1樓：改密死吧
調節植物神經功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素b族 1、每天晚飯少吃，作息時間要保持規律，睡前走一小時路，熱水泡腳二十分鐘，睡前喝杯濃牛奶，木梳梳頭一百下，用手搓臉、搓腰、揉腹、搓雙腳底致發熱各一百下。 2、中藥**，針對根本，宜桂枝10生龍骨15生牡蠣15甘草5一天一副熬水沖服桂附地黃丸和附子理中丸交替服用乙個月。中間出現其他見證隨症治之。
答案補充 1、多夢不是病，無須**； 2、外國資料顯示，夢會有利於健康的； 3、實在感到「煩」和「累」，辦法可有： （1）多一些勞動和鍛鍊，體力累了，夢也就少了； （2）精神釋放，不要有壓力，造成精神緊張和心理壓力，形成條件反射，越怕夢就夢越多； （3）吃點管神經官能症的藥，調節一下。 《喬家大院》裡的一句歌詞：
留住一夢，相伴日月長！ 放鬆心情，不要怕夢！
2樓：眾茹忘
夢是一種特殊的意識形態，每個人都會做夢，人的睡眠可以分為四個階段，第一階段持續大約十分鐘，較易醒，第二階段開始不易叫醒，持續二十分鐘，第三階段持續四十分鐘，隨後進入深度睡眠階段，這四個階段大約要九十分鐘左右，此後進入快速眼動睡眠階段，夢就是出現在這一階段，這一階段持續五至十分鐘，此後又會重複上述睡眠的四個階段，第四個睡眠階段結束後，又會出現一次快速眼動的睡眠階段，而且時間會比第一次長，這樣的睡眠週期迴圈，直至醒來，隨著黎明的到來，第四和第三階段的睡眠會慢慢消失。如果在眼動活躍的時候叫醒睡眠者，他通常都會說正在做夢，其實睡眠中人人都做夢，夢是一種正常的生理和心理現象，做夢不會防礙人的休息，你總是把做過的夢記得很清晰，是你正好在眼動睡眠階段之後醒了一下，然後又進入下乙個睡眠階段，每過九十到一百分鐘，就會有乙個夢，所以一晚上你記住一兩個夢是正常的，有人說從來不做夢是因為他在睡眠中的在做夢的眼動睡眠階段從來沒醒過，醒時都是在別的階段，所以醒來後不記得做做夢，這並不代表他就沒做過夢，而且你說你自己也覺的做夢並沒有影響到你的睡眠，那就更不用耽心了，其實我也是從小就天天做夢，也是記的很清，有幾個十來歲時做的夢，到現在過去了二十多年了，我還記著呢，沒事，不用怕，做夢是很有意思的事，從來記不起自己夢的人睡覺對他們來說多無聊啊，你應該為自己天天都能做好多有意思的夢感到高興啊，你的睡眠都比別人精彩。
愛做夢？
3樓：小芬說教育
1、（月亮）愛做夢，夢是（亮亮的）。 我愛做喊中夢，夢是（美麗的）。
2、（太陽）愛做夢，夢是（燦燦的）。 我愛做夢，鄭巧山夢是（美好的）。
3、（小狗）愛做夢，夢是（奔跑的）。 我愛做夢，夢是（快樂的）。
4、（白雲）愛做夢，夢是（白白的）。 我愛做夢，夢是（開心的）。
5、（小草）愛做寬搏夢，夢是（綠綠的）。 我愛做夢，夢是（愉快的）。
愛做夢怎樣調理？
4樓：匿名使用者
多夢的原因：
多夢」是個人錯覺。乙個人一夜做多少夢，是受夢睡眠和深睡眠交替規律決定的。這一夜不會比平常或比別的人多做夢，即使多做夢了，你不在夢中醒來，你也記不住。
我們自己一夜裡做的夢絕大多數是不知道的。神經衰弱患者所言：「總做夢」、「夢特別多」，其實質是「做了焦慮的夢」。
人做美夢不嫌多，好夢做多了，也只能是偷著樂，不會去找醫生**神經衰弱。焦慮的夢乙個就夠多的，也夠長的。所以，絕大多數神經衰弱患者報告的只是醒來時記住的乙個夢。
也有一部分患者夜晚頻頻醒來，他的多夢是真正意義上的多夢，就是說由於他頻頻醒來，每次夢睡眠中醒來都能記住乙個夢。這種多夢和發燒患的多夢類似，內容複雜多樣。夢多了，就什麼樣的都有。
這時，迷信而愛解夢的人就會節外生枝，把本來不復雜的事搞得很複雜。多夢者，主要是做焦慮夢者，所以，診斷為「夢中焦慮」和焦慮性的多次醒來更準確。
事出必有因。白天你工作時一定有煩惱。調整下心態。
把時間合理安排。對自己的目標。循序漸進。
要懂得欲速則不達。把每天需要做的事寫好計劃。按照計劃去做。
每天必須做的。每天多做的。都計劃好。
養成習慣你自然就安心睡覺。
5樓：勤奮的貓與剪刀
白天你工作時一定有煩惱。調整下心態。把時間合理安排。
對自己的目標。循序漸進。要懂得欲速則不達。
把每天需要做的事寫好計劃。按照計劃去做。每天必須做的。
每天多做的。都計劃好。養成習慣你自然就安心睡覺。
6樓：匿名使用者
壓力、情緒積壓太多，可以和信任的親友聊聊您最近的麻煩事，旅遊、活動、鍛鍊身體、吃美食、玩遊戲等，放鬆心情，也可以找中醫就診，可用中藥調理。平時要注意補充營養，注意休息，避免勞累，規律飲食，避免熬夜。
愛做夢怎麼回事
7樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
關於做夢,怎樣 控制夢
8樓：yoyo實習生
我支援心**網的說法，因為我有兩次控制過自己的夢，當然這個有一定運氣成分，那就是你的視覺未必還復甦過來，身體基本上就處於清醒和睡眠的交界，也就是類似催眠，我們有時候在睡覺也有類似的情況，明明自己還有知覺，但是卻短暫失去意識，而且還能夠得到休息，算是一種淺睡眠。這些情況偶爾有發生，但是我嘗試過主動去進入這個控制夢境的狀態確沒有成功過，所以只能算是一種特殊狀態下的特殊體驗吧。
兩個人要做同樣的夢不是不可能，從一些科普雜誌來說，通過意識交流在理論上可以存在，既然我們大腦裡可以產生這種資訊，那這種資訊說不定可以通過外界擴散出去，影響別人，比方說你打哈欠，別人看到打哈欠的動作或者聽到打哈欠的聲音那麼他可能也會打哈欠，這種就是資訊的影響，如果是這樣的話，那為什麼我們不可以通過大腦的資訊而不借用肢體的資訊來傳遞資訊呢？有個實驗就是跨地域通訊，在兩個國家之間兩個人用資訊交流，途中其他人通過**保持聯絡，來驗證兩個人說的情況是否屬實，而這個實驗最終是存在而且真實的，當然有沒有作弊說不準，呵呵，當乙個人接受另乙個人大腦傳遞的資訊的時候，那麼這兩個人可以做同樣的夢，而我聽過的幾例就都是認識的人亦或者就是兄弟姐妹睡在一起然後做同樣的夢，從熟悉的角度以及親緣的遠近的角度，的確遺傳或者各方面諸多吻合的人的腦波頻率的確是接近，更有可能同步，當然這些我們現在還解釋不了，沒有具體可以驗證和操控的方法，所以只能說可以嘗試，但不要當真。
其實 一段時間一種夢很正常，就我自身來說，我小學的時候乙個星期七天五天做恐怖的夢，夢還是同一型別的，所以說在乙個比較固定的生活時，做同一種夢是很正常的，不必要去估計太多，控制夢一般都是在淺睡眠的時候發生，我兩次控制夢都是在高中，那時候需要上課，所以生物鐘作用下按理我那個時候和往常一樣都應該醒來，而如果有些許微妙的因素存在的話，那麼就有可能控制夢，所以你可以嘗試一下規律地生活，給自己調出乙個生理鍾，並且不要過度勞累，過度勞累的話即便大腦處在淺睡眠層次的時候也很難有意識出現，就類似我們昏睡一樣，沒有知覺，更別說控制夢，所以——規律生活、釋放壓力是我的建議，可以在睡前用蒸汽熏熏腳或者溫水泡腳，減緩疲勞幫助機體更容易從疲勞恢復，自然在還在睡眠的時候意識提前復甦的情況更容易發生，希望能夠幫到你。
9樓：心**網
在夢裡知道自己在做夢被稱作清明夢（lucid dream)，或清醒夢，通過自我暗示，或自我催眠能實現。在清明夢裡，你就可以控制夢了，用念頭改變夢境裡的一切。一起做夢也是同樣的原理。
10樓：2院院長
夢是個很玄的東西，做夢的人有的時候能分辨夢境，有的時候卻又深陷其中，這個很難說回清楚。至答。
於你說的改造夢，我可以理解成你想控制自己做什麼樣的夢麼？有一種說法是「日有所思夜有所夢」通俗點就是白天想什麼，晚上夢什麼。當然這是沒有科學根據的。
最後乙個一起做夢的問題，根據目前的情況應該是完全沒有可能的。
11樓：lot魔龍
某人耕地，不下雨時每天耕20畝，下雨時每天耕12畝，他一連幾天耕了112畝，平均每天耕14畝，那麼這幾天中有多少天下雨？有多少天下雨？
12樓：幸運的哆啦國王
做夢一bai般在剛剛進入夢境du
時會發生，當你知道自zhi己在做。
夢的dao時候，不要過於興回。
奮。剛開始你不需要有強大的答精神力量，這樣也會在夢中掉線。或許你一開始會感到懷疑，你可以試試咬手指，或揍別人，不過只要你懷疑了，就基本確定了。
而控制夢也很簡單，需要慢慢練習，初學者練習瞬間轉移就行了。
13樓：網友
您好，這是不可能的。夢境只是你內心的潛意識純在而已。
14樓：星月素話
生理現象 改變不了的！
小草愛做夢夢是綠綠的花兒愛做夢夢是紅紅的太陽公公愛做夢夢是什麼顏色的
這就是說崇尚美好幸福的生活陽光燦爛明媚。讓自己在一個快樂的環境之下生活。夢是五顏六色的只有你想不到沒有帶夢中不會出現的顏色。暗示你在現實中對那個不喜歡的人有敵意，或有攻擊他的慾望，退讓方可平安。小草愛做夢，夢是綠綠的。花兒愛做夢，夢是紅紅的。大海愛做夢，夢是藍藍的。用 畫出表示顏色的詞？五彩繽紛，色...
真正的愛是怎樣愛人呢，真正的愛是怎樣愛一個人呢？
在感情世界裡，每個人都有自己的愛與被愛經歷。因為愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種 為愛人的幸 福努力去打造 一 片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過 程 一種 心 動 心跳 心痛的感覺。如果愛一個人 ...
我這幾天做夢都夢見我愛的人可是我愛的人在夢裡一點也不在乎我我真的
夢始終是夢 不能成為現實 只是心理作用罷了 說明您很沒有安全感，而且總是希望對方按照自己的方式去對待自己 今天的戀愛運非常不錯哦，而且最近事業運一直居高不下，辛苦了一年了，今天可是除夕，好好和家人朋友聚一聚，熱情而富有活力的你盡情的玩吧，相信你一定可以讓周圍的氣氛活躍起來，不過也要注意不要鬧的太過分...