為什麼我17-18兩年都沒長?
1樓:網友
多鍛鍊。聽說打籃球長的快。
主要是食療。
多吃些涵鈣高的菜。
2樓:秋三十
有些人是這樣的。我也和你一樣。現在還是172cm
3樓:網友
我也沒長啊,大概有些人舊是不長,168就行啊。我聽說吃胡蘿蔔和大豆能迅速長高,你吃吃試試吧!
4樓:網友
別慌有人結婚還長呢。
現在17歲,兩年沒長高了 什麼原因?
5樓:萬有天羅
生長期已過,不過也有還會長高的,主要是看運動和營養吧。
我今年18,1有兩年沒長個了,還能長個嗎?
6樓:衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺,到20歲時長了半釐公尺我現在23歲,185,我也滿意了。
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
7樓:網友
男生18歲以後還能長的吧,我男朋友還在長呢,只是很緩慢了,不明顯,多運動會有幫助吧。
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