1樓：笨鳥先摔
肯定是不一樣的。
鐵和鋅都是金屬元素，而人體能正常吸收的是二價鐵劑（如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、乳酸亞鐵等）
鋅也是一樣（如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、穀氨酸鋅、醋酸鋅和乳酸鋅等）要不然嘬鐵釘，舔鐵皮不就補上了嘛。
實際上平常說的加鐵加鋅食品大多都有點誤導消費者的嫌疑，因為人體需要微量元素是需要均衡吸收，單補一種不但起不到營養均衡的作用，而且還會適得其反。
比如補鋅過量就會抑制鐵的吸收，導致血液和肝臟內含鐵量的減少，久而久之就會造成缺鐵性貧血，嚴重的還會中毒。
另外，鐵和鋅都不適宜長期不間斷的大量補充，最好的補充途徑是天然食物，如果身體因為營養不均衡，有某些不舒服的症狀，最好去請教營養專家再去適當補充氨基酸和微量元素。注意：醫生和營養專家是兩個概念。
2樓：網友
不是，至少在組成上不完全一樣。那些食品裡含的是含有鐵和鋅的化合物，比如乳酸亞鐵，葡萄糖酸鋅等等。直接加金屬鐵和鋅不好吸收。
3樓：粉色魔神
當然不是，這裡的加鐵加鋅是與鈣同類的東西，而普通的鐵鋅是看得到，是屬於重金屬。
4樓：匿名使用者
當然不是我們所看到的金屬鋅和鐵。
應該是鋅和鐵的化合物。
你好，鋅合金含鐵嗎？
5樓：
你好，鋅合金含鐵嗎？
你好，鋅合金含鐵嗎？親！您好，很高興為您解答<>親鋅合金的原料裡是不鬥胡含鐵，不會生鏽。
拓展資料1、鋅合金是會出現氧化情況的，因為其原料裡含有鋁成份，但是這個氧化只會對原胚產生氧化反應，，它壓鑄出來進行有效拋光電鍍就會變得光潔無空凳攔霞，也不會出現氧化現象。2、鋅合金是以鋅為基礎加入其他元素組成的合金。一般加的合金元素有鋁、銅、鎂、鎘、鉛、鈦等低溫鋅合金。
鋅合金熔點低，流動性好，容易熔焊，釺焊和塑性加工，在大氣中耐腐蝕，殘廢料便於**和重熔。熔融法制備，壓鑄或壓力加工成材。按製造工藝可以分為鑄造鋅合金和變形鋅合金。
3、鋅合金的主要新增元素有鋁、銅、鎂等。鋅合金按照加工工藝可分為形變與鑄造鋅合金兩類。鑄造鋅合金流動性和耐腐蝕性粗租較好，適用於壓鑄儀表，汽車零件外殼等。
希望我的能幫助到您<>
請問您還有其它問題需要諮詢嗎？
你好，鋅合金含鐵嗎？
6樓：
摘要。鋅合金是以鋅為基礎加入其他元素組成的合金，常加的合金元素有鋁、銅、鎂、鎘、鉛、鈦等。鋅合金熔點低、流動性好、易熔焊、釺焊和塑性加工，在大氣中耐腐蝕，殘廢料便於**和重熔，但蠕變強度低，易發生自然時效引起尺寸變化。
熔融法制備，壓鑄或壓力加工成材。
你好，鋅合金含鐵嗎？
您好。我是阿梅學姐很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待！
鋅合金是以鋅為基礎加入其他元素組成的合金，常加的合金元素有鋁、銅、鎂、鎘、鉛、鈦等。鋅合金熔點低、流動性好、易熔焊、釺焊和塑性加工，在大氣中耐腐蝕，殘廢料便於**和重熔，但蠕變強度低，易發生自然時效引起尺寸變化。熔融法制備，壓鑄或壓力加工成材。
沒有的哦。
鐵和鋅食物
7樓：無雅詩
含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多，乾果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。
含鋅的食物**包括：肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬乳酪、粗營養食物、堅果、蛋和豆類。牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克，其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20-50毫克；麥類、魚類、胡蘿蔔、土豆含6-20毫克。
此外，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50％左右。
成年男子每天需要攝入15mg鋅，成年女子每天需要攝入鋅，缺鋅會引起**乾燥，毛髮鬆弛，煩躁易怒等不適。
成年女性適宜的鐵攝入量為一天20毫克。對於長期以植物性食物為主的中國女性來說，缺鐵是乙個十分普遍的問題。缺鐵對女性的危害很大，不但會影響工作能力，降低免疫功能，嚴重者會造成缺鐵性貧血，影響正常生活和健康。
平時應注意對富含鐵元素的紅肉及動物肝臟的攝入，或選擇鐵強化食品。
鐵和鋅的食物有哪些
8樓：無雅詩
富含鐵劑的食物主要有：動物肝臟、喊信全血、肉、魚、蝦、禽類。其次是綠色蔬菜及豆類，還有黑木耳、海帶、菠菜、芹菜、油菜、番茄等。水果中以杏、桃、李子、紅棗、櫻桃等含鐵較多。
含鋅量比較高的食物主要就是牡蠣或者是其他的海產品，例如扇貝等等。同時蛋黃、豬肝、豆類、花生，小公尺、奶製品、豬肉、牛鄭歲肉、羊肉等等含鋅量也比較高。一般的蔬菜，水果相對含鋅量比較低。
富含鋅的食物有很多，比如蛤蜊、生蠔、動物內臟、枸杞、核桃、西藍花、花生、核桃、腰果、板栗、魚肉、豆製品、雞蛋、瘦肉以及血製品等。
鐵離子是血紅蛋白和肌紅蛋白的喊滲睜組成成分，如果體內缺少鐵離子，不能滿足正常紅細胞的需要而發生缺鐵性貧血。紅細胞生成減少攜氧能力降低，導致機體全身乏力和呼吸窘迫。建議平時多吃富含鐵劑的食物。
缺鋅，除了生長發育落後多見於兒童外，其他表現可見於任何年齡段的鋅缺乏症患者。生長發育落後。
缺鋅兒童身高和體重會低於正常的同齡兒童；
青春期生殖系統發育遲緩，第二性徵出現延遲；
影響智力的發育，引起認知能力低下，還會出現精神萎靡、注意力不集中等。
若孕婦缺鋅，則會引起胎兒的生長發育異常，可能出現流產、早產、畸形等。
哪些食物中含鋅、或鐵的？
9樓：張廖琇雲力飛
含鈣豐富的食物有石螺、海帶、髮菜、紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、核桃、乳酪、綠葉蔬菜等。
含鐵豐富的食物有動物肝臟，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。黑木耳、海帶、芝麻醬含鐵較豐富。
含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。
10樓：卓英媛烏炳
含鋅最多的食物為動物性食品，如瘦肉、肝、魚蝦及其它海產品。
含鐵最多的食物為動物性食品和大豆製品。雜糧（小公尺、高梁、玉公尺等）及麵粉含鐵也較多。飯後多吃新鮮的水果或維生素c100—200毫克，促進鐵的吸收。
11樓：山和煦答南
肝臟含有鋅，對於補充方便！
黑木兒含有最多的鐵！
纖維素！！！
請問使用一加系列手機的小夥伴們是不是一加手機相對其他手機而言
我哥用的是一加五，開啟軟體什麼的都很流暢。很大一部分的原因是處理器好 835 以及用的是近乎原生的系統 一點都不臃腫 其實我姐在用的小米mix2s也不卡啊.一加手機的效能用久了都不會卡嗎 一加手機耐用嗎，一加5用一年半會變卡。華為手機是不是比其他安卓手機用的時間長呢 賣手機的話也能信？賣手機的是商人...
分體掛壁式空調加雪種怎麼樣加的，是不是開機加的，加多少斤
開機1.請確認下電池是否有電，或者建議取下電池重新安裝下，嘗試可否開機。或者取下電池5分鐘後 連 接充電 器30分 鍾後嘗試可否開機 還是不行，請插上電源，嘗試可否開機。2，或者如果有條件 建議更換一塊電池，嘗試下。3 仍然不行，請 連線充電器 按住電源鍵和音量鍵嘗試可否進入recovery模式，進...
英語在天氣後面加y是不是就變成了形容詞，這和本來的單詞有什麼區別，怎麼用，如果是回答今天天氣的話
sun 太陽，sunny 有陽光的，晴朗的 cloud 雲朵，cloudy 多雲的，陰天的 rain雨水，rainy 有雨的 snow雪，snowy 有雪的 wind風，windy 有風的。具體到描述天氣時，有兩種情況，晴朗，陰天，有風的，一般都用形容詞描述，但是下雨，下雪，可以用動詞rain 和s...