1樓：創作者
糖，蛋糕，這些食物都是不利於牙齒健康的，容易導致蛀牙，一定要注意孩子的飲食健康，最好不要給孩子吃高糖的食物，這種食物是最可怕的。
2樓：羅文
傷害牙齒的食物有糖類，碳酸飲料，特別硬的食物，酸性水果，果汁，這些食物都是最害怕的。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得堅果以及核桃是不利於的。主要是因為這些東西太堅硬了。而且我覺得荔枝，葡萄，香蕉·。雞蛋·，香腸也很可怕。
4樓：大明子話車
漿果的種類相當豐富，藍莓、紅莓、黑莓、櫻桃等都屬於其中一種，它們會腐蝕孩子的牙齒，使他的牙齒不健康，而且吃完這些食物牙齒會馬上變色，有些地方還很難清洗。把它們榨成汁也是如此，這對牙齒不好。吃甜菜會使兒童的牙齒變成紫色，任何使牙齒變色的東西都不是有利於牙齒健康的食物。
所以，不要吃太多的甜菜。不能給孩子吃棒棒糖、口香糖、訂，特別是長牙階段。
當然如果每次吃完都去刷牙，還是可以考慮的，因為糖果類食物或甜食對牙齒的損害程度比較大，孩子長蛀牙的時候就是大量吃糖，如果不認真刷牙，刷得也不太乾淨。現在的水果店經常會出現一些不是這個季節的水果，雖然受到很多人的歡迎，但是對於孩子來說卻是不能碰的東西。因為這種水果裡面一般都新增了催熟作用的成分，很可能會給孩子的身體帶來負面影響。
所以家長在購買水果的時候，最好選擇這個季節，不要買反季節的水果。
菠菜中含有大量的草酸，草酸在人體內會遇到草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。兒童的生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅會導致骨骼、牙齒發育不良，而且還會嚴重影響智力。在家長眼裡，給寶寶吃的食物當然是越軟越好，這樣才容易消化吸收。
但隨著寶寶牙齒的萌出，硬的食物要多吃。長時間給寶寶吃軟的食物，寶寶不需要過多的咀嚼，限制了咀嚼功能的發展。
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多吃哪些食物，可以起到保護寶寶牙齒的效果？為什麼？
5樓：創作者
序言：很多寶寶牙齒不太好，因為他們喜歡吃糖，經常會出現蛀牙。蛀牙一旦出現之後，會影響到寶寶的牙齒健康，父母要讓孩子養成從小刷牙的好習慣，並且安排孩子定期去醫院檢查牙齒。
一定要及時關注寶寶牙齒健康，這樣才可以讓寶寶擁有健康漂亮的牙齒。下面就給大家分享一下，如果想要保護寶寶牙齒的話，可以多吃哪些食物？
在蔬菜和水果中，含有大量的營養元素，而這些營養元素是人體正常發育所需要的。寶媽可以為孩子們準備一些，很多孩子不喜歡吃蔬菜，認為蔬菜的口感不好。那麼家長可以強迫讓自己的孩子吃，相信在這個過程當中，孩子一定可以意識到蔬菜的重要性。
父母可以不斷的引導自己的孩子，把蔬菜和寶寶喜歡吃的東西放在一起，讓他們多吃一些蔬菜。
有很多病都是從嘴裡吃進去的，寶寶的牙齒非常的脆弱，容易殘留一些細菌。那麼父母可以讓他們多吃一些可以消滅細菌的食物，比如說蔥薑蒜，蔥薑蒜在烹調中是必不可少的，對牙齒也有一定的保護作用，可以消滅細菌，保持口腔和牙齒的健康。除了這種食物之外，可以讓孩子多吃一些香菇，在香菇中含有香菇多糖，可以抑制口中的細菌，有效的保護孩子的牙齒。
水是非常重要的，在我們的人體中，70%的含量都是水。很多寶寶都喜歡喝牛奶，但是這種牛奶中含量是非常高的，如果喝多了容易長胖，而且對牙齒也不太好。雖然說市場上有很多飲料都標註了無糖，但是也還會含有乳糖，最好是讓孩子多喝一些白開水，一歲之後可以讓孩子喝一些礦泉水。
6樓：喵喵休閒娛樂
想讓寶寶牙齒健康，可以給寶寶多吃胡蘿蔔，西紅柿等富含維生素的蔬菜。另外可以多喝牛奶，少吃甜食。這樣能夠穩固牙根，防止蛀牙。
7樓：結婚發的
核桃，杏仁，胡蘿蔔，牛奶，草莓，獼猴桃。這些食物中含有豐富的營養元素，可以保護牙齒，可以補充蛋白質。
8樓：帳號已登出
胡蘿蔔，堅果，牛奶，草莓，豆製品，因為這些東西的含鈣量是比較高的，裡面的一些東西可以很好的保護牙齒表面。
9樓：匿名使用者
多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃堅果，蔬菜水果，應該多補鈣，補充維生素，這樣的話就可以保護牙釉質，不要吃堅硬的食物，不要吃垃圾食品。
多吃哪些食物，可以起到保護寶寶牙齒的效果？
10樓：滿卓君
胡蘿蔔裡邊有大量的胡蘿蔔素是維生素a的前體。對於牙齒的釉質非常好。牙釉質一旦破壞就會導致牙齒出現問題。
另外適當吃點芝麻，芝麻含鈣量較高。對牙齒好。多吃核桃可以護齒。
核桃中的油份和其它物質可以附著和滲透牙齒起到隔離和保護牙齒的作用。所以在吃核桃時應該延長核桃咀嚼的時間。成年人經常吃蜂蜜和王漿也可以預防牙齒和牙齦的炎性反應，蜂蜜蜂王漿都有消炎提高機體組織免疫功能的功效，經常吃這些的人，牙齒牙齦口腔都是非常健康的。
日常多食用蛋白質豐富的食物，例如：雞肉、蛋類、牛奶等。在飲食要充足量的優質蛋白質，合理補充富含蛋白質，氨基酸的食品。
增強牙齒的食物含鈣、維他命a、維生素c的食品是增強牙齒的食品，魚貝類、海藻類、牛奶等乳製品多含鈣，香菇等富含維生素d的食品可以幫助吸收鈣質。通過塗氟，窩溝封閉來預防蛀牙，父母可以在孩子長出大牙後開始做這個窩溝封閉術，不過這個不是永久的，父母要定期帶孩子去檢查，防止保護層被磨損。前額高突，形成方顱。
或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣 不暢，容易患氣管炎、肺炎。
在這我們向寶媽們推薦黑芝麻醬。黑芝麻做成的芝麻醬營養價值更高，包含了黑芝麻當中的全套營養和抗氧化保健成分，給寶寶的生長發育大有益處。寶寶補鈣非常重要，這也是很多父母關心的話題。
因為對於孩子來說，鈣是絕對不能缺乏的，要給孩子及時的補充鈣。
牛奶：這個含有鈣最豐富，而且也是最容易吸收，建議各位家長寶寶的最好每天都要有一杯奶喝，它不僅僅可以補鈣，還可以補充蛋白質，促進寶寶的生長發育。
11樓：過法國法國和
吃這些食物可以促進牙齒生長，1、蛋白質是牙齒基質的重要營養素，所以多吃雞肉、魚肉、雞蛋、豆腐等。2、為了牙釉質的發育，需要更多的維生素a和鎂離子，在豬肝、米粉、胡蘿蔔和蛋黃中含量較多。3.
維生素c是牙本質形成的必需營養素。4、維生素d、鈣離子和磷離子有助於牙齒鈣化。富含這些營養素的食物包括牛奶、魚肝油、肉骨頭、毛尾、豬肉和豆腐。
12樓：笑離的
半固態類食物，如蛋黃泥、土豆泥等，可以讓寶寶感受到液態食物到糊狀食物的過渡。新增一些強化營養素，像奶、魚、蝦皮等，這些食物含蛋白質比較多，對寶寶牙齒十分有益。
13樓：伽利略計劃
1、芹菜：芹菜中含有粗纖維，能夠起到清掃牙齒的作用，並且具有清理腸道的作用，能將人體內的廢物排出體外，可以將牙齒上的食物殘留清理乾淨，具有保護牙齒的作用，能有效避免齲齒髮病，並且還具有抗菌的功效。2、洋蔥：
洋蔥具有消炎殺菌的作用，可以降低血液中膽固醇的含量，並且能保護心臟健康，可以提升機體的免疫功能，具有清理口腔的作用，經常吃洋蔥可以預防蛀牙，能有效保護寶寶的牙齒健康，可有效預防兒童齲齒。3、茭白：經常吃些茭白對牙齒有好處，茭白的營養價值高，並且能有效抑制口腔細菌滋生，能增強機體的抗病能力，降低孩子患疾病的風險，儘量做好孩子口腔的清潔，讓孩子養成良好的習慣。
長牙期間，多吃哪些食物就可以起到保護寶寶牙齒的效果？
14樓：花裡胡哨
我覺得多吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西紅柿和胡蘿蔔，可以起到保護寶寶牙齒的效果。
15樓：創作者
可以喝牛奶，吃肉沫，或者是蒸蛋，也可以吃魚肉，蝦肉，西蘭花，芹菜，都可以保護寶寶的牙齒。
16樓：go我的世界誰懂
可以給孩子吃一些蘋果，胡蘿蔔，香蕉，葡萄，或者是可以給孩子喝一些小米粥，綠豆粥，黑米粥，紫薯粥，薏米粥，一定要注意營養的均衡搭配。
17樓：後天呢
長牙期間可以給寶寶新增輔食，如果是4個月到6個月寶寶長牙，吃些米粉，適當的吃些土豆泥，蛋黃泥來補充營養，這時孩子的牙齦會出現發癢的症狀，給孩子做些咀嚼力比較強的餅乾，或者磨牙棒，讓孩子磨牙，鍛鍊咀嚼力，長牙期間會流口水，這是比較正常的現象，讓寶寶多喝些水，避免上火，補充下鈣有利於牙齒的堅固性。
18樓：匿名使用者
寶寶在長牙期間要多給他吃一些含鈣的食品。營養應該多樣化。可以吃 增加骨質的食品。例如花生。核桃這些乾果還可以補充一些蝦仁等含鈣多的食品。
對牙齒不好的食物都有哪些
19樓：北域名醫
1、紅茶。喝紅茶具有諸多的保健功效，但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色，所以喝完紅茶之後，一定要及時漱口。
2、罐頭食品。
該類食品熱量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中新增了糖，同樣會損害牙齒。
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3、醬油。醬油中的色素會汙染牙齒，在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中，最好吃完立即漱口。
4、花生醬。
花生醬是非常受歡迎的美味甜點，它含有豐富的蛋白質。但因為花生醬的「黏性」很容易造成齲齒的產生。
5、番茄醬。
西紅柿酸味很高，會侵蝕我們的牙釉質，所以吃番茄醬，最好適量。在吃番茄醬之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齒上形成一個保護層。
參考資料**：/">人民網—保護牙齒健康應多吃哪些食物常吃這些對牙齒不好。
孩子的牙齒很不好，多吃什麼食物能保護牙齒呢？
20樓：一紙荒誕
多吃什麼食物都不會起到保護牙齒的作用，想要保護牙齒，一定要少吃糖才行。
21樓：愛上我企鵝9啊
吃胡蘿蔔，可以補充胡蘿蔔素。吃一些堅果可以保護牙齒。多喝一些奶可以補充一下鈣。多吃草莓補充維c。
22樓：水瓶問問額
草莓胡蘿蔔，這些對寶寶的牙齒很好，千萬不要吃一些甜的食品，容易讓寶寶有蛀牙。
23樓：pan小
第1種寶寶可以吃胡蘿蔔，這種食物富含的胡蘿蔔素可以在寶寶體內轉化成維生素，而維生素可以有效的保護牙齒周圍的細胞，從而減少牙齒細胞受損，這樣可以有效的保護好寶寶的牙齒。第2種就是寶寶可以多吃一些堅果，因為這種食物富含豐富的天然植物油，可以有效的附在寶寶的牙齒表面，起到保護牙齒和抵抗細菌的作用，從而保護寶寶的牙齒不受到傷害。第3種就是寶寶平時可以多喝一些奶，這種食物富含豐富的鈣、蛋白質以及維生素等物質，其中鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成部分，這種物質可以很好的讓寶寶有健康潔白漂亮的牙齒。
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