我是女生，因為學校比較亂，所以想學些武術來防身
1樓：愛陳飯愛生活
這樣的話，我建議你學散打。我也是學生，學校確實挺亂的，想防身，首先你確定你不是去惹人。
散打比較簡單，不花架子，什麼武術經過長期的訓練都會變得很強。
就比如說跆拳道別人說花架子我就不爽了，因為他們根本沒試過被跆拳道打過的滋味。
練散打的話最好找乙個教練教你，自己練也可以，不過也得會。
想了解一下的話就看看「百科」，想學習的話看看《鄒國俊散打教學**》，想看實戰效果一下**「散打王康李」一大堆集錦給你看，絕對震撼！絕對滿意，手打耶。。
2樓：網友
建議小妹買點防 狼 噴 霧隨身攜帶，也可以買 電 警 棍，這個比較經濟實用有效。
當然，也建議加強體育鍛煉，提高意志品質和身體素質。
另外，特別重要的是要及時與家長溝通，尋求家長的保護。
3樓：蒼狼
找關係吧，有人要欺負你叫人來和他扯皮。現在單挑是要被踩的。
4樓：今生無名
先扎馬步吧。馬步紮好了，怎麼練都順手了。
被欺負了，女孩子練什麼武術防身
5樓：飛躍精靈
去學詠春拳！
我也是女生，想防身，查過好多資料，詠春是推薦最多的！
我有同學學過跆拳道和散打，說跆拳道女生當鍛鍊身體還差不多實戰一點也沒用都花拳繡腿。
散打對女生身材不好，主要要力量，女生練散打動作再好對付乙個五大三粗的男的也完蛋，女生天生力氣小，所以學用巧勁的最有效。
很多人說，合氣道適合女孩子練，實際上，用於防身不適合用合氣道的，柔道也不行，柔道我看過簡直就是摔跤，倆又高又壯的抱一起擰、、、防身這樣近接觸早被吃豆腐啦，不要和壞人扭打到一起，你會吃虧的，合氣道和柔道，並非拳打腳踢的功夫，兩個人扭打到一起，你沒有足夠的力量，是對付不了壞人的。
詠春拳對付壞人就很實用，動作迅速而且幅度小在公共場合施展的開可以制住對方，最重要的是適合女生。
本來就是女人創始的，而且是中國的傳統武術，很強的，講究巧勁，女生天生就力氣小可以借力打力。
本人女，今年15，暑假想學一門武術防身。實戰性要強，不要那種使身材走樣的哦。
6樓：新華山王小豬
1、拳擊，上手最快，很實用。身材不大會走樣。缺點是有時候實戰練習，臉上挨兩拳，多少會有影響面容。不過可以用好的帶面罩的頭盔。
2、傳統空手道和跆拳道，身材絕不走樣，但實戰性不算很強，或者說要練強實戰很不容易。
3、極真空手道，實戰性不錯的，最大的問題是身體易走樣，極真空手道的高手都是高大壯的。
4、柔道和柔術，可能會讓你壯一點，不過更大的問題是實戰性很好以及。。。很難練好。還有就是耳朵會變難看。
5、傳統功夫。。。我不知道實戰性怎麼樣。。。
7樓：布拉熱洛納子爵
鄭重推薦電擊器，辣椒水噴霧。
8樓：心靈的破碎
跆拳道，挺多女孩練的。
我是女孩，想學武術，請高手指教
9樓：
我練過散打，跆拳道，健身。
第一，武術的招式，對於初學者來說並不重要。重要的是體力，爆發力，反應速度和抗擊打能力的綜合基本素質。當你具備了這些，隨便學乙個招式，哪怕是直拳，也是相當厲害和酷炫的。
第二，習武，健身不代表體型不好。大部分女孩兒身材不好不是因為肌肉太多，而是沒有肌肉，都是脂肪。導致形不好看。
經常鍛鍊的女孩兒，脂肪含量低，腿細且直，腰細，馬甲線，很漂亮，充滿活力！因為女性身體主要是雌性激素，骨架也不大，不可能練得威武雄壯的。而且，即便是男人，想練的很大，也需要付出巨大長期的努力。
所以你放心吧。
第三，如果你能吃苦，建議去健身房，或者在家多看一些身體鍛鍊的知識。包括營養，休息，肌肉分佈和力量區分。然後科學的鍛鍊，你會得到乙個完美的身材和不弱的戰鬥力。
如果你不能吃苦，建議你練習防狼**，藉助外力保護自己。
最後，並不存在速成的武術，只有速成的殺人術，什麼挖眼，擊喉，抹脖子，扎心髒，等等…非常酷炫。主要是一般人不敢用。
希望能對你有些幫助！^l^
10樓：畫蝶·畫你
呵呵，你這是典型的異想天開了。殺傷力是通過訓練和經驗的積累而得到的，這都不可能速成，好看的就是那些花哨的競技套路，不過競技武術是不實用的。再說，肌肉的發達和骨骼的變化是不可能不影響形體的。
再有就是自學，自古以來，還真沒聽說過自學出來的高手。
你啊，要是想學武術那再說。不然，自己買點防狼噴霧就完了。在不成，隨便找找跆拳道館糊弄個事吧，就是衣服漂亮，真動手那還是別提了。
11樓：網友
作為乙個武術愛好者，如果你想要輕鬆學成，估計不大可能，要付出努力的。還有，對於女生的這種情況，可以學習簡單的擒拿技巧。學習快，見效快，但是也需要勤加練習，否則，遇見壞人什麼，一慌就全忘了，起不到應有的效果。
我想學武術防身，我是女的，不想在外面學，要教學費，我該上哪兒學
12樓：愛瑞貝詩
我身為習武的人，給你乙個建議——如果你為了強身健體，追求興趣愛好，提公升修養，可以學武。如果是為了防身的話……別學了，去買瓶防狼水就ok了。
首先，學武是非常苦的，而且是很漫長的過程。
找個好老師本身就很難。而且練個幾個月根本是沒效果的。而且，武術裡有一句話叫，一力敵百巧，如果沒有力量，技巧是沒有用的。
如果你沒有練成石頭一樣硬邦邦的肌肉，根本敵不過男性歹徒的。學武要付出的東西太多了，如果你能堅持每天長跑5公里，俯臥撐，仰臥起坐幾百次，還要推槓鈴扎馬步什麼的，還要和老師師兄弟實戰練習，被打得滿地亂爬還要爬起來再打，這樣堅持個兩三年，那普通男人應該是打不過你的了。 受不了這些苦的話——等於學了個花拳繡腿，沒用。
其次，武術是有規則的，實戰沒有。歹徒可能會持刀，歹徒可能會群毆，歹徒可能會偷襲，歹徒可能會下藥，歹徒可能會丟石塊扔沙子……這些都是武術難以對付的。
最後，就算你神勇無比打死打傷歹徒……小心了，中國有條法律叫防衛過當，連你自己一塊兒抓進去坐牢。
而防狼水，**便宜量又足，不需要刻苦練習，遠端攻擊，範圍攻擊，無法招架無法格擋，不用擔心把歹徒弄死弄傷，沒有後顧之憂。
13樓：桂林行俠
女的學防身最好學邯鄲旋鋒拳的女子防身術，不但威力最強，而且很多特別實用的技法是別的女子防身術所沒有的，超常實用，而且健美**效果特好。
14樓：
建議看看以色列格鬥術和巴西柔術 都很適合女生的防身術。
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