1樓：網友
李沁自曝最重時體重只有92斤，她平常有多自律？
一、李沁自曝最重時體重只有92斤是什麼情況？對於現在的女性朋友們來說，**可以說是一生當中非常重要的一件事，因為大家都希望自己出現在其他人的面前的時候，是一種最完美的狀態，身材保持的好，不僅個人的氣質會得到很大的提公升，穿衣服也會顯得特別的好看，女明星們作為身材好的一類人群的代表，可以說是經常會讓我們大家覺得特別的羨慕，李沁參加一次活動的時候表示，她最胖的時候只有92斤，這讓很多的人聽了都覺得非常的不可思議，因為按照李沁的身高來說的話，92斤簡直就已經瘦得皮包骨了，不過在每一部作品當中，李沁總是特別美麗的樣子。
二、她平常有多自律？李沁本人平時是非常自律的，從他的體重當中我們就能夠看到，他平時無論是從飲食還是運動方面都做得非常的自律，因為從李沁的體型當中，我們能夠看到他平時肯定是會經常做運動的，如果不經常做運動的話，那麼92斤的李沁肯定就會瘦得特別的不好看，在體重這麼輕的情況之下，想要保持身體健康，就只有經常做運動，才能夠讓自己看起來身材特別的勻稱，在吃飯上面，李沁也是特別的自律，堅決不吃高熱量的食物，他平時吃的也非常的健康，所以不得不佩服李沁對於自己的嚴格要求。
三、怎麼評價女明星們特別看重身材的這件事？每一位女明星在對待自己身材的時候都是非常嚴肅的態度，他們為了能夠在螢幕當中給我們呈現出非常完美的一面，**簡直就是當做終身的一乙個事業去看待，很多的女明星在參加綜藝節目地時候都會透露出自己平時的飲食習慣，或者是運動習慣，能夠從他們說的東西當中體會到女明星們其實也是非常的辛苦，因為他們要保證自己的身體狀態特別的好，而且身材非常的勻稱，所以不能夠像我們大家一樣，平時大吃大喝，吃東西方面非常的節制，還要不斷的去運動，所以我們才能夠看到女明星們總是那麼的光彩奪目，其實也是因為他們做到了我們很多普通人不能夠做到的事情，這也是他們作為明星本身的一種職業道德，那就是要保持良好的身材，才能夠有乙個好的形象出現在我們大家的面前。
2樓：你格在
1、飲食方面
自己在拍戲的時候一定要嚴格控制飲食，吃飯的時候按時吃飯，並且不會暴飲暴食，每頓吃飯的時候都很規律的，只吃七分飽，高油高鹽，高糖等食物一律不碰。
2、堅持健身鍛鍊
在李沁的相關社交平臺上，她釋出了很多有關健身的**，她在生活中也是一位健身達人。她認為提公升個人最好的方法就是運動健身，健身不僅可以維持自己的身材，也可以提公升整個人的精氣神。她每天在睡覺前和早上起床後，都會堅持做半個小時左右的平板支撐。
3、良好的生活習慣
李沁在生活中儘量避免久坐，工作一小時活動15分鐘。
李沁主演的電影電視劇集。
013年，陸續出演都市情感電視劇集《花開半夏》《璀璨人生》以及《千金歸來》。
2017年，出演古裝劇《楚喬傳》。《楚喬傳》當時大受觀眾好評，不得不說，我們寶藏女孩被人發現了。她在劇中飾演的角色元淳情率可愛，但後經國變，一心想著報仇。
這樣乙個反差的形象，李沁演的深入人心。憑藉這一角色粉絲大漲。
此後還出演了《如懿傳》、電影《中國機長》。《中國機長》講述的是「中國民航英雄機組」成員與119名乘客遭遇極端險情，在萬公尺高空直面強風、低溫、座艙釋壓的多重考驗。
李沁飾演的五號位乘務員負責後艙部分，掌控整個後艙工作，包括照顧後艙乘客和餐食服務。在備降過程中因為飛機顛簸被撞擊一度昏迷，在其他乘務員和乘客的呼喚下醒來，繼續堅守崗位。
2019年出演《慶餘年》，在劇中飾演林婉兒。
3樓：愛上我企鵝9啊
平時非常自律，很少吃主食，會吃一些有營養的食物，而且經常鍛鍊身體，所以體重很輕。
4樓：愛情來了擋不住
是非常自律的，她在飲食方面和運動方面真的是非常的恐怖，普通人根本達不到這麼高的要求。
5樓：行樂樂樂行
特別的自律，而且她作為乙個女明星，對於自身的要求是比較高的，所以每天吃的比較少，運動量也比較大，就是為了讓自己的身材變得更好。
6樓：路邊的風兒
確實是非常自律，在吃食物的時候，會嚴格計算每一種食物的熱量，而且平時也特別注重鍛鍊。
7樓：情感小柒柒
李沁是非常自律的乙個人，沒事的時候就會去健身房裡面鍛鍊，對自己的飲食也特別的苛刻，絕對不吃熱量高的食物。
8樓：王祿
是非常自律的，她對於自己的體重要求也是很高的，有時間就會進行一些鍛鍊的。
9樓：春季的風啊
是非常自律的，李沁在身材方面的要求是非常嚴格的，李沁的身材非常好。
10樓：小豆子子梓
李沁平常特別的自律，平時的飲食控制的很嚴格，而且會經常的鍛鍊身體，所以身材才會這麼好。
11樓：史蒂芬斯
平常特別自律，李沁出生於乙個軍事世家，所以平時對自己的要求也是比較高的。
李沁的身高體重
12樓：小青青聊民生
166cm，50kg。
李沁，1990年9月27日出生於江蘇省蘇州市崑山市巴城鎮，中國內地影視女演員。
2008年，李沁因在古裝劇《紅樓夢》中飾演少年薛寶釵而被觀眾熟知。
2014年，憑藉電視劇集《花開半夏》、《千金歸來》獲得了國劇盛典最具潛力女演員獎。
2017年，因出演電視劇集《楚喬傳》獲得頗高關注。
2018年，憑藉年代劇《白鹿原》入圍第24屆上海電視節最佳女配角獎；同年，憑藉建軍九十週年獻禮片《建軍大業》獲得第34屆大眾電影百花獎最佳女主角提名。
2019年，主演的古裝劇《慶餘年》播出。
2020年，其主演喜劇片《溫暖的抱抱》累計票房突破8億元。
評價：李沁出道之後詮釋了眾多美麗的角色。鄰家女孩般可人的氣質，清純靚麗的白皙外形，加上科班出身的紮實演技，讓年紀輕輕的她獲得了令人羨慕的機會。
而李沁纖細的身體裡，也總能爆發出強大而驚人的能量，無論是在《璀璨人生》，還是在《花開半夏》裡，她都有讓人震撼的表演。
13樓：黃明昊的原配夫人
身高166cm，體重45kg。李沁，1990年9月27日出生於江蘇省蘇州市，中國內地影視女演員。
2008年，李沁因在李少紅版《紅樓夢》中飾演少年薛寶釵而被觀眾熟知。2010年，李沁憑藉在建黨90週年獻禮片《建黨偉業》中飾演楊開慧獲得第31屆大眾電影百花獎最佳新人獎提名[1-3] 。2013年，李沁主演的現代劇《守望的天空》獲得了中美電影節優秀中國電視劇集金天使獎[4] ；同年，李沁主演的都市劇《璀璨人生》獲得全國同時段電視劇集收視冠軍。
2014年，李沁獲得了國劇盛典最具潛力女演員獎。2015年，李沁主演了青春片《致青春·原來你還在這裡》；同年，她還主演了電視劇集版《白鹿原》。2016年，除了參演電影版《微微一笑很傾城》[5] ；李沁還主演了愛情片《閉嘴！
愛吧》。
李沁自曝體重未超過92斤：自律的人有多可怕？
14樓：l小姐侃娛樂
《夢譚》一開播就成了綜藝節目「爆料」。在這個節目中，李沁透露他的體重不超過92公斤。安迪笑著自嘲：一百斤是我最瘦的時候。
連導演吳彤都愛做事。「小猴子」真的是群寵。大家都愛逗她。
江湖上的「朱蒙」太可愛了。「默契測試」特別有意思，吳彤準備了很多「挖坑」。李沁五官精緻，身材精緻嬌小，氣質清新脫俗，準確地抨擊了大眾的審美標準，是典型的當代美女。
吳彤故意問：李沁人生最胖的時候是一百斤是真的嗎？出乎意料的是，只有安迪認為是正確的，其他人毫不猶豫的選擇了錯誤。
其實安迪也覺得李沁已經很瘦了，最胖的時候肯定不會超過一百斤。但「小猴子」萬萬沒想到，最重的時候李沁才92斤。
安迪看起來很驚訝，好像不敢相信。孫試著補刀：我覺得安迪的沒有錯，因為她嫉妒。
王豔」一點都沒變。他還是那個「壞gaga」，喜歡把事情搞得更糟。粉絲都知道李沁是個「大食客」，不僅是個「公尺屠夫」，還是個「小龍蝦殺手」。
不得不承認，李沁太自律了，儘管我那麼愛吃。
有趣的是，安迪笑著自嘲：一百斤是我最瘦的時候。孫洪磊狂笑著拍大腿，沙溢「挖筍」補刀：難怪安迪不敢相信，這個錯誤完全可以理解。
實際上，不止是李沁一人，吳謹言和鄭爽，也是**界的達人。這兩人真的配得上「骨瘦如柴」這四個字。能夠一直保持下來，女演員確實挺不容易的。
之前有一檔節目叫《哎呀好身材》，其中張天愛的**方式，就令人大吃一驚。成功背後，總是需要艱辛的付出。
不過，李沁直接在採訪中講出來，的確造成不太好的影響。畢竟年輕一代都會追尋明星的腳步，跟她們一樣去控制體重，就連護膚品和化妝品，也要跟明星用同款。所以明星的一言一行，都需要很慎重。
李沁隨意的一句話，可能會引起無數女孩的**風潮，比如有的女生會認為瘦得跟李沁乙個水準，就能變得跟她一樣好看，容易出現這樣的錯覺，也很可能會造成營養不良的情況。
美的定義有很多種，但因為變化太快，導致真正的美到底是什麼樣子，大眾也無法認清。有時會覺得微胖最美，有時則認為瘦才是最美的。年輕人跟隨時代的趨勢，不斷去塑造自身的身材和臉蛋。
追求漂亮是一件好事，這不可否認。但為了外在方面的東西，而丟失掉一部分的健康，這就不太值當了。
15樓：小李同學
自律，遇見最好的自己！不論堅持健身、讀書還是早起，說到底都是自律的體現。一直自律的人一定會越來越棒。自律是一種自我管理的本領，自律的人都想讓自己變得更加優秀。
16樓：柒晚灣
我覺得這個方面的自律有些過於病態了。那樣身體跟得上嗎？耗不起吧！這個太苛刻了。
17樓：go我的世界誰懂
非常的可怕。乙個自律的人很少有弱點，而且也能夠嚴格的要求自己，對自己非常的狠，而且目標性也非常的強。
18樓：墨綠夜晚
自律的人真的是太可怕了，不僅意志力堅定，而且還特別的有恆心，不像我們這樣的人，成天喊著**，結果還一邊炸雞，可樂真的是沒救了。
19樓：周**強強
我覺得真的太可怕了。可以看出明星們真的非常有毅力，而且能把一件事情堅持這麼久，真的非常厲害。
李沁90斤體重還嫌胖，看她的私服穿搭就知有多苗條，你羨慕嗎？
20樓：每日話題心說
羨慕。我覺得李沁的身材不胖不瘦，而且比例很好，所以我很羨慕。
21樓：阿紫說星座
我很羨慕。因為這種身材穿衣服很好看，無論穿什麼都好看，身材太好了。
22樓：辛格
羨慕了，而且李沁的身材一直保養的都非常好，所以讓很多女生都非常羨慕她的好身材。
23樓：周**強強
很羨慕。因為現在大部分年輕人都很注重自己的身材，都想讓自己變得很有氣質，李沁本身長得就很美，而且很有氣質，她在身材方面一直保持都很好，在穿著方面也很會搭配自己。
24樓：王志剛剛剛
羨慕。身材非常的好，不管穿什麼衣服都可以把衣服襯托出美感。而且身材非常的苗條。
25樓：夏見冬
非常的羨慕，看見她這樣的身材，而且穿上這麼漂亮的衣服，非常的美麗，自己非常的羨慕。
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雖然現在有很多不理智的粉絲，不願意讓自己喜歡的偶像結婚或者是談戀愛，一旦看到他們有戀情出現就會想要脫粉，但是也有很多粉絲是真正的希望自己喜歡的明星能夠過得幸福，比如說李沁就被自己的粉絲催談戀愛了，粉絲說她一有緋聞出現就馬上澄清，其實他們也非常希望李沁能趕快找乙個男朋友的，而李沁在聽了粉絲這樣說以後也...
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李li第三聲 沁qin第四聲 名ming第二聲 子zi第一聲 李沁 l q n li三聲 qin四聲 李沁讀音法你會讀嗎?l q n 名 形聲。從水,心聲。本義 沁水 同本義沁水,出 上黨谷遠羊頭山,東南入河。內說文 即出容今山西省沁源縣東北綿山東谷,南流至河南省武陟縣南入黃河縣名 在山西省中部偏南...