睡眠以及營養補充。
2樓：劉傻妮子
在幾分鐘後，把需要記憶的東西在腦海裡過一遍。
過了幾個小時或者過了一天再把昨天記的東西過一遍。
這就是說，記憶力是需要，通過腦海裡反覆出現的印象，增加記憶的牢固度。
3樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
4樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
5樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
6樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
7樓：匿名使用者
做事的時候上心就好了。
8樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
9樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
10樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
11樓：那人醒著
腳趾頭對應的區域是頭部，常揉腳趾頭對記憶力有提升之妙處。
12樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
13樓：小小瑞說歷史
提高記憶力的方法。
14樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
怎麼才能提高記憶力 5
15樓：匿名使用者
1.經常鍛鍊身體。
2.放棄雜念。這點是最重要的，這些雜念來自多方便，自己去找找原因吧。
3.作息時間要正常。也很重要。
要儘量保持足夠的睡眠。當然高三很忙的。不能保證話要保證自己的睡眠質量。
該睡覺了就睡覺，不要再幹擾自己的休息時間，要睡的甜，睡的香。
4.要培養自己對要記得的東西的興趣。沒有興趣也找找藉口引起興趣。
很多東西不是我們想學的，可是必須得考的，自己鼓勵自己：為了考試，為了家人，為了明天。把要記的易於忘記的東西做為一個必須克服的難題來攻克，以此加深記憶。
5.自習時合理分配各科的複習時間。
16樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
17樓：
1提高記憶力最重要的方法是重複。
比如背單詞，當你重複了一段時間之後才能夠顯出重複的效果2、要堅持鍛鍊，科學研究表明運動能促進人身體的血液迴圈，特別是對腦部的血液迴圈有促進作用，多運動是能提高記憶力的。
3、多吃一些補腦的食物，特別是堅果。 像核桃 芝麻都是不錯的補腦食品最後，就是要有信心，堅持 不要為短期的記憶衰退苦惱，要有堅定的信念。
18樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
19樓：亞蘭
看點關於這方面的書 類似於《記憶力大全》
20樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
22樓：網友
提高記憶力可用影象法。即把要記憶的材料通過諧音、形象、寓意等手法轉化為**。一定能便於記憶。再有就是通過腦波**的調整。要這方面的資料，我可以免費給。
23樓：網友
建議你早上起來，利用幾分鐘的時間，把老師講的再複習一下。
記得老師說過，好的習慣影響你的一生。所以我都習慣早起。
怎樣才能提高記憶力，怎樣能提高記憶力？
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關...
這麼才能提高記憶力
增強記憶力十法 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強...
怎樣才能提高記憶力，如何提高記憶力的十種方法
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 如何提高記憶力的十種方法 平時可多吃改善記憶力的食物和生活中養成好習慣...