1樓：肖大發美食
產婦生完孩子身體脆弱，各方面都需慢慢調理，逐漸恢復，對食物更是比較挑剔，應在產科醫生的指導下珍惜自己的身體，如果不小心得了月子病是很難恢復的，需引起足夠重視。產婦多久能吃冷食！產婦一般都是指剛剛生完孩子的產婦，在坐月子裡，當然，不能吃冷食了。
不但冷食不能吃，而且冷水不能洗手和臉，也不能吹冷風，為了安全起見，五十天後，再吃冷食也不晩過早的吃生冷食物等不健康的生活習慣會對虛弱的身體造成傷害，得月子病，為了自己以後的身體健康，推遲開始食用生冷食物時間很有必要。
對於人來說，最好的食物就是性平的食物，其餘性格偏頗的食材，都要有相反的食材去反佐，比如素炒青菜，大家都會用蒜蓉，蔥，姜等。否則身體健康會受到極大的不利與影響，其實女性產後月子裡吃什麼都是有一定講究的。那麼產婦多久能吃冷的食物？
應該吃一些什麼東西呢？下面和大家作以介紹：基本上說產婦要一百天以後才能吃冷的食物的，如果為了健康還有孩子，還是不要吃冷的好。
不哺乳的話最好半年以後，哺乳的話就儘量不要吃冷的，對自己對孩子都好。
如果是正常天然的食物**，如蔬菜，水果，肉類，魚類等。不必去分寒冷，熱性食物等，正常食用就好。那怕是涼拌菜都不用刻意。
總之，產婦到底多久能吃冷的食物，我覺著最少兩個月吧，但為了自己的身體健康，儘量少食為好。嗯，最為重要的還是要看個人體質哦。美國的福利條件比較好，在整個孕期之間都會有社群人員跟進準媽媽的懷孕情況。
不管是產前還是產後，還會有專門的醫生給新媽媽們定時檢查。
2樓：王志剛剛剛
可以曬太陽，但是不可以喝冷水，喝冷水會對身體造成非常不好的影響。
3樓：曇花娛樂
曬太陽是可以的，不可以喝冷水，中國女人最怕吃冷的，咱們不是外國女性，保養好自己。
4樓：劉心安兒
不可以，因為產婦這個時候的身體素質比較差，所以這個時候一定要靜養，而且儘量要睡覺。
5樓：愛小樹苗
可以適當的曬曬太陽，但是最好不要喝冷水，因為產婦剛剛生完寶寶之後，整個身體還是比較虛弱的，喝冷水不利於產婦身體的恢復。
6樓：蘇格拉底de麥穗
不能，就算有太陽也儘量不要去曬，因為外面總會伴有涼風，剛產完寶寶的產婦是不能吹風和喝冷水的，一定要注意保暖，喝溫開水比較好。
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