1樓:一花一世界
營養學家根據現有研究分析海水魚中的dha含量多於淡水魚。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸比肉類高約10倍,是健腦的重要物質。海水魚中的dha俗稱「腦**」含量高,對提高記憶力和思考能力,非常重要。
消化功能發育不全的孩子,儘量少食海水魚,因為油脂含量比較高。淡水魚油脂含量較少,蛋白含量高,易於消化吸收。鱸魚,大頭魚,鰱魚,帶魚,三文魚,黃花魚等這些魚補腦效果最好。
2樓:vulcan無憂
像是鱈魚、財魚、帶魚、鱸魚、三文魚這些都對孩子大腦很好,不過家長在讓孩子吃魚的時候,一定要小心,不要讓孩子被魚刺扎到哦。
3樓:汽車百科說
家長讓孩子吃海魚最好,尤其是深海魚,比如帶魚、黃花魚、三文魚等,可以讓孩子腦發育更好。
想提高孩子智商,除了吃魚肉,哪幾種食物對腦部發育更有利?
4樓:小管說育兒
兒童時期不僅僅是身體發育**期,更關鍵的是都是智力研發的**期。很謹鏈多人說寶寶的先天智力就已取決於後期智力,我覺得這個瞭解是不正確的。先天智力標準儘管關鍵,可是後天性開發設計也更加關鍵,平時多再給寶寶吃一些益腦的食材,能提高寶寶的智力,那樣什麼食物能提高智力呢?
雞蛋屬於一種很常見的食物,並且裡面的營養價值也非常高,它不但營養成分多,而且是提公升智力的小達人。雞蛋之中的大豆卵磷脂和蛋白質食物,都是能夠推動大腦細胞的人氣值,並且蛋白能夠生產製造體細胞及其生產製造神經傳遞化學物質。而大豆卵磷脂能提高我們自己的記憶能力。
牛奶之中含有知晌巧蛋白質、鈣和碳水化合物,而鈣不但可以維護保養人體骨骼發育和執行,更為重要的是鈣能夠參加大腦新陳代謝,起到很重要的作用。並且牛奶之中的碳水化合物、維生素b族1等營養成搭鍵分也都是對的神經元細胞起到很重要的作用。
核桃是大夥兒公認補腦食材,核桃的確能夠促進大腦發育,對於孩子來說,也是一種很不錯的補腦食材,不過要注意的是,核桃多吃些對身體反倒不太好,一天吃兩三個就行,而且還要堅持到底,那樣補腦效果才能夠更強,人的大腦不但可以增強記憶力,而且還能清除人的大腦裡的疲憊。
很多人選擇魚肉給小孩補腦,的確,魚肉針對人的大腦還有很多益處,由於魚肉之中含有不飽和脂肪、鈣、磷、鐵、維等多種營養,適度的吃一些魚肉針對寶寶的記憶能力有非常大的益處,值得一提的是,魚肉也對寶寶的眼睛發育也有幫助,但是要注意給寶寶吃魚肉的時候一定要注意魚骨頭。
一些顏色鮮豔的食材之中都是有抗氧劑,可以確保大腦人氣值。並且蔬菜之中的維他命也非常多,能夠促進寶寶的身體生長發育。
這類食物都針對寶寶的智力生長發育有非常大的益處,並且在日常生活中也非常容易購買到,因此各位父母平時多小孩適度的吃一些,而且需要注意堅持不懈,儘管飲食**合理,但它也不會像藥品一樣會立刻奏效,飲食**效果也是需要堅持不懈才可以看出來的,因此各位父母不要心急,必須堅持給寶寶吃。
5樓:車長長車
雞蛋,牛奶,核桃,蘋果,獼猴桃,這些食物對腦部的發育,也是比較有利的。
6樓:墨汁諾
雞蛋:雞蛋御搜屬鎮瞎歷於一種很常見的食物,而且裡面的營養價值也非常的高,它不僅營養多,而神基且還是提高智力的小能手。
7樓:把車把把好
雞蛋,牛奶,核桃,這幾種食物一定要多給孩子吃一些,能夠讓孩子的腦部發育更好。
多吃魚對寶寶大腦發育非常好,哪些魚適合寶寶吃?
8樓:做個愛吃的瘦子
銀魚它具有豐富的鈣質、高蛋白質和低脂肪。銀魚基本上沒有大魚刺,非常適合小孩子,食用能夠有利於人體的增長和長壽。但是它有乙個缺點,就是銀魚對於生存環境有一定的要求,所以產量並不是很高,相對於其他魚的**來說銀魚**偏高,可能不能夠經常出現在普通老百姓的餐桌上面。
但是因為口感真的非常的鮮美,而且很適合小孩子吃,所以還是受到了很多人群的喜愛。
比目魚,由於它能夠迅速均勻地被烹熟,而且它的魚刺非常容易剔除,所以深受大家的喜歡,不管是清蒸紅燒都非常合適,缺點是**偏高,大多數家庭可能會覺得有一些奢侈。
9樓:鋼牙妹小詹
我認為多吃一些深海魚吧,深海魚的蛋白質含量更高,而且大多數深海魚的魚刺相比普通的鯽魚來說更少,寶寶吃起來更方便。
10樓:就去就結束了
可以食用三文魚、鱈魚、龍利魚、鱈魚等,它們富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素,而且魚刺也比較少。
11樓:網友
刺少的就是適合寶寶吃的魚,淡水魚的刺比較細小,不容易剔除乾淨,對於寶寶來說可以吃三文魚和鱈魚,這些魚刺比較少,而且優質蛋白比較豐富。
12樓:小丁創業
汪刺魚適合寶寶吃,因為汪刺魚dha含量高,同時魚身的刺非常少,不容易卡喉嚨。
幼兒多吃魚能提公升智力,有科學依據嗎?寶寶吃什麼魚可以變聰明?
13樓:房間號
吃魚提高智力是沒有科學依據的,寶寶可以吃一些羅非魚或者鯽魚,這樣的魚營養價值是非常高的,也會讓寶寶吃了之後變聰明。
14樓:水瓶問問額
有,一些專家給出過合理的解釋,因為魚裡面有豐富的營養,正好可以被幼兒所吸收, 幼兒期是成長的快速發展的時期。吃大海里的魚,從海里面撈上來的魚,不要吃人工飼養的魚。
15樓:行樂先生
是有科學依據的,因為魚裡面含有一種物質dha含有非常優質的蛋白質。這類物質可以讓寶寶的大腦得到很好的發育。
16樓:養生丫丫
幼兒多吃魚能提公升智力,還是有一定的科學依據,因為魚是促進智力發育的首選食物之一,在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,人腦中樞神經遞質的重要**,可增強人的記憶思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老,寶寶可以吃的魚有很多種,每種魚都有一定的營養,海魚含卵磷脂可能會稍微高,多吃還是有好處,也會更聰明些。
17樓:生活助理阿離
幼兒多吃魚能提公升智力,這是有科學依據的,有資料表明,幼兒多吃魚的話會讓幼兒的大腦變得更加的聰明,甚至是會讓大腦更好的發育。寶寶吃鱈魚,還有深海魚,可以變得特別的聰明,因為這些魚裡面含有大量的維生素和dha,能夠讓寶寶的大腦更加好的發育。
家長經常說哪幾句話,容易讓孩子反感呢?
你看人家家孩子,多優秀 你別問,我說了算。你真廢物。這些話都會打擊孩子的積極性和自尊心,讓孩子反感。對孩子的每一句話每一個行為都要批評,孩子說什麼,家長要麼不予回應,要麼答非所問,要麼藉機教育一番,開口三句不離學習,這些都會引起反感。久之自然話不投機半句多。而不是單純的 我苦口婆心為你好你卻不懂 的...
孩子要住校,家長應該怎麼辦,家長應該讓孩子住校嗎?
一 主動聯絡孩子,詢問孩子的住宿情況。有很多家長孩子一住宿的話,就不太主動聯絡孩子了,每次都是等著孩子給自己打 孩子跟自己聯絡要麼就是要錢 要麼就是等自己去接 要麼就是少東西了 有的父母,從來不會主動去給孩子打 諮詢一下孩子的情況,這種做法是不對的。孩子不在自己的身邊也是自己的孩子,做父母就要發揮自...
怎麼樣說服家長讓孩子玩遊戲,怎樣說服家長讓你玩遊戲
你得有事抄例讓家長明白,孩子在玩中學會bai有意想不到的收du獲,孩子在玩的同時也是在鑽zhi研,也是在動 dao腦子,比坐著不動的寫啊,看啊,背啊更有用,比如,在孩子們玩比賽的遊戲時,孩子就會想辦法贏別人,他不就在動腦嗎?看看身邊的例子,只要是會玩的孩子就一定很聰明。玩物喪志,只要不過份家長是很容...