1樓：網友
天天喝豆漿可以防乳癌。
女孩子可以多喝豆漿嗎
2樓：揭憶辰
我覺得豆漿是含有很多的雌激素的，偶爾的喝是完全可以的，如果經常的喝豆漿會導致早熟現象的，所以飲食做到合理搭配，合理營養。
3樓：過時世紀
豆漿是含有很多的雌激素的，偶爾的喝是可以的，如果經常的喝豆漿會導致早熟現象的，所以要飲食做到合理搭配，合理營養。
初中女孩喝豆漿好不好
4樓：悽切悲歌
喝豆漿要注意的：
豆漿一直是人們非常喜歡的飲品，對人體也非常有好處，可是豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
豆漿也並非人人皆宜，祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
同時喝豆豆漿還要注意：
喝豆漿有七忌。
1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘。紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
7.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
lz只要注意上面說的幾點 那喝豆漿還是挺好的 。
ps： 個人喝的豆漿都是我媽弄得，我還是覺得自己家裡面弄得比外面的好，有能力的話自己做或者讓父母做。
17歲的女孩每天早上可以喝豆漿麼
5樓：佛手
可以喝豆漿。
早晨喝豆漿，能夠為你補充能量，豆漿中含有補充豐富的蛋白質且較整顆大豆更易於人體吸收。但美中不足的是 豆漿的鈣含量很少， 這也是它不如牛奶營養豐富的地方 ，記不要空腹喝 最好與饅頭面包等食物同食， 忌與雞蛋同食。
平時飲食的話，需要注意營養均衡，不挑食，不偏食，豆漿可以每天喝，但是也注意不要喝太多，其次飲食不要過於單一，注意營養均衡，多運動。
20幾歲的女性經常喝豆漿好嗎？
6樓：丫頭南宮琳
1全部很好啊。豆漿老少皆宜，含有豐富的蛋白質，營養豐富。二十幾歲正好啊，喝豆漿還可以美容，**。
我認為最好是自己做豆漿，很簡單的。就將大豆煮熟，在加上開水用豆漿機打碎就行，味道好，營養豐富，還是純天然無新增劑。
7樓：網友
喝豆漿學者認為，喝豆漿有如下好處：
1、強身健體。
每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。
豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
8樓：網友
當然好啦，大豆富含各種營養，一般情況食用不會有任何問題的！
9樓：等不到de輝煌
豆漿養顏，蛋白質含量比牛奶低，也不易發胖，並且很有營養，女性早晚喝豆漿對身體很好。
10樓：唱歌的沙
中國女性喝豆漿這種植物性蛋白質飲品是最好的了。
女孩喝豆漿好嗎
11樓：網友
好的，，女孩吃黃豆製品都是很好的，，，因為黃豆裡有雌激素的，，，對女生是極好的。
20歲的女生每天喝豆漿好嗎！
12樓：香慈栗清俊
20歲的女生是可以每天都喝豆漿的，沒有害處。
1、因為豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，最適合女生，和更年期的女人食用。
2、女人多貧血，女人喝豆漿的好處還在於豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。
3、女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮，大豆蛋白，卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌，乳腺癌等。
4、女人喝豆漿的好處還在於豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」，這種物質可調節女性內分泌，每天堅持喝鮮豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。
5、**也是女人喝豆漿的好處之一，豆漿可以抑制脂質和糖類的吸收，進餐的時候同時喝豆漿，長期堅持下來，苗條又健康，想要**的女性可以一試。
6、女人喝豆漿好處多，愛美的姐妹們可以常喝豆漿，體會豆漿帶來的神奇。
13樓：水牛踩螞蟻
天天喝豆漿對身體好嗎？
20幾歲的女性經常喝豆漿好嗎
14樓：讓玄
經常喝豆漿挺好的。
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