我93年冬月出生的,現在身高1 85,問下還能長高麼

2025-01-05 13:40:07 字數 1799 閱讀 9470

1樓:網友

你不是來炫耀的吧,都這麼高了,還要高啊,不用了。來打擊人的吧!

我93年9月出生 現在178還能長高嗎?

2樓:網友

18歲了呀,前兩三年長得很快的話不一定能長了。

本人生於93年8月1日,請問還能長高嗎

3樓:網友

一、基礎階段———學齡前期。

學齡前期(4~6歲)是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣,對兒童今後的成長非常重要,此時,人體骨骼處於儲備期,骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡段的孩子,有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象,影響到骨骼中的鈣質儲備,這將直接導致孩子個消凱和頭矮小、發育期身高增幅減小。

2002年全國營養調查表明,我國居民膳食鈣攝入拿盯量只孫盯達到推薦攝入量的40%左右,因此此階段的孩子需要補鈣。

二、突增階段———學齡期。

10~16歲是孩子發育期,孩子個頭好比雨後春筍,「嗖嗖」地直往上躥。研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質,身高便可多長1釐公尺,而一般家庭所提供的日常膳食,攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%,遠不能滿足生長發育所需,因此需要額外補鈣。

三、衝刺階段———青春期。

男性17~25歲,女性16~23歲,是長高的最後衝刺階段。研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,每年還存在著2~3釐公尺的長高潛能。此時,補充足量的鈣質,就能充分挖掘他們的長高潛能,讓他們「百尺竿頭,更進一步」。

4樓:匿名使用者

可以的 不過要堅持鍛鍊 也不是漫無目的的 ,要多向早畢上跳躍,下蹲梁族,和長跑都有益與長高,堅持很陸渣芹重要。

5樓:莪伍仟零壹

可以的,可以的。多運動,補點鈣。

我(女)1994年生,身高158cm,體重41.5kg,發育狀況較好,請問我還能再長高嗎?該怎樣才能長高呢?

6樓:李

1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動,每天固定10~30分鐘的上述運動,你就墊定良好的長高基礎。

2.再補以專為增高設計的吊環,則能讓四肢的關節充分的運動,四肢會變得更修長。

3.經常按摩腿部關節軟骨,並用吊環拉吊腿部,能減少 肪囤積臀部及大腿。並形成修長的腿部。

4.別忘了多吃麵食類及牛奶,貝類,小魚乾等含鈣量高的食品。

5.經常吃檸檬,牛奶及乳酸菌可將鈣轉化檸檬酸鈣及乳酸鈣,可幫助骨骼快速成長。

希望可以幫助到你。

7樓:網友

可以的,但是也就這一兩年時間。 我覺得每天要早點睡覺,很關鍵。還有多跳繩,打籃球。不要挑食,什麼都得吃。多補鋅補鈣,多吃雞蛋牛奶,牡蠣。

8樓:網友

能長,但也長不了多少。注意飲食。平衡營養。還要適時鍛練。這幾年會長那麼一點,等到你結婚懷孕生小孩時還會再長一點。

9樓:網友

你瘦了,影響正常發育的。

10樓:網友

還是可以長高的,早睡早起多做一些伸展運動,多運動,跳繩和打籃球、游泳之類的運動有助於長個,多吃一些富含賴氨酸的食物。

11樓:領銜丶猥瑣流

你還是關注一下身材的發展吧,三圍。。。

12樓:網友

可以 沒事 但是還是要看基因吃的東西 各種原因。

13樓:遊走多國

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