一有空就刷手機,一刷就不想停!「手機依賴」是病嗎?

2025-01-07 16:05:10 字數 1433 閱讀 9865

1樓:阿瑤說遊戲

我覺得不算病,只是一種「癮」。人們對看手機上癮了,無論做什麼,都想去看會兒手機。而手機裡的內容,又具有一定的吸引力,慢慢的就會越來越想看。

當然,也有人不是看手機上癮,而是周圍的人都在看手機,或者打發時間、掩飾內心的空虛。就拿我自己來說,自己乙個人走在馬路上,並不是很想看手機,但是也會拿出來看看。哪怕是看一下天氣或者螢幕,也會拿在手裡。

1、刷手機的問題刷手機往往是沒有目的性的,像是看一些**,一開始只是想休閒,卻被裡面的放鬆感和愉悅感吸引。就算最初有目的,也會把它拋在腦後。

這就會導致乙個問題,那就是刷手機上癮。工作的時候想偷個懶,於是拿出手機刷一刷;吃飯的時候想看個劇,拿出手機刷一刷;睡覺前看個諮詢,拿出手機刷一刷……一開始只是想看「一下」,結果看起來的時候,忘記了時間,忘記了最初的想法。走在馬路上,人手乙個手機,好像離開手機人們連走路都不會了。

2、為什麼刷手機刷手機並不是沒有原因的,常見的有三種,一是與外界保持聯絡。這種是最初的起因,想看看有沒有工作上的資訊和話題,看看有沒有人找自己;二是內心有焦慮感,想要快速融入社交活動。常見的是走在大馬路上,覺得不知道該做什麼,只好拿出手機刷一刷,假裝和周圍的人一樣,處於社交的頻道;三是單純想打發時間,結果沒控制住自己,手機越看越想看。

雖然有些很無聊,但是不看總感覺沒事幹,像是缺少點什麼。

這是大多數人的現狀,想要改變卻有被手機深深吸引。提前定好的時間,也會被手機的魅力所取代。

3、不是病可需要治面對這種上癮行為,我認為並不是病,可它卻需要**。手機依賴,正在逐漸摧毀我們。長時間的**碎片化資訊,不僅得不到想要的東西,反倒會讓我們記住一些亂七八糟的內容。

而且看手機,浪費了我們太多的時間,甚至已經嚴重影響到我們的生活。忘了吃飯、忘了工作、忘了睡覺,連身體都受到影響。如果不進行改變,那麼自己必將長期依賴手機,讓生活和工作逐漸走低,直到被手機擊垮。

2樓:肖靈秋桐

我覺得是一種精神上的疾病,因為過度依賴本身就是乙個不好的事情,這就和毒品一樣,雖然手機沒有控制人的身體,但它控制了的其實是人的一種精神狀態,所以凡事都適度為好。

3樓:豬小妹

應該要算「病」吧,特別是晚上刷抖音,感覺才一會兒的時間就是幾小時了。

4樓:小新愛科技

不是病。只是無聊,又沒有其他事,所以一有空就刷手機。

5樓:職場導師小貝

我認為是,對手機太依賴,會影響我們生活,我們要試著放下手機,去感受生活美好。

6樓:帳號已登出

是的,手機依賴是不好的,手機玩多了對眼睛不好,對精神狀態不好,應該要玩一些時間,就去做其他的事情,這樣會更好。

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