1樓：小猴子尬舞
轉移注意力，讓自己忙起來，忙的沒時間想起那個人，然後在多交點朋友一起玩，也可以去旅遊。
2樓：匿名使用者
學不會放下應該做一些別的事情分散一下注意力。例如，和朋友聚餐，出去旅遊，也可以讀讀書，從書中獲取力量。此外，也要進行自我調節，儘快從傷感中走出來，積極面對生活。
3樓：帳號已登出
那也簡單，既然放不下，那就找一個新的，去把她代替掉就行了，這比放下還來的徹底。
放不下一個人是一種什麼感受？如何走出這段感情？
4樓：呦吼影視
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，不是每段美好的感情都能有一個白頭偕老的結局。感情的列車上半路下車的比比皆是。
戀情的甜蜜讓人們沉淪，讓人們迷戀，戀情的悲傷也可以人們痛不欲生，生死相離。一段感情走到盡頭，彼此之間很難忘記對方，那段記憶會深深地刻在你的腦海裡。
如果一個人放不下另一個人，即便你離開了這個城市，遠赴他方；改變了生活，更換了工作，遇到熟悉的事，對方依然會出現在你的腦海裡。關於她的一切會瞬間浮上心頭，理不清到底是心有餘戀難以割捨，還是餘情未了心有不甘。
如果一個人放不下另一個人，他會排滿自己的時間表，拒絕一切聚會，化身工作狂人。公司加班他加班，公司下班他依舊加班，爭取把自己累到，回家倒頭就睡。然而回到家看到空蕩的房屋睡意全無，依舊無法忘記那腦海的身影。
如果一個人放不下另一個人，他會心不在焉，借酒澆愁，對身邊的人和事缺乏應有的耐心和熱情。對他來說世界已經失去絢爛的色彩，整個人被低迷的氣息所籠罩。辦事按部就班缺乏應有的興致。
想要走出這段感情，就要勇於面對。逝去的終將遠離，不屬於你的強求也沒用。與其墮落，不如自省找到分手的原因，改變自己。
一段感情的結束，不能歸過於一個人的過錯，兩個人做的都不夠好，沒有及時將矛盾最小化，找到解決的辦法。
彼此都有沒站在對方的立場考慮問題，生活中沒有為對方適時做出改變。感情就像大海上的小舟，兩個人楊帆啟航，該怎麼走，走向**，都是兩個人一起努力的結果。
5樓：幸福小豬豬
感覺自己的人生痛苦，覺得活著沒意義，總是想去找這個人。將自己所有的精力都投入到工作當中去，而且可以跟自己身邊的親人談一談自己的想法。
6樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得放不下一個人是一種非常痛苦的感受，要想走出這種感情，我建議你多出去走一走，看一下外面的風景，心胸開闊了，自然而然就能夠放下這段感情。
7樓：娛動天下
我認為放不下一個人是非常難受的，心裡面每天都會想那個人，成天悶悶不樂的，心裡像壓了一大塊石頭一樣。想要走出這段感情，就得重新找回生活的自信，多做一些事情來分散注意力。
8樓：沐柒
會時刻想著他，不論見到誰，都認為他是最好的。想要走出這段感情的話，最好的建議是多了解了解其他的人，或許就比他好呢。
在一段感情中，若是放不下一個人，最好的辦法是什麼呢？
9樓：帥哥的
其實，這個世界上並沒有什麼放不下的感情，只是要看你願不願意去放下。忘記一個人最好的辦法就是時間。
一、給自己一點時間。
在一段感情當中，若是真的放不下一個人。那麼，給自己一點時間。只要長時間的不聯絡，不見面，沒有任何的聯絡。
我相信，就會慢慢的忘記對方。只是時間的問題而已，即使再喜歡一個人，只要給自己一點的時間，遲早都會放下，釋懷。一定要餘歷毀相信自己，沒有什麼東西是忘不掉的，只是看我們自己想爛譁不想忘掉。
豎備想忘掉的東西，很快就能忘掉。但是，不想忘掉的東西，可能需要花很長的時間。<>
二、開始一段新的戀情。
如果真的放不下一個人，我認為，開始一段新的戀情也是非常不錯的。因為如果有人一直陪在你身邊，當你難過的時候有人安慰你，當你孤獨的時候有人陪著你。那麼，就不會想那些傷心的事情，也不會去想著那個自己忘不掉的人。
久而久之，就會慢慢的忘掉。開始一段新的戀情，慢慢的忘記對方，要學會接受新物件的感情。<>
三、讓自己忙碌起來。
還有，放不下一個人的時候。你可以試著讓自己忙碌起來。當日子忙碌起來，就沒有多餘的時間去胡思亂想，更沒有多餘的時間去想念那個不屬於自己的人。
可以多培養自己的興趣愛好，然後，可以多結交一些新的朋友。這樣就能讓自己忙碌起來了。<>
所以，想放下一個人，可以讓自己忙碌起來，每天充實自己的生活。將自己的精力放在工作和賺錢上面，只有這樣，才沒有時間再去想他。我始終認為，這個世界上沒有什麼忘不掉的事情，放不下的人。
只是看自己是否願意去放下。
10樓：撲苒悠水身
最好的辦法就是轉派絕鏈移自己的注意力，到有趣的事巨集鬥情上，有趣的事情是特別容易讓人放鬆身心的，多做一些自己感興趣的事情，長時間下來這樣就會緩解塵孫自己內心的不適。
放不下一段感情怎麼辦 如何才能放下一個人
11樓：星座家
1、不再回憶，清理與前任相關的物品，有的人失戀的人總會觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件物品都能牽動你的心拿陸昌，喚起你對他的思念。這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。
因此，要把他忘記，要把與他相關的一些物品毀掉！扔掉！消滅掉！
消扒2、遠離對方，保持距離，對熟悉的生活和場景，離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你悉枯暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。如果忘不掉，不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
3、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己，也許當初的你為了他放棄了很多自己喜歡的事情，但現在的你可以真正的找回你自己。從事你喜歡的事物會給你帶來巨大的樂趣，從而補償你由於失戀的終止而失去的歡樂。
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒，這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。
好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
感情不是說放就能放的，如果忘不掉一個人，應該怎麼辦？
12樓：一個吡喃環
離開關於他的圈子： 如果真差橘旁的是鐵了心要忘記那個人，就要徹底離開有關於他虛橡的圈子，不然看到或者聽到任何關於他的訊息你都會記起他想忘記就更難了，換新環境： 不要一伍絕直待在你們以前生活過的地方。
13樓：我想用一世陪伴
不停暗示自己 心理學上有一個方法，來對抗自己爛頃所恐懼的，所不願意的事情很有效，.離開有他的圈子，所謂：眼不見心不煩，.
投身於忙碌的工作 分或昌散自己的注意力，還有試著開始一段新的戀情飢團陸，所謂忘記一段感情最好的辦法就是開始一段新的感情。
14樓：羅文
如果你忘不掉一個人的話，那就讓自己忙起來，不要再想念對方，可以出去旅行。
如何快速的放下一個人或者一段感情，我們不捨的到底是什麼？
15樓：斯蒂芬斯
要讓自己慢慢變得清醒，變得理智，還要學會去分析問題的存在，要學會放手，我們不捨得其實就是這段檔困感情，因為在感情中付行梁念出渣凱了很多的時間精力，就會非常的不捨，也會非常難過。
16樓：羅文
應該讓自己忙起洞氏來，專心的投入到工作裡面，可以去旅行，可以跟自己的朋友去傾型螞訴，做一些自己喜歡的事情就可以放下了，我們卜顫埋不捨的就是這幾年的青春，跟對方在一起的時間。
17樓：撒的謊
不是這個人，是回憶，我們不要回憶，一定要向前看，才可以快速的走出來。
如何放下人的執念，如何放下一個人的執念
一個人遇上了事，心中的不甘就變成了後續生活中的執念。因為無法接受現實，但是又不得不面對現實時，這種現實與心中的落差，使自己堅持著自己心靈世界裡的執念，不願意放下來，好好的對待現實中的自己。如何放下心中的執念？1 人不願意放下，是因為心有所不甘，我們要學會承受曾經不甘的過去。一個人原本是打算走上一條屬...
怎樣放下人，平靜自己的心，怎樣放下一個人，平靜自己的心？
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沒放下人的表現是怎樣的，沒放下一個人的表現是怎樣的？
1.每天都互相問候 兩個分開的人如果已經不愛了，就會把對方從自己的生活中完全移走，不留下一點痕跡，更加不會主動地去問候對方，他們彼此已經是相看兩生厭，怎麼可能主動去找不自在呢，所以，如果兩個人在分手後，也依舊每天會問候對方，那麼這兩個人一定還是互相愛著的，他們改變不了這種習慣，也放心不下對方，所以依...