1樓：誄嘞
自信心是自己給與的 和別人沒有關係 也不要僥倖的想是不是別人多誇誇你你自己的自信心就會有 了 ，要先知道你是怎麼沒有自信心的，是本來就沒有，還是原來有現在沒了？
如果本來就沒有，那有兩種方法。
完善自己，瞭解自己的不足，並去想怎麼樣克服，這不是說到就能做到的 要多看多聽，少說多做，向別人學習有點，別人的缺點也要避免自己去犯。
多經歷，經歷和經驗所建立的信心是誰都摧毀不了的 （這其實就是真正的擁有） 達到自己想要的效果，得到自己想要的結果，簡而言之，要了解自己想要的是什麼，想要結果 就要去得到，得不到也不要氣餒，最起碼不後悔，要暗示自己是最棒的，心理暗示很重要 得到了也算是一種鼓勵 如果想要過程，那就全力以赴。沒有什麼是做不到的，就看想不想，每個人的想法都是不同的，還是要先了解自己想要的是什麼最重要。
如果原來有信心現在沒了。
那送你一句話 沒有最好只有更好，是不是你對自己要求有一點高呢，其實人最大的敵人是自己而不是別人，不管別人是什麼樣的，超越自己才是王者！！！
以上 個人拙見 希望能幫助到你 祝你好運！！
2樓：孟加拉的老虎
你要弄清楚原因，然後作出相應的對策。
心態已經崩潰怎樣重新建立自信心？
3樓：淺念淺葉
第。一、培養自信。
如果乙個人有自信，做起事情來做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事來總是瞻前顧後，總是懷疑自己沒有完成任務的能力，缺乏對自己的認可。其實，可以從一些比較容易和能實現的小事做起，自我鼓勵並堅持下去，每完成一件小事情，就給自己一些鼓勵，慢慢培養起自己的自信心。
第。二、通過學習來建立自信。
善於學習和有學習能力的人，都是非常自信的。他們的自我控制能力比較強，在面對困難時不會退縮或逃避，會勇敢的面對，想盡一切辦法去解決問題，如果不懂時，就會虛心學習或向別人請教，每天學習一些新知識，不斷的充實自我，這樣自信心就可以得到提高了。
第。三、注意細節。
很多時候，細節決定了成敗的關鍵。能注意到、或考慮到一些細節的人，不僅對待工作的態度認真，而且事無鉅細都經過認真的思考，在實踐中更容易找到一些機會，從而走向成功。
第。四、勇於與別人的目光對視。
乙個人的眼神可以透露出很多的資訊，在與他人談話時，敢於面對別人的目光，這不僅是尊重他人，也是自我自信的表現。自己沒有做虧心事時，就可以坦然面對別人的目光。如果不敢正視別人，就會產生自卑心理。
所以，敢於面對別人的目光是自己充滿自信的關鍵的一步。
第。五、獨立承擔責任。
乙個人的幸福程度取決於他是否能夠獨立於這個社會。而獨立就意味著要承擔一些責任，如果有能力承擔責任的人必然會更加自信。沒有人可以幫自己一輩子，在人際交往中，沒有人願意與沒有獨立能力和無責任的人相處。
有獨立承擔責任的人充滿了魅力，會讓人對你另眼相看，讓自己更有自信心。
第。六、保持微笑。
微笑是自己直麵人生的一種態度。當乙個人始終保持微笑時，可以建立起良好的人際關係，微笑可以使自己增強信心，對生活更加充滿自信。
綜上所述，我們瞭解了怎樣才能提高個人的自信心。自信心的建立需要不斷地完善自我，不斷髮掘自己的能力，通過實現一些小目標來對自我進行肯定，這樣逐步將自信心建立起來。
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