1樓：小木社會說
相信我你是有價值的，是世界上獨一無二的存在。
首先，你很棒你陳述：如果有個人突然對我表現出不好的情緒我都會覺得是我的錯，雖然我也知道我沒錯。這本身就是對自我的覺察。換而言之，我很敏感。相信我覺察就是改變的開始。
其次，自我接納。敏感並不是完全都不好。敏感的人，能夠提前預知危險，躲避危險。
我有乙個來訪者，女性單身，她陳述有一天她就覺得特別危險，特別不想去倒垃圾，然後就是那一天有乙個女性在他們小區被傷害。所以，為自己的敏感鼓鼓掌，因為我們是同理心比較強的人，同時能預知危險，多麼棒的一件事。從接納開始改變吧！
最後，練習鈍感力，歸納兩點。
1.擁有鈍感力的人，不在乎失敗。在你沒成功之前別把自尊看的那麼重要。
很多人還沒有做就失敗了，我做了別人會不會嘲笑我，我失敗了會不會很難看。我做錯了事情同事就會不喜歡我。別把我看的那麼重要。
這年頭沒人在乎你，在乎你的只有自己。不妨把自己放開一些。做錯了，失敗了，重頭再來就好了。
火花不是目標，當你開始生活的時候，你會發現火花會燃起熊熊烈火！
2.擁有頓感力的人，不在乎別人的評價。別人說你不好你就不好了。
當然不是，你把別人的話太當真，那麼困擾的只有自己。事情想做就做了，虧就虧了，不要反覆評判評價。這要這個選擇是自己的，堅持自己的選擇就好了。
就像，你以為別人在說你做的不好，就是你真正做的不好，選擇的不對，那也是你選擇的人生。經濟學有個術語叫機會成本。每乙個選擇做後，就會失掉獲得其他有益的東西的機會的。
你的選擇，大家都不認可未必你就是錯的。
2樓：休閒娛樂達人茶茶
這個時候，建議反思一下自己，如果是自己的錯，那麼就要主動承擔。
3樓：甜甜甜不俊俏
你一定要調整自己的心態，要堅定自己內心的想法，也可以把這件事情告訴你的朋友，讓你的朋友來開導你。
4樓：黎昕科普知識小屋
可能是因為你太過於自卑。或者是總是會把別人的想法放在第1位，我是建議一定要去改變這種想法。
自己沒錯卻覺得自己有錯怎麼回事，要怎麼解決？
5樓：掏新學長
出現這樣的情況是心理應激狀態所導致的，主要是由於發生錯誤後情緒過度深刻所導致的。適當的進行調節，避免過度憂慮。
意見建議：其實有這樣的思想也是非常好的，可以警鐘長鳴，有效預防醫療差錯事故的發生。如果一直保持這樣的習慣，肯定會有效避免不良事件或者查錯事故的出現。
建議放鬆心情，適當的調節心理狀態。
拓展資料。人無完人，在日常生活和工作中，任何人都難免會做錯事，做錯事並不可怕，可怕的是做錯事之後不知道該怎麼辦。有些人在做錯事後一味地不停向對方道歉，這在我看來其實並不管用，並沒有解決根本原因。
我認為做錯事之後應該要努力去補救，而補救的方法，主要有下面幾步。
第一步、做錯事之後，千萬不要試圖去狡辯，往往越狡辯，事情會變得越糟糕。相反，意識到自己做錯事後，要立即承認做錯事這個事實，與其思考如何去狡辯以減輕自己的過錯，不如好好想乙個挽救的辦法。制定乙個如何挽救的目標，竭盡所能完成達到這個目標所要做的所有事。
第二步、在做錯事後，千萬不要嘗試去隱瞞，因為不管如何隱瞞，事情總會有水落石出的一天。與其費盡心思隱瞞，不如做第乙個將此事告知對方的人，勇敢地向對方坦白自己的過錯，並將自己已經制定好的補救措施也同時告訴對方，請求對方的原諒和諒解。
第三步、在成功補救自己的過錯後，事情仍未完，還要仔細回顧這件錯事發生的原因和過程，並制定乙個如何防止這類錯誤再次發生的計劃，以免自己在同乙個坑裡跌倒兩次。
第四步、選擇乙個恰當的時間，將自己做錯事的這個經歷當成乙個典型的案例，分享給身邊的人，在告誡他們的同時，也強化自己對於此事的記憶，防止自己再次犯同樣的錯誤。
6樓：烏鎮裡的小妖
那就考慮清楚 是不是又錯的呢 或者是叫別人給你分析分析看看額吧。
我沒錯但是別人覺得我錯了並且不告訴我我錯在**，為什麼我做錯了別人不把錯的原因告訴我？而是漸漸遠離
7樓：上海新生心理危機干預
其實拒絕和分手更需要勇氣表達，而其實我們都沒有學過怎麼好好分別，甚至對於自己的不滿也會壓抑下來，但壓抑的情感總會在自己不經意間就讓對方體會到，或許也會造成誤解，也就可能導致了分離，造成一些遺憾和不解，也許這能讓你從中學到什麼，在以後的人生中能表達得更好。
8樓：匿名使用者
我沒錯但是別人覺得我錯了並且不告訴我我錯在**，為什麼我做錯了別人不把錯的原因告訴我？而是漸漸遠離？
其實，這個事情得看你的實際情況。
工作中。這個人可能是你的競爭對手，也可能是內心裡不是很喜歡你的人，所以寧願讓你錯著也不告訴你，漸漸遠離你免得自己惹火上身；
戀愛中。對方如果和你說了很多次的情況下，ta應該是想讓你自己發覺自己的錯誤，或者是以前說過覺得你不聽就不想再說了；
學習中。可能想讓你自己發現吧。
松果傾訴，具體情況具體分析！
我知道自己做錯了，不敢承認後的結果
9樓：
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
您好，我剛剛在別的問題，不好意思沒看見。就是那個賬本的問題，是您引起的問題就補給他們，不是您的問題是賬本收據的問題就不用管。從您的說法我初步判斷是您改了賬本挪用了幾巖遊百塊錢。
我覺得犯錯了不可怕，認錯道歉態度誠懇，知錯能改善莫大焉，陵慶他們也會原諒你的，前提是要給他們臺階下，讓他們順著臺階下，你們一起還能共事，成為好朋友繼續保持合夥人的關粗汪銷系。
你說的都對。
我要直接跟她們說是我改了數字嗎？還是選乙個比較委婉一點的話語說。
她會懷疑我以前是不是也這樣。
您就說你可能輸賬本的時候輸錯了。
別說改了數字，這顯得您貪小便宜，您說輸錯了，不是故意的，把錢補上 一起吃個飯什麼的。
也不需要道歉，我感覺說輸錯了賬本或者寫錯了 然後你願意把這個錢補上去，這個在飯桌上說比較好。
讓他們認為是你輸錯了或者寫錯了而不是故意改賬本，然後大家一起好好吃個飯。
發現每天的都不對，這個月四天。
她今天晚上也是在叫我看看數字，是不是我算錯了，那你順著他說你算錯了。
我當時就說，我也不知道，也沒有注意去看，也沒有發現，我說我今晚查一下，搞清楚了再給他答覆。
但是這個賬本目前問題就是因為您的原因對嗎，賬本是沒錯的，就是錢的數目不對對吧。
我發現自己的性格，很犟。不是自己的錯，打死也不認，受了委屈，一定要討回來。女生這樣的性格，好不好
每個人都有自己的性格，你的性格是太好強了，一般的男孩駕馭不了你 有好也有不好吧，有時候將心比心，受點委屈大量一點，會更好 說明你是個有正義感和是非觀念很強的女生。什麼事情不要太絕對。適當的改變一下處事方式。但是這中好的原則不要變。以後進入社會要學會圓滑點。否則會得罪不少人。聽看好你的，跟我性格差不多...
我覺得我有時候真是自己騙自己，明明自己不是滿喜歡騙自己騙別人
有的時候還是要真實一點的看自己的 因為你太在意某個人某件事你不自信 這麼長時間了一直在自己騙自己，騙自己說他也是喜歡自己的。可笑吧 哎！感情傷人，不能說可笑與否，但是你必須認清楚，他不喜歡你，一切都迎刃而解 可笑嗎？相信你自己覺得是可笑的，別人看來也是可笑的，可是你真正做這些事情的時候，你並不覺得可...
很喜歡穩定的生活，但又害怕別人覺得自己不上進怎麼辦
既然決定了自己想要的生活，就不要太在意別人的看法，畢竟生活是一個人的。眾口難調，不管選擇上進還是平穩都會有人議論，這改變不了你的現狀，卻會改變你的心情。走自己的路，讓別人說去吧，只要自己不再後悔。生活當中無論是喜歡人還是考慮事更多的是樂意，其實旁人的看法以及眼光並沒有那麼重要，如果因為旁人的看法就否...