出現手抖以後注意什麼？出現手抖以後有什麼注意事項？

1樓：樂馨馨

很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。

如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。

如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。

如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。

2樓：網友

手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。

生理性：幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性：醫學上稱「震顫」；是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。

其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森症候群。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。

3樓：網友

需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。

4樓：紅紅

屬於神經性早發現早**。

出現手抖以後有什麼注意事項？

5樓：重慶萬通汽車學校

1、體能鍛鍊：特發性震顫患者的護理原則應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。

2、飲食方面：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。

平時生活要規律，避免勞累。

3、心理**：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。

此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵。不要讓病人生氣緊張，特別是家裡有些不好的訊息，不要馬上告訴他，以免引起病情加重，創造乙個溫馨祥和的**環境。

4、加強肢體功能鍛鍊：本病早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液。

希望能幫到你，望，謝謝！！！

手抖要注意什麼？

6樓：中易笏

手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。

手抖應該注意什麼啊？

7樓：網友

一種認為起病年齡的分佈為雙峰特徵，即在20～30歲和50～60歲這兩個年齡段；另一種觀點認為特發性震顫很少在少年發病，隨著年齡增長髮病人數增加，平均起病年齡37～47歲。

8樓：網友

生理性手抖，一般是精神度緊張，恐懼，情緒激動極問度勞百累情況下出現。

9樓：網友

在飲食上避免食用過多的脂肪和鹽分。平時要適當的多用腦。多觀察多思考。

10樓：櫻落舞淺

不要熬夜，注意飲食習慣。

11樓：魚不忎

.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是隻有乙個好的心態才能將震顫控制在最小程度。

12樓：橙子的佩奇

手抖為特發性震顫的表現。