1樓：網友
首先弄清楚一點：你的「玩的都不錯的朋友」為什麼要欺負你的女朋友？我想他們多半是沒有惡意的，只是開開玩笑，他們會這樣做恰好說明朋友跟你的關係不錯。
這樣就很好處理了，笑笑鬧鬧就過去了，不要往心裡去。
現在看來，事情已經發展到超出你的控制範圍了。你要搞清楚從一開始朋友們這麼做的意圖是什麼？如果能確定只是開玩笑，就和女朋友分手，記住是和女朋友分手，馬上！
請大家吃飯，把問題說清楚，之前的魯莽都是你的不對，熱血少年性情中人都難免有些衝動，大家都不計前嫌，以後還是好朋友，年輕誰不犯錯呢，現在意識到自己錯了，亡羊補牢吧。並在班級活動宿舍活動中多與大家接觸，積極與大家溝通。
如果大家是惡意的（我不相信大家一開始是使惡意的），那麼沒必要和這樣的人解釋，走自己的路讓別人去說。
兄弟如手足，女人如衣服，不要為了女人丟了朋友，孰輕孰重，自己判斷。
2樓：網友
多大點事。讓班長組織一下，你拿點錢。讓你們幾個本來玩的好一點的，一塊吃個飯喝點酒。有什麼解不開的。
我發現自己的心理有問題了，不知道該怎麼解決
3樓：針遊
你發現自己心理有問題，就應該及時去正規醫院找心理醫生看看，專家會根據你的臨床表現，給出好的**方案，只要你按照大夫的要求做，應該很快就會痊癒。其實也不一定真的有問題，也可能是你心情不悅，或者神經衰弱，只是小毛病而已。你有一次愉快的旅行說不定健康快樂起來了。
無論怎樣樣，你可以先去看醫生，然後再根據醫生的指導去做，那麼你就可以安心的生活。
4樓：大榜情感藍色多瑙河畔
1、多去運動，保持良好的睡眠，及時補充營養，讓自己的身體和大腦處於良好的狀態。
身心是一體的，你需要重視自己的身體，多去進行有氧運動，比如說跑步、跳繩等等，也可以進行一些群體運動；保持好的睡眠，這樣可以讓我們身體感覺更好，而大腦也會被及時修復。
同時，要注意營養的補充，但是不要過度攝入熱量。
2、建立良好的人際支援系統。
人際支援系統，能讓我們擁有更好的心靈後盾。當出現一些難以解決的事情時，我們可以求助他人；當我們的情緒出了問題時，朋友也會給予我們耐心。
所以，要多參加活動，多交一些朋友，這會讓我們的心靈更健康。
3、建立合理的認知。
對同一件事，不同的人會有不同的看法，這些看法導致了我們的情緒或行為結果的不同。
那些非理性的、不合理的認知，就是我們煩惱的根源。
我們需要辯駁那些不合理的認知，用正確的認知代替錯誤的認知。
比如說，「我覺得男朋友必須聽我的話」，這就是乙個錯誤的認知，如果男朋友不聽我們的話，那麼我們就會不開心了。但是如果你把這個認知調整為「男朋友可以聽我的話」，就是乙個正確的認知了，當男朋友「不聽話」的時候，也不會那麼不開心。
4、求助專業人士。
如果發現自己心理有問題，可以去醫院或者心理諮詢機構，求助專業人士，做出診斷，並且通過心理諮詢等方法，幫助我們找到解決問題的辦法。
5樓：滄海浩波
如果有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
6樓：熊玲心理諮詢師
知道自己的問題，卻不知如何解決問題，這本身還是說明你有不知的地方。心理學的辦法，也最多是告訴你學會反思、理解自己，比如你為何什麼都明白但又不能改變呢，是否你潛意識根本就不想改變？其實，所有的改變，一定是知道自己改變的動機和目的，否則他總是停留在思維而非行動層面。
7樓：九方暄文
我認為就是愛的問題，如果能夠給予他們很多的愛和關心，留守兒童就不是什麼問題了。但具體的來說就不這麼簡單了，首先要讓留守兒童相信你依賴你，用你的愛來融化他們，這是非常關鍵的，然後就要因但和教育，讓他們心理也有愛，這樣他們就會健康的成長。粗淺認識，僅供參考。
這種心理怎麼辦，已經很多次和我說了我不知道我該怎麼做
8樓：
摘要。您好，您的心理就像是那種猶豫不決的心理，只要下定決心去做就能改正了。
這種心理怎麼辦，已經很多次和我說了我不知道我該怎麼做。
您好，您的心理就像是那種猶豫不決的心理，只要下定決心去做就能改正了。
不是我的。這種怎麼辦他學習很好，但是他每次都和我說想死什麼的，我也覺得他壓力很大我應該怎麼做。
怎麼樣了？只能說一句話了。
我知道了你可以走了。
怎樣調理自己的心理？
9樓：獨享娜乙個世界
1.多做一些自己喜歡的事。
很多人之所以感覺自己做事沒有動力，沒有精神，往往是因為混淆了工作和生活的時間與空間。
長時間這樣就會給我們帶來極大的壓力。
這簡簡單單的小事就會讓自己開心與幸福。
2.學會慶祝一些微小幸福的時刻。
心理學家研究表明，記錄和名字要寫理想幸福的時刻，對緩解焦慮，減輕壓力尤為重要。
我們要學會時刻欣賞當下，與身邊人分享微小的成功，留意身邊美好的事物，這樣我們的心就會變得非常暖。學會慶祝一些微小幸福的時刻，也會給你們帶來甜蜜享受的感覺。
3.停止胡思亂想，行動起來。
我們每個人想成為更加優秀的，但是內耗的人往往很難邁出自己的步伐，時常也會有拖延症，往往心理想的事情很難在現實生活中實現。
內耗的人常常夜晚會失眠，因為他們經常會胡思亂想腦袋中會產生很多想法，想到不愉快的事情就會患得患失，從中就會變得迷茫與不安。
想停止胡思亂想，我們就要切身處地地做一些有意義的事情，只有這樣心裡的那些不安才會得到解決。
4.專注於自己。
其實當我們想明白以後，就會發現內耗其實是在消耗我們自己。
但是內耗自己的原因大部分來自於外部世界和身邊的人。
就比如說我們原本身材很勻稱，但是看到身邊的人曬健身的**內心就會感到焦慮，當你們還是單身的時候，感覺自由自在，但是身邊的父母與親戚催婚時我們就會變得很焦慮。
很多時候不開心都是因為外界的聲音所導致，我們更多的時候應該學會專注於自身，因拿敏友此要停止內耗，專注於自己，只消槐有我們不斷的提公升才會變得越來越自信充實。
5.學會處理情緒。
內耗情緒往往不是持續出現的，而是在我們放鬆警惕的時候不知不覺地就會有聲音傳到我們腦袋中。
這個時候我們一定要及時察覺自己陷入了內耗狀態，然後學會跳出自己的情緒給自己做正確的心理疏導與鼓勵。
只要學會自我拯救及時處理自己的負面情緒，那我們一定可以走出這種負面情緒。
結束語：精神利好是一種精神疲憊的表現，是一種心理上主觀感受。
是個人在心理方面的損耗導致的一種狀態。
沒有把高度敏感定義為一種病理特徵，更離譜的事，如果這樣的話是介紹班人都是病態的。
我們要學會轉移注意力，放鬆自己的心情，讓自己平和穩定下來這樣我們就會得到真正的快樂。
只要生活有規律有目標，生活就會掌握在我們自己手中，自然而然的就不會因為一些很小的事情與情緒牽動我們生活的方向。
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