1樓：白痴亠
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。。 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~~
2樓：猴當郎
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
3樓：骸魘
建議養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。 具體的**方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來，後來朋友介紹我用青青蔬果**，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經快1年了，沒有**！
你也可以考慮下~ 我是通過 332 442空間裡的「****產品排行榜」裡買的，就是排第二位的那個。她的空間還收集了很多**的方法，現在空間正在公升級，不能訪問非qq好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你。
土豆不能跟什麼同吃？
4樓：斤斤
土豆和雞蛋不能同吃是因為雞蛋中有少量的蛋白質，土豆裡大多是澱粉，當我們把它們吃下去時，澱粉和蛋白質與胃裡的胃酸溶解在一起時，會產生一種有害物質。 但是隻要不是大量的對身體沒有什麼危害的。不過也是因人而異的，我的同學就特別喜歡土豆炒雞蛋，吃了沒點事。
我吃的話胃不舒服。 你要吃的話，先看看自己承受的了不~~~
5樓：溫老師解惑
土豆和什麼不能一起吃？土豆不能和柿子一起吃 ，因為吃土豆的時候胃部裡面，有大量的胃酸，很難沉澱消化，另外土豆還不能跟香蕉一起吃。
上土豆網出現卡死 當機
6樓：冷貓
處理一下自己的電腦垃圾和病毒，要麼就換個瀏覽器。
手工打的，求。
土豆怎樣做好吃？
7樓：濡炲効餜惙
燉雞肉或排骨，或者做烤土豆。
我家電腦玩著玩著 老是卡死不動怎麼回事 需要重啟也沒有病毒
有好幾種情況可以引起電腦宕機 散熱不良 顯示器 電源和cpu在工作中發熱量非常大，因此保持良好的通風狀況非常重要，工作時間太長也會導致電源或顯示器散熱不暢而造成電腦宕機。cpu的散熱是關係到電腦執行的穩定性的重要問題，也是散熱故障發生的 重災區 灰塵殺手 機器內灰塵過多也會引起宕機故障。如軟碟機磁頭...
什麼菜不能隔夜吃，五種隔夜菜打死不能吃
第一各種綠放置過久的綠葉菜，營養成分所剩無第二魚和各種海鮮隔夜的魚和海鮮蛋白質會降解。第三放置過久的豆漿細菌會成倍滋生 隔夜菜究竟能不能吃？據科學測定，有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫度升高而增多，而如果將蔬菜放...
工作只能管自己有得吃死不了，沒存款，不敢出去，怕花錢，享受都是奢侈，好迷茫怎麼改變現狀啊
其實我和你一樣 沒事的.該來的總會來 但你腳步不能停 要不斷的提升自己 讓自己過的充實 生活其實就是這樣說不通道不明的 有些事情只有自己經歷了才會懂 我覺得心態很重要 讓自己有一個好的心態 加油吧.不剛只是你一個.或許可以換個思路，先做小事業！慢慢做大 所以，初級階段的思想還是不如.的高階階段的思想...