1樓：依哲通用公文
做俯臥撐後再捶打胸部，這樣會令細胞快速再生，使胸肌結實、凸顯，針對你的情況你可以做完後多捶打左邊胸肌幾次。至於減肚子那就要做仰臥起坐啦，不過要注意如果肚子上墜肉不多還是很鼓那可能是腸胃有問題而造成的「漲氣」，你說你「從小挑食厭食」而且很瘦，那就很有可能是腸胃有問題，所以應先去醫院檢查，如無問題那就按正常方法鍛鍊，相信身材會變勻稱的！
2樓：網友
你是男還是女哦？
給你說個秘方。
吃骨油。運動隨意，但是必須時而做做運動。
炒菜炒飯。反正要用油的都用骨油代替。
就是骨頭練出來的油。
骨頭裡面那個。
我就是吃了一年骨油，身體好得不得了。
運動很少，乙個月打一次籃球，現在176公分65公斤。
我是四川綿陽人。
來成都讀了4年大學了。
還從來沒有感冒過，並且穿得也很少（早在3月幾號的成都我就開始穿短袖了，現在睡席子）
從來沒買過什麼藥（也就是沒得什麼病，可能得點什麼小病都是自己很快**了）
我一年前還去獻過血，打算今年4月去獻骨髓。
3樓：網友
我以前也身體不好，但後來天天堅持跑800公尺，身體就越來越好了！
4樓：網友
多吃熬菜，要加骨油，天天跑一小時。
82歲了，身體本不好，夜晚睡眠又不行，請求幫助
5樓：39健康名醫
適當口服帆遲阿普唑倫來解鋒轎橋決，但軀體疾病的**銀猛也要同是進行。
我身體很不好主要原因是每天吃的東西沒有得到吸收請求幫助
6樓：時代領跑者
看得出來你腸胃不太好，這跟遺傳有一定的關係。你平時多吃一些易消化吸收的食物，平時在吃一些山楂，消食片等東西。加強體育鍛煉，不暴飲暴食，養成良好的生活飲食習慣。祝你成功！
7樓：nice船長
借用句廣告「吃健胃消食片，吃門門香，身體倍棒」，呵呵，當然最重要的是加強鍛鍊才是，
8樓：河南來的白楊
營養不吸收是脾不好，所以最好用中藥慢慢**。
9樓：網友
你去試著做的若力活。到時候你就會吃得香。精神爽。身體是練出來的。刀是磨出來的。
10樓：戶歌吹
那就多注意飲食，多運動，注意保護腸道。多吃些易消化、有營養的補品，比如豆類、奶類、花生、大公尺、蔬菜等。
11樓：匿名使用者
很主要的一點是要加強鍛鍊。促進腸胃蠕動和吸收。
12樓：網友
多鍛鍊，養成良好的生活習慣！
身體一直偏瘦，生活還可以，身體就是長不好惑長不胖，請求幫助？
13樓：網友
合理飲食 不挑食 多鍛鍊 不熬夜。
14樓：墨韻林蔭
我也是，等待！
好行再怎麼吃都不會怕，恐怕和遺傳有關，也有可能先天營養不足吧，沒辦法。
15樓：匿名使用者
瘦不好嗎 不用**啊 我天天** 為了維持身材 都不敢吃晚飯。
媽媽身體不好，最近小腹很痛越來越嚴重，每晚痛得睡不著，請求幫助
16樓：寒江一孤舟
還是去著名的大醫院檢查一下吧，千萬別拖延大意。祝你媽媽儘快健康痊癒。
17樓：網友
最好去醫院檢查一下。
18樓：網友
應該去下**醫院檢查下，可能是生孩子的時候沒有注意，就染上了**病，先去做個b超看看！最好早點去！
身體不好，總是愛放屁是怎麼回事啊，有好多年了，有沒有得過這類毛病的，怎麼解決的啊，請求幫助
19樓：匿名使用者
放屁是腸道正常執行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
20樓：網友
我也是。我去看過醫生，醫生說是我腸胃不好。可能是不安時吃飯。
迷茫！媽媽身體不好，最近小腹很痛越來越嚴重，每晚痛得睡不著，請求幫助
21樓：〆形影相弔
你這做孩子的怎麼這麼缺心眼啊，果斷去醫院，越拖越糟糕。
22樓：改疏華
第乙個去正規大醫院做乙個全身檢查。第二個去有名的中醫院去看看。西醫只能治標，中醫調理治本。
身體這麼差，估計要好好調理一段時間了。典型的炎症反應。最好有病的情況下儘快**，才能不引起其它的病症。
炎症是會轉移的。
23樓：網友
去正規的，，不要去小醫院。。。
請求幫助！我媽媽身體出什麼問題了？
24樓：藍雨杏
如果機能都正常的話。
10分鐘左右症狀緩解的 很有可能是低血糖引起的。
建議去醫院做下檢測。
25樓：大汶口文化
大多因頸椎基底動脈供血不足引起，可拍頸椎片以排除頸椎病。
26樓：網友
感覺是腦供血不足。
建議去醫院做進一步檢查，很多病症的發病狀態都有類似性。
請求幫助，甲狀腺被切了一點，對身體有什麼害處麼？？
27樓：風起鈴動
甲狀腺部分切除對身體無影響，其它症狀與此沒有內在的聯絡。
各位網友好請求幫助給孩子取名,各位網友,大家好幫忙想想九畫的字有什麼好字要給孩子起名字的,是個男孩子
你好 bai 出生公曆 2011年9月22日15時40分 北京時間du 星期四。出生農zhi歷 辛 dao卯回年 八月 廿五日 申時。答 生辰八字 辛卯 丁酉 庚辰 甲申 八字五行 金木 火金 金土 木金 八字五行 缺水 庚金生於酉金申金,坐下辰土生金,金旺,喜水火王詩雯 各位,大家好幫忙想想九畫的...
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