說一說,每天睡眠不足5小時是種怎樣的體驗?

2023-08-09 21:33:02 字數 1497 閱讀 8918

1樓:丞相詎能攀

除了累我已經不知道想說什麼了,可是這是當初自己選擇的路,所以我一定要走下去。

2樓:匿名使用者

兩天沒睡覺,今天下自行車腿軟的差點摔倒,腦袋一堆漿糊,心煩氣躁,噁心,快不行了。

3樓:乾淨又淡泊丶牡蠣

工作效率極其低下,因為幾乎只要在工作就會特別困,感覺是時候要調整一下自己了呢。

4樓:小程大愛

每天頭暈乏力腰疼。

5樓:網友

五個月了,每天就一兩小時,。還要帶寶寶,該死的產後焦慮。

6樓:小知30719陳嵌

時時刻刻都想著睡覺,我覺得現在給我一張床我就能立馬睡著,但我還是不能睡,我得繼續工作。

7樓:回憶

我覺得現在我最需要的就是給我放一天假,讓我睡上個一整天,真的好睏好睏啊。

8樓:淚吥哭泣

感覺每天起床都全憑毅力,而且經常會聽不見鬧鐘響,幾乎都是我媽親自叫我起床的,

9樓:尹朶月

不僅睡眠不足,而且營養嚴重不良,所以上一次站的好好的自己就暈倒了,還挺嚇人的。

10樓:阿qi棄

每天眼睛都是腫的,而且黑眼圈特別重,**狀態也特別差,還特別容易掉頭發。

11樓:軍鼎拳拳

日常就是喝三杯咖啡,而且是特別特別苦的那種,只是為了讓自己更有精神工作而已,人生真的很艱難。

12樓:匿名使用者

每天都要喝上好幾杯咖啡來提神,感覺工作的時候就一直是強撐著自己的精神的。

13樓:匿名使用者

我是幾乎每天晚上都要加班到凌晨兩三點,然後第二天六點必須準時起床去上班,感覺自己快要虛脫了。

每晚睡眠不足5小時的人,身體會出現哪些問題?

14樓:沒結婚呢

如果每晚睡眠時間都不能夠達到5個小時的話,對於人體的傷害是非常大的,很可能導致他們記憶力下降,而且對於他們抵抗力和免疫力的提高也是沒有任何幫助的,長期堅持下去很可能會讓我們的體質越來越弱,非常容易產生一些疾病。

15樓:灰姑娘的姐姐

如果人每天睡眠不足五小時,對身體是非常不利的,有可能會造成很多方面的疾病,有可能會造成糖尿病,心血管方面的疾病。

16樓:王祿

身體的代謝會非常的慢,手腳冰涼,有時候會容易失眠,睡眠的質量不夠好,可能會猝死。

17樓:茄米椒

身體短期會精神力不集中、免疫功能下降、衰老加快、內分泌失調,嚴重可能導致猝死。

18樓:啥地方

睡眠不足5個小時的人,他們會有眼袋,每天特別累,沒有精力去做別的事,嚴重時可能會內分泌失調,女性也可能出現月經不規律。

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