1樓：眸玟究
都錯了。你缺的是信心。建議先和些不是很厲害的打。
這不光能建立你的信心，還能把你變的兇些。有優越感了，自然就會狠起來。這可是親身體會啊。
和比自己厲害很多的人搞，會越來越差的啊，沒機會表現，沒機會鍛鍊，沒信心。所以建議先和比自己差點的人打。等段時間自己有信心了，狠點了 。
再找和自己差不多的人打，這些是提高技術的方法。但提高戰術方面的還是要和比自己厲害的人搞啊。
2樓：網友
打球軟當然要練力量，這樣才有資本和別人對抗，沒有身體打籃球很吃虧的，打籃球是有激勵的身體對抗的。遇到力量型選手，身體一接觸就飛了，再好的技術也沒用，所以我覺的技術應該在有身體的條件上，兩者結合才是強者。
有種方法聽起來很傻但也比較有效，是以前乙個籃球訓練營練習力量的方法之一：撞牆！不是很傻那種玩命撞，適當的撞會增強你於對手碰撞時的力量，當時飛的就不是你而是他了 呵呵。
3樓：網友
打球的時候就不要總想自己這個弱點，要勇敢地去對抗和爭搶，心裡想著自己可以變得更強硬，然後就是多跟比自己年長的人打球，很快就會改變了，我覺得這個問題心理作用佔的成分比較大。
4樓：網友
打的快點，運球要求很嫻熟，你可以試試拿個摺疊的椅子，在那些空隙中運球，用點力，運球自然就回加快的。
5樓：網友
狠點啊！ 我打球就很不喜歡和我搭檔的人太柔！ 老丟球！ 你抓球力氣大點！ 運球下力適量大點 速度快點！ 別怕人家撞傷了你！ 不要命了 你就不柔了！
6樓：將前身
你好厲害啊~~我才170，不過打球就用力打就可以了。不要把你前面的放在眼裡，放開自己的動作，然後再加力就可以了。
7樓：折小宸
軟的話。你就得自己提高自己的身體對抗性。~運球就得自己練了。愛被別人掏走。你就得知道護球。
8樓：網友
建議用方法，先把投籃練好了，因為這樣你才有了優勢做別的動作，不然別人就吃定你了。
9樓：網友
柔是可以的 不軟就成。
柔中帶剛 剛中帶柔是好的。
別乙個勁的死打內線 太過於剛了。
只在外面頭也不行 太柔了。
就是別怕 敢投敢突就好了。
10樓：時紅葉孤
首先心理上不能柔叻。
然後實際上場的時候對跟人碰撞幾次，慢慢慢慢就習慣了高強度的比賽了！
11樓：網友
你這樣不是柔 是身體條件不行。
所謂柔 是指向nash和kidd那樣 有良好的柔韌性。
加強體育鍛煉。
12樓：網友
等著被斷吧，等這被蓋吧，帶球都帶不好，還當屁g
13樓：網友
柔不一定不好，阿聯都很柔。
打籃球時總覺得自己打的太硬了，怎樣柔一點
14樓：我的傷我的痛
我想你說的是投籃時的手感柔和吧 強硬的身體對抗時許多人求之不得的 要是你想中燃睜避實就虛 就需要好好的練習自己的 步伐和判賣歲斷能力多做一些實用的假動作 應該是不錯的選擇要是想像路易斯 斯卡拉一樣擁有 飄逸的走位和柔和的手感 就需要加強自己的人球結合 掌握球感 和 球在場上執行軌線 多用大腦去打球 方能禦敵於千里之段灶外。
打球顯的太柔了沒有力度感，特別是變相的時候，怎麼辦
15樓：網友
多練點肌肉，讓整個人看起來比較結實一點，這樣突起來就有力量感了。
16樓：匿名使用者
增加力量練習爛轎，上肢力量、有其實腰腹力量（即包飢搜肆括腰腹及腰腹一下的漏鎮力量），從而增加肌肉的爆發力和耐久性。
17樓：網友
手腕沒有力量，多練習一下腕力吧。
打籃球的時候同學說我動作很溫柔，怎麼辦？
18樓：星紹
要知道，籃球本身是一項很激烈的身體對抗性運動，需要比拼各自的反應，爆發力，身體素質，投籃技術等要素，所以籃球是很具有暴力美學的。如果怕身體接觸和強烈的對抗，籃球也就失去了它應有的美麗了。建議你再打籃球時試著主動找身體對抗，投籃要堅決，突破要果斷，搶籃板要**，儘量表現的男人一點，他們也就不會再說你了。
19樓：匿名使用者
我也是學生，一起打籃球也是很慢，動作很溫柔，老被隊長說，於是我天天練摸高，啟動速度，平衡性等。。。都是要練，還必須有一些天賦+苦練才能成功。
20樓：東戰爭
堅持自己的風格，或者在意別人的看法的話就改。
打籃球教程 我運球什麼的比較柔，新手啊
21樓：廢物日廢物
多練習 基本功很重要 運球柔的話就要提高速度 比如庫裡 多看比賽 多實戰。
22樓：匿名使用者
注意是手腕用力 記得用的巧力 你給多大力它回饋你多大力。
23樓：匿名使用者
不要用蠻力去拍 掌握好運球的節奏 跟著球走。
打籃球太笨怎麼辦？
24樓：匿名使用者
首先 你這種心理每個人都有，只是要改。如果你個在場上算高，彈跳算好。就吵巖打中鋒，練籃板球（精益求精） 你是內線，防守。
籃板都要好。外線傳來求，反應要快，迅速做好準備。可以晃一下在投，180cm的中鋒不算高 但是勝在靈活 速度快！
所以你要多注意跑位！和隊友的擋枯搭拆配合！既然你籃球基礎不錯公升敗御的話，一些內線腳步和虛晃的方法這就不多說了！
你在比賽中要多為隊友製造空擋！其次就是籃下強起！製造犯規！，反應力 你可以玩一槍打6這個比較好點練習還簡單。 與隊友商量一下，讓他見識你的威力，不給你球的原因是不信任你，你要讓他們相信你，首先你要自信。希望你變得更強大，自已要學會無私，你努力的防守，或許不用他們給你傳球，自已蓋帽。
總之祝你籃球夢快樂。
25樓：匿名使用者
多幫別人擋拆，學會反跑，進攻意識主要是靠天賦和經驗，意識好了就沒人說你笨了。
26樓：匿名使用者
藍求怎麼每人給我旁宴傳球阿，我在那空這都每人傳，老是我搶到藍板求給別人傳，同學說我太笨反應慢，沒有意識。我投藍，基本棚啟扮功比他們要好的多，一上場人家鏈灶都… 詳細。
我打籃球運球不好，他們說我手很硬，不夠柔軟，怎麼辦
27樓：哎呀沃去
動作僵硬，大都是柔韌性差得 原因，可以考慮練下瑜伽動作。
少練原地運球，多練習全場的來回跑動運球。自己練習上籃的時候，不要急著出手，把身體在空中充分開啟後再出手，如果可以，球出手後順便拍下籃板。慢慢就改過來了，不用急。
28樓：網友
多練習就好了。熟能生巧。
籃球求教，打球太溫柔怎麼破
29樓：不哭死神
你好！太柔就是沒力量，加強力量訓練就行了！
30樓：網友
你這個體重，不溫柔也難啊。
31樓：登入金典
還得費和風格化大後天。
32樓：網友
需要多鍛鍊啊 找比你壯的人 慢慢就好了。
33樓：
多打。強迫自己打內線。
34樓：網友
你身體太瘦弱了，我們身體也瘦弱，但比你要好點，你先加強身體，還有你要學會卡位！！
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