1樓：匿名使用者
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起。
2、阻塞性方面的疾病引起。
3、混合性方面的疾病引起。
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健。
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
2樓：逸秀天成口腔
您好：打呼嚕不一定是病，工作學習緊張、過度勞累同樣可以造成睡覺打呼嚕，不是什麼大問題，平時多注意休息，慢慢就會恢復。如果長期打呼嚕，您可以到醫院做個阻鼾器。
3樓：話多→話少
打呼嚕是種病，有可能是鼻甲增生肥厚造成的，如果總是打呼嚕的人，血壓會升高，還會引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。磨牙是肚子裡有蟲子了吧。
4樓：哪那麼多如果
打呼嚕是病，年輕的時候可能沒問題，年紀大了影響呼吸，導致大腦缺氧，歲身體不好， 我曾經看過因為打呼嚕導致氣管堵住致死的案例。
磨牙可能是有蛔蟲。
5樓：匿名使用者
打呼嚕是病。注意腎寒虛。磨牙齒不是病，是要長牙了。老年人磨牙是缺鈣。
睡覺磨牙打呼怎麼辦？
6樓：配件王老師
如果患者睡覺的同時出現磨牙，很有可能是由於患者牙齒咬合有問題，建議可以到口腔科進一步的檢查，積極的**之後，患者的症狀應該就會有明顯的改善，生活當中患者應該多鍛鍊身體增強自身的抵抗能力。
7樓：幸弘懿
磨牙倒不是大問題，只是一個習慣問題，什麼都不影響，但打呼嚕需要多注意，因為它是一種病態，我感覺可以通過改變自己的一些不好的生活習慣來改善。
8樓：微風陣陣隨海飄
磨牙和打呼嚕是兩種疾病，是由於患者在白天的工作或學習過程中壓力大以及遇到不良的生活事件，就會導致晚上睡覺磨牙打呼嚕。而有些人是由於錯牙合和不確定的因素造成，通過可以通過檢查來確定，減輕患者的心理壓力和緊張感。如果檢查和口腔疾病有關，建議患者去口腔科進行檢查，了解咬合是否異常，如果存在需要進行相應的處理，這是**疾病的基本原則。
9樓：小晨
睡覺磨牙和打呼嚕，因為這是一種病，所以說你什麼？所以改不掉。
10樓：匿名使用者
**睡覺前和睡覺後磨牙最有效的方法就是製作頜墊，磨牙又稱作磨牙症，其主要是由於咀嚼肌功能亢進及肌肉電位功能異常，在睡眠和無意識期間，上頜牙齒與下頜牙齒反覆頻繁的接觸，其通常產生異響並影響其他人睡眠，同時會造成牙齒重度磨耗。
11樓：戎新穎
睡覺磨牙打呼是一種病有些人可以慢慢的改變但有些人卻改不掉。
12樓：殘楓清清
夜磨牙是一種非常常見的口腔疾病目前並沒有特別有效的**辦法，建議平時放鬆心情，適當的鍛鍊身體，避免吃一些過硬的食物，如果磨牙比較嚴重的話，還可以製作保護墊避免牙齒出現過度磨耗。
13樓：卑格菲
檢查鼻咽部是否有問題、咬合是否有問題，可以**鼻咽部的疾病，並且可以先做阻鼾器。另外，如果是因為體型較胖，對身體造成的負擔，容易打呼嚕，可以適當的**、適當的運動，能夠減輕打呼嚕的現象，尤其是孕婦在孕期時，特別容易產生打呼嚕的症狀。磨牙如果是因為咬合問題，可以先做頜墊調整牙齒的排列，也可以選擇做矯正**。
如果是因為肌肉關節問題，可以進行理療或者做肌肉功能的訓練器，長期的佩戴有利於關節的恢復。有些患者磨牙與缺乏維生素及微量元素有關，注意不要偏食，合理的膳食，適當的補充複合性維生素，有可能會有改善症狀的現象。另外，有些患者由於工作上的原因產生磨牙症狀，建議平日裡要多休息合理的膳食，而且要適當的運動，養成良好的生活作息，能夠避免出現磨牙。
14樓：多知識健康
睡覺經常磨牙打呼嚕，是什麼原因造成的？
成年人睡覺磨牙和打呼是什麼原因
15樓：弗朗西斯
弗朗西斯號：睡覺時打呼嚕磨牙是正常操作？其實你睡著後還有這些“怪癖”
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