1樓：網友
美國著名心理學家基恩，小時候親歷過一件讓他終生難忘的事，正是這件事使得基恩從自卑走向了自信，也正是這種自信，使他一步步走向成功。
有一次，他躲在公園的角落裡偷偷看到幾個白人小孩在快樂的玩兒，他羨慕他們，也很想與他們一道遊戲，但他不敢，因為自己是乙個黑人小孩，心裡很自卑。
這時，一位賣氣球的老人舉著一大把氣球進了公園，白人孩子一窩蜂地跑了過去，每人買了乙個，高高興興地把氣球放飛到空中去。
白人小孩走了以後，他才膽怯地走到老人面前，低聲請求：「你可以賣乙個氣球給我嗎？」老人慈祥地說：
當然。你要乙個什麼顏色的？」 他鼓起勇氣說：
我要乙個黑色的。」老人給了他乙個黑色的氣球。他接過氣球，小手一鬆，黑氣球慢慢地公升上了天空……
老人一邊眯著眼睛看著氣球上公升，一邊用輕輕拍著他的後腦勺，說：「記住，氣球能不能公升起來，不是因為顏色，形狀，而是氣球內充滿了氫氣。乙個人的成敗不是因為種族和出身，關鍵是你內心有沒有自信。」
2樓：幽州臺上獨放歌
每天早上起來對著鏡子中的自己微笑，並說：「我能行！我是最棒的！」試試看，心理暗示往往管用哦。
3樓：網友
年輕人嘛，要敢於失敗，這樣當我們老去的時候才有回味的資本。所以想到什麼就去著手做，不要顧慮太多。
心理暗示也是解決自信缺乏的好方法，不自信時可以在心裡默唸：「我一定行的，我能！」
4樓：手機使用者
你可以嘗試做一些自己認為的不可以完全的小事情，從中找到感覺你會發現自信其實不遙遠。
5樓：匿名使用者
其實自信是建立在對自己的瞭解的基礎上的。 而能力也是你保持自信的一種法保。所以你一定要清楚自己有什麼能力，在哪方面。
除了能力外，基礎的品格也是影響自信心的因素，如果堅強，毅力。。但是最重要的就是行動力。。
做任何事情，不要想的太多，做就是了。。行動~~~
6樓：黎小牛
相信自己可以做得好！
怎麼樣增加自己自信？
7樓：大鐘同學
自信對於每個人來說都是很重要的素質，但並不是每個人都能自信，不過要做到自信也不難。
看了一本書叫《自在》，來自著名的暢銷書作家李筱懿老師。
她在書中就講了乙個非常好的增強自信的方法：演！
對，就是扮演乙個自信的人，因為演著演著，演久了就真的自信起來了！這不是信口開河，而是有心理學家證實的，叫「演久成真」。
但是，如何演好自信的人很重要：
1.語速放慢。
說話的語速放慢，不要害怕別人的質疑，語速慢下來可以給人思考的空間，容易讓人跟著你的思緒走。語速太快反而給人倉促、不自信的感覺。
2.戒掉語氣詞。
嗯」「啊」「這個」……這樣的語氣詞一定要戒掉，去掉這些詞後，你會發現自己說話變得乾脆利落了，自信就來了。
3. 敢於停頓。
說話的時候，每句話之間稍微停頓一下，可以給自己留出思考空間，想好了說的話會更有分量。
4.作用「123法則」
運用邏輯梳理的方式，把複雜的內容分解成條理清晰的」點。
8樓：文155濤
主要看你是哪方面覺得不自信，通常的做法是穿上一身潮流服裝，一副華麗的外表，但是更需要的是擴充知識來提高。
應該怎麼樣增加自己氣質呢，應該怎麼樣增加自己氣質呢？
多看書。胸有詩書氣自華 您好 要知道一個人的氣質是從一個人的內心散發出來的，所以想擁有你個人獨有的氣質的話，確實要多去看看書 但是不要只是去看那些娛樂的書籍還得去看看其它的哲理之類的書籍 不過氣質也可以通過你外在的東西衣著 臉上的裝扮等也能提升一點吧，所以這要看你自己所發費的時間嘍，呵呵 祝您成功！...
怎麼樣增加腹肌，如何增加腹肌呢？
經常做仰臥起坐和引體向上2個月左右就練出腹肌了 你想要的腹肌訓練都在這裡了，每個十五次 每天三組！堅持下來你就能得到你想要的 下的肌肉是部神奇的引擎。它讓我們能走路 蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人體的600條肌肉之間的互相合作，協助你度過每一天。鍛鍊腹肌可以分為下面三個部分同時進行 節制飲食 腹部肌肉...
怎麼樣能夠增加人的人格魅力，怎麼樣能夠增加一個人的人格魅力
1 正確的思考 先正確的評判自己，才有能力評斷他人。三思而後行的人，很少會做錯事情。2 行動 觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只會投機取巧。優柔寡斷的人，即使做了決定，也不能貫徹到底。3 自信 相信你做得到，你一定會做到。4 挑戰 如果你想要更上一層...