1樓：泰丹秋
上好幾個通宵。說明你的工作很緊需要加班加點完成。還有一個原因可能是工作效率低。
但是我想告訴你幾個通宵連著熬夜是對自己身體健康的一個不負責任。長期的熬夜會對身體健康造成影響可能突發高血壓心臟病腦梗等疾病。所以調整好工作狀態。
2樓：司安彤
經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症。 長期上夜班的女性容易得癌症。患癌的幾率提高50%症狀，乳腺癌風險增48%。
造成類情況的主要原因是長時間熱愛人造光照射。 此外，對於那些從事危險工作的人事說，經常倒班會引起注意力不集中，從而引發工作事故。 我們人類正常的生物鐘就是白天活動，晚上休息。
既然，你的工作決定了你的作息時間只能是晝息夜出，那就只能自己多多注意嘍。環境不好，可以自己試著稍稍作一下改善。比如，休息時間可以偷偷地閉上眼睛，放鬆一下自己。
還有，就是一定要記得多點東西啊！覺睡不好已經損傷身體，如果 在吃不好的話，身體就真的危險啦！ 之一；**受損。
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二；抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。 專家提醒，應當堅持抵制；‘非正當性熬夜’，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。 專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。
另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。 之四；陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。
3樓：大弓哥
上好幾個通宵說明你身體好，隨著年紀增長，是不適合通宵熬夜，容易高血壓，心臟病啥的。最近新聞報道熬夜容易猝死尤其已經年輕化。為了身體健康請合理安排休息時間。
4樓：暖暖的王哥哥
熬夜有很多危害，比如經常熬夜的人，時間長了以後會出現神經衰弱、睡眠障礙的一些問題，可能會久而久之會出現一些心理的問題，出現焦慮、抑鬱的問題，熬夜造成睡眠不足的話，各個器官都可能會出現問題。1、熬夜以後，大腦得不到充分的休息，能量得不到儲備；2、病人的認知障礙和記憶會出現問題，會出現變傻的情況；3、熬夜可以引起的高血壓、糖尿病一些代謝性疾病，因此建議還是按時作息，不要熬夜。
5樓：清爽又文質彬彬的彩虹
上好幾個通宵說明你在加班。而且是加班了好幾天。
6樓：匿名使用者
說明你的身體要透支，通宵對身體不好，為了錢通宵傷身體。
通宵什麼意思
7樓：匿名使用者
通宵又稱竟夜或達旦。
拼音；tōng xiāo
釋義：“宵”指的是夜間，“通”為貫通的意思，“通宵”即為“貫穿晚上”，即晚上至日出的時刻字面意思是一夜沒有睡覺。通宵對人體有危害。
什麼是通宵
8樓：思念浪漫的歌
睡眠不足、睡多了，實際上對人體都不太好。“睡覺時間vs身亡危險率”的函式圖顯示資訊，睡覺時間在鐘頭鐘頭中間，致死率最少，低於鐘頭或是高過鐘頭以後，身亡危險率都大大的提高，尤其是睡覺時間超出鐘頭或低於鐘頭，身亡危險率立即翻番。那經常熬夜和整夜一樣嗎？
有什麼不同？
經常熬夜和整夜差別。
經常熬夜，是一種當代衣食住行常常聽見或是保證的一種狀況，是一種傷害人的身體的壞習慣，可造成一些病症，減少高效率。經常熬夜是壞習慣的一種，非常容易欠缺內源氧。
整夜別稱竟夜或達旦。“宵”指的是晚間，“通”為貫通的意思，“整夜”即是“圍繞夜裡”，即夜裡至太陽昇起的時刻字面意思是一夜沒有入睡。整夜對身體有很大傷害。
長期熬夜有哪些傷害。
一、消化道問題。
經常熬夜的人，奪走了消化道歇息的機遇，造成消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、多功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、引起心腦血管病症。
經常熬夜世人處在過度緊張，無法得到釋放壓力，導致血管收縮出現異常，血壓比平常人高，非常容易引起高血壓或是加劇病況。如今心腦血管病症患病率慢慢增加且愈來愈低齡化，常經常熬夜或者發病原因之一。
三、提升得癌風險性。
經常熬夜會讓內分泌女性激素混亂，促使細胞分化出現異常，影響組織細胞一切正常瓦解，造成體細胞突然變化，提升。
四、得癌風險性。
于娟早已用她的性命幹了例子。
五、搶走好視力。
經常熬夜等因此過載用眼，對雙眼的損害不僅是變為“小熊貓黑眼圈”，更關鍵的是，經常熬夜、過載用眼，造成眼睛視力多功能性減低。
六、失眠抑鬱。
熬夜傷身也傷身，很多年青人夜裡不睡，大白天犯困，出現神經衰弱等問題，比較嚴重的乃至會造成抑鬱症的產生。
七、**比較嚴重損害。
不規律性的睡眠質量及工作壓力，會影響內分泌新陳代謝，導致**水份外流，非常容易造成皺褶出現、**黯淡、長痘痘、黑眼圈加劇等，尤其是上完完妝狀況會更糟糕。
9樓：任意m工作室
通宵，通宵達旦，一夜未睡，通宵是晚上十點至早上七點，宵是指夜晚，通是貫通整個夜晚至日出時刻。俗稱通宵。
耍通宵是什麼意思
10樓：溫嶼
問題一：男朋友強烈要求去他家過夜，我去了他確玩通宵，他什麼意思 他要求你去他家過夜，很明顯旁逗州想和你 **但是由於他比較喜歡裝，所以又不主動。他希望你主動。
問題二：通宵玩冰的是什麼意思 吸毒的意思。
問題三：通指清宵玩什麼好 每個人都有那麼的一天。
認識你不覺得好玩的話。
就不來通宵了襖。
問題四：我店裡剛來了個女服務員，他說晚上下完班，我們去網咖玩通宵吧，這說明運蔽什麼意思 約你一起玩，可能只是性格貪玩~怎麼想的，交流了解很重要。
看樣子你可能是她喜歡的型別，你怎麼想？如果你對她也有意思，不凡給她也給自己一個相互深入了解的機會~
問題五：那些可以在夜店玩通宵的人，一般是玩些什麼，怎麼玩到通宵的。 40分 常常在夜店玩通宵的人時間一長就會產生嚴重的身體問題，愛惜生命，養成良好的作息習慣。
問題六：通宵玩電腦，會有什麼後果 會導致黑眼圈，而且電腦有輻射，對**不好，熒光屏也會使視力下降。還有，正常人的睡眠時間至少要保持在8個小時或以上，最好是晚上10點睡，第二天6點起床，這是最佳時期。
問題七：初二。男票讓我陪他去網咖耍通宵我應該同意嗎？ 一個女孩隨隨便便跟隨一個男的通宵，是會讓人想入非非的。。你還小，要好好保護自己。況且通宵熬夜對身體不好。
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