1樓：猴17940沉癰
女明星基本上都非常的瘦，不瘦上鏡效果不好的。楊冪，唐嫣，anglababy，鄭爽，這幾朵小花基本上是紙片人，最像紙片人的當屬魯豫了。乙個比乙個瘦，骨架都比路人小一圈。
2樓：以心
鄭爽吧，也許不自信，也許其他緣故，反正就瘦得像紙一樣，還有趙麗穎吧，除了臉**都沒有肉，特別是螞蟻腰。
3樓：學大你享
鄭爽，趙麗穎就是兩個典型。你看看鄭爽基本上只剩骨頭的腿，和趙麗穎的細得逆天的腰，看著感覺稍微一不注意就會被折斷。
4樓：尓康
鄭爽，佟麗婭，周冬雨，陳都靈等都是特別瘦的明星，經常被說成瘦的和紙片人一樣。
5樓：懷語芹
我覺得大部分明星都很瘦，其中特別瘦的有鄭爽，楊穎，楊冪，古力娜扎，迪麗熱巴，佟麗婭。
6樓：緋攻
我覺得有鄭爽，鄭爽在拍《微微一笑很傾城》的時候，真的是非常非常瘦了，感覺她就會隨時會倒的一樣，都不知道她經歷了什麼。
7樓：沉夜孤星
我覺的鄭爽就挺瘦的，可以說是太瘦了吧，我覺的可以在胖一點了，瘦的讓人心疼啊。
8樓：沉夜孤星
我覺得最瘦的就是周傳雄，他已經瘦的不成模樣了，因為他有胃病導致的，明星得胃病一定由於飲食不規律導致的。
9樓：感情大使
比如說最著名的就是魯豫了，她本來就瘦，最嚴重的時候身上骨頭都突出來了，撐不起衣服，還有鄭爽也是一樣。
10樓：猴88714戀慈
郭敬明，他給我的印象就是矮，瘦小；乙個老戲骨的存在曾志偉。
很多女明星為了上鏡而瘦成紙片人，她們是怎麼**的？
11樓：二十年的吃貨生活
女明星的**方法無非就是少吃多運動，所以不要再羨慕她們的身材了，如果你可以做到這些也能瘦成紙片人。大螢幕前的女明星通常都有乙個共同特點，就是大大的眼睛搭配瓜子臉，水蛇腰讓無數人感到羨慕。網友們看完後紛紛好奇女明星究竟是如何**的？
難道是有什麼特殊方法？其實別把**想的太複雜，重點就是管住嘴，邁開腿。
一、吉娜。吉娜嫁給郎朗後受到不少網友的關注，還有網友特地放出他早年的**，一對比才發現這根本就不是**，完全就是「整容"。要知道早年的吉娜整個人看上去肥嘟嘟的，手臂上還有不少贅肉，而結婚之後的吉娜腰圍僅有56釐公尺。吉娜也在參加節目時曝出自己**的秘訣，她無論是否有工作都會保證每天一小時的運動量，飲食方面十分清淡。
大家一起歡快的吃火鍋，她僅僅只是吃了兩口就不吃了，這種毅力怎麼可能不瘦呢？
二、穎兒。穎兒有著非常勵志的**史，要知道在此之前她曾經是140斤，經過努力瘦到了94斤，讓人忍不住想要為她點贊。穎兒曾經嘗試過很多極端的**方法，例如一整天只吃水果或者只吃一粒老乾媽，也曾經使用過**藥，但效果都不是很好，總是會**。後來穎兒利用家裡裝修的機會每天去逛建材市場，全程不停的暴走，餓了也只喝一些水，最終在房子裝修完畢之前瘦到了100斤。
三、閆妮。閆妮不知從什麼時候開始變成了大家心目中的女神，要知道早前的她可是乙個大媽形象。閆妮自曝自己和朋友一起練瑜伽，跳**操，游泳，器械力量訓練等等，最終成功瘦下30斤。所以不要把**想得這麼複雜，少吃多運動才是王道。
12樓：ssss南街舊巷
明顯一般都有專門營養師來給他們合理的搭配飲食來**的，而且也有專門的運動的專業人士來指導他們**所以明星**是比較容易的。
13樓：每日話題心說
女明星都是嚴格的控制自己的飲食，並且保持運動，所以一直很瘦。
14樓：創作者
這些女明星在飲食上是不會吃碳水化合物的。會有專業的營養師來幫女明星調配飲食，女明星的運動強度是非常高的這樣才可以起到**的作用。
15樓：y小王子
她們很多人都是通過節食進行**的，因為這樣能很快瘦下來。
16樓：網友
不能做紙片人，否則會大大有害健康，保證平衡飲食才是上選。
17樓：青絲三千煩惱多
女明星一般有專門的健身團隊幫助他們**，所以瘦的比較快。
很多女明星為了上鏡而瘦成紙片人，她們是怎麼**的
18樓：桐歌來了
還是運動**才有效果。
健康**具體該怎麼做？
1、吃飯前先喝水。
堅持每天早上起床喝一杯白開水，水溫不要太涼，溫水最好，它能夠使腸胃蠕動加快，從而有利於排出前一天體內的垃圾毒素，還能夠促進消化吸收和新陳代謝，體內垃圾能夠及時排出，自然有利於**。另外飯前喝水，會降低進食的食慾。平時也要多喝水，能夠加快消化吸收及時排出體內垃圾，但是喝水也要適當。
2、晚飯七分飽。
總有人為了**而不吃晚飯，雖然能有一定的效果，但是經常不吃晚飯對身體有很大影響，所以晚飯還是要吃的，吃到七分飽剛剛好，就是當你感覺好像有飽的感覺但是還能再吃一些食物時就要停止進食，由於到了夜間需要休息，人體會消耗較少的能量，晚飯吃的過飽，就會有能量剩餘，能夠在體內轉變成脂肪，時間久了，就出現了贅肉，所以說，晚飯七分飽，產生的能量剛好能被人體消耗，不會有多餘的能量轉變成脂肪。
3、多吃黃瓜。
大多數人都知道經常吃黃瓜能夠**，黃瓜具有脆甜多汁的口感，黃瓜本身含有豐富的生物活性酶和果酸，這兩種物質能夠對身體的新陳代謝有促進作用。黃瓜還含有能抑制糖分轉化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌膚上還能改善曬傷的肌膚。
黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。黃瓜中還含有膠質，也具有促進新陳代謝的作用還可以美容養顏，這就是為什麼有人可以用黃瓜作為**來使用。可以黃瓜雞蛋搭配著一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。
4、多做有氧運動。
有氧運動不單單只是跑跑步這麼簡單，如果每天都是同一時間，相同的運動量，時間久了，身體早就適應了你的運動強度，在相同運動量的情況下，身體消耗的熱量也會隨之下降。這種方法在**初期確實會有明顯的效果，而後效果會隨之減弱。所以有氧運動不能過於單一，多安排幾種，保證每天不重複。
5、充足睡眠。
當睡眠不足時，人會變得萎靡不振，進而也會導致人體新陳代謝緩慢，體內垃圾不能及時排出，不利於**。
女明星瘦成紙片人，真的好看嗎？為何都在追求瘦感美？
19樓：禿嚕嘴兒的憨憨
在以瘦為美的當今社會，普通人尚且為了極致的「瘦」絞盡腦汁，女明星們更是將其當成了終生不停的一項事業，為了讓自己瘦，她們每天吃的比鳥還少，有的甚至還會鋌而走險，通過藥物和整形手術來達到這一目的。有的女藝人們幾乎都已經瘦得脫樣了，還依舊在變瘦的道路上孜孜不倦地爭取著，不得不說，這種行為實在有些極端。
歸根結底，女明星們之所以如此自虐，還是為了在鏡頭裡面看起來上鏡，以此達到拍攝效果，進而維持自己的事業，另乙個原因在於公眾的審美變得越來越挑剔了，很多人認為公眾人物待遇那麼好，理當有所付出，保持身材和悅人形象本就是她們的義務，以至於一旦女星身材變形，網友們都會群起而攻之，挖苦奚落之聲不絕，粉絲遇到這種情況，也會覺得在網路上丟了面子。
闞清子此前就在抱怨**的事情，她表示，經紀人堅決要求**，可自己平時又喜歡吃，如果節食的話就太要命了，而且自己確實很難瘦下來，真的難受。
闞清子的處鏡絕非個例，同行張馨予也有著相同的看法，她提到，女演員拼命**就是為了避免發胖之後經歷世界的不友好，為了達到**的目的，她曾經藉助過很不健康的方法，其中的痛苦不為人知。事實上，胖和瘦都有著各自的獨特與美，都應該被人們接受，保持身材固然要盡力，但享受美食也不能放棄，希望大家能多一些理解，少點苛刻。
每個人都應該保持理智，對於美有乙個清晰的認識，真正意義上的美不僅體現在外在，更體現在內在。外在的美也不是通過胖瘦來判斷，只要自己覺得舒服和健康，那麼就是最好的身材，即便體重超標，也完全可以多加運動，沒必要買櫝還珠。至於內在的美，只要不斷充實自己的內心、提公升自己的修養，在工作、學習、生活、為人處世上彰顯風采，那麼這種美絕對更讓人讚歎！
20樓：木妖璐
我覺得不好看，美應該是多樣性的，不應該是單一的。明星追求以瘦為美，主要還是因為上鏡比較好看，因為鏡頭裡麵人會比現實中的胖一點。
21樓：aqq苦瓜
女明星瘦成紙片人是因為她們要上鏡，拍戲上鏡就會顯得很胖。為了拍出來效果好，明星只能瘦不能胖。也不是所有人都追求瘦感美，變瘦穿衣服會好看是真的，只不過要在一定範圍內，不能追求極致的瘦。
22樓：力王and檸檬
歸根結底，女明星們之所以如此自虐，還是為了在鏡頭裡面看起來上鏡，以此達到拍攝效果，進而維持自己的事業。為了**各種自虐，其實我覺得合適就行。
23樓：阿琦不落幕
不好看，沒有了美感。因為明星上鏡的時候是會把人的體型變胖的，只有現實中很瘦，上鏡才會好看。
24樓：公尺修公尺修
瘦成紙片人不一定好看，只是因為許多女生都覺得瘦了穿衣服好看，所以都在追求瘦感美。
25樓：朝思暮想
想要瘦的好看要該瘦的地方瘦，該長肉的地方長肉，否則瘦成紙片人不僅不美觀還會看起來嚇人，女明星控制自己的體重是為了上鏡好看，因為鏡頭拍出來會比實際胖。
再也不敢**了，女明星都是「紙片人」？
26樓：雜談鮮事
**儘量通過加大運動量，控制作息，控制高能量飲食的攝入的方式來達到**的效果，而且它是乙個長期的過程，不是說我們三天兩天不吃飯，體重就能快速的瘦下來，而且長期不吃飯對胃是有很大的傷害的，然後得了胃病還得不償失，以後還要再去**，把體重減下來也沒有什麼用，所以要科學合理的去**，不要走極端。
27樓：危瑞錦
女明星不全是所謂的紙片人，也有很多體型比較豐滿的，比如說賈玲等。
28樓：蠟筆小小新
是的，因為上鏡顯胖，為了追求上鏡效果，女明星都不能胖。
29樓：藤野慧慧子
女明星需要上鏡，所以需要比普通人更瘦一點。但其實有的女明星只是比例好，比如謝娜、章子怡在真人騷稱重時都有100多斤。
娛樂圈的明星都是紙片人的身材嗎？
30樓：瑤菇涼
不一定得看自己的定位是什麼？一些影視劇的女明星確實都是紙片人身材，當然也有一些比較豐滿的，綜藝咖女星也不需要保持身材。
31樓：路明奇
大多是這樣的，但是也有少部分的明星身材也不是紙片人，比如賈玲，韓紅，杜海濤等都是比較胖的！
32樓：有趣娛樂雜談
明星都是紙片人的身材，這是因為鏡頭有拉寬人的效果，只有很瘦上鏡才好看。
33樓：少年不再年少
是的，娛樂圈的明星們為了上鏡都是紙片人身材，因為寬螢屏會拉寬人臉。
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